本文導(dǎo)讀:水果營(yíng)養(yǎng)豐富,能為人們提供大量膳食纖維、維生素C、維生素A和鉀等各種營(yíng)養(yǎng)元素。今天,小編就給媽媽帶來(lái)適合九個(gè)月寶寶的幾款水果類輔食食譜的制作方法。

九個(gè)月寶寶輔食食譜1:香蕉泥
原料:熟透的香蕉1根、;白糖、檸檬汁各少許
做法:
1)將香蕉洗凈,剝皮去白絲;
2)把香蕉切成小塊,放入攪拌機(jī)中,加白糖,滴幾滴檸檬汁,攪成均勻的香蕉泥,倒入小碗,即可。
九個(gè)月寶寶輔食食譜2:柿子丸
原料:柿子2個(gè);蘋(píng)果醬或杏醬15克;白糖、淀粉各10克
做法:
1)將柿子用開(kāi)水燙后,剝?nèi)テ?,放在碗中用勺碾碎,加入適量的淀粉、白糖,捏成丸;
2)將丸子放入溫油中慢炸,待其外表稍焦時(shí),即可出鍋。
3)蘸蘋(píng)果醬或杏醬食用。

九個(gè)月寶寶輔食食譜3:葡萄干布丁
原料:黃油150克、牛奶400克、雞蛋6克、葡萄干75克、精面粉200克、玉米粉20克、砂糖300克;發(fā)酵粉、香草粉各5克。
做法:
1)將葡萄干洗凈,用溫水泡軟瀝干水;蛋黃與蛋清分別裝盤(pán)備用;
2)將精面粉放入大盤(pán)里,加砂糖200克、蛋黃4個(gè)、牛奶150克,用筷子攪勻,再將化軟的黃油倒入,再加少許發(fā)酵粉及香草粉攪勻;
3)雞蛋取蛋清,與和好的面糊混合,加入泡軟的葡萄干攪勻,裝入事先抹好黃油的布丁模子,裝八成滿,上鍋蒸約半小時(shí)取出;
4)將其余的砂糖、牛奶入鍋,上火煮開(kāi),再將玉米粉、蛋黃2個(gè)放涼水拌勻與香草粉倒入鍋中攪成;
5)布丁出鍋疊盤(pán)時(shí),澆上汁即成。
九個(gè)月寶寶輔食食譜4:蘋(píng)果沙拉
原料:蘋(píng)果100克、葡萄干10克、鮮橙半個(gè)、沙拉醬15克、蜂蜜5克
做法:
1)蘋(píng)果削皮去籽核,切片備用;
2)橙子去皮,切小碎丁,用沙拉醬和蜂蜜將葡萄干和蘋(píng)果拌勻即可。

九個(gè)月寶寶輔食食譜5:蘋(píng)果布丁
原料:蘋(píng)果150克、面粉150克、雞蛋2個(gè)、黃油80克、砂糖125克、奶粉75克、發(fā)酵粉5克、淀粉15克、番茄醬適量
做法:
1)將蘋(píng)果洗凈削皮去核切丁塊;
2)將黃油、奶粉、50克砂糖放在一起攪拌均勻,慢慢倒入雞蛋液,攪至發(fā)白泡,再放入蘋(píng)果丁、面粉、發(fā)酵粉,調(diào)勻成布丁糊備用;
3)先在布丁模具內(nèi)涂些油,撒上少許干面粉,倒入布丁糊,倒些熱水入烤盤(pán)內(nèi),放上布丁模,放進(jìn)約190℃烤箱內(nèi)蒸烤20分鐘,取出趁熱倒入盤(pán)內(nèi);
4)把淀粉、75克砂糖、適量清水放在一起,拌勻煮沸,加入番茄醬,澆在布丁上,即可出鍋。
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