人是感情動(dòng)物，哪能不生氣？喜怒憂(yōu)思悲恐驚。高興就要笑，不高興就哭，生起氣來(lái)還要罵上兩句，中醫(yī)講得很清楚：怒傷肝，喜傷心，憂(yōu)傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病皆生于氣。

說(shuō)實(shí)話(huà)很多人，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當(dāng)不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢(qián)，氣死了；很多老人為很小的事，氣死了。所以說(shuō)人不能不生氣，但一定不要當(dāng)情緒的俘虜，一定要做情緒的主人，一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你，記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關(guān)重要。

人的疾病70%來(lái)自家庭，人們的癌癥50%來(lái)自家庭，你說(shuō)家庭重要不重要？這說(shuō)明家庭的和睦非常重要。在家里千萬(wàn)不要小吵天天有，大吵三六九，也不要成為死水家庭，不吵架，不說(shuō)話(huà)，半個(gè)月都不說(shuō)話(huà)，那不是憋死啦。曾有報(bào)道，說(shuō)是離婚人士、喪偶人士壽命偏短。孤獨(dú)比貧窮更可怕，夫妻恩愛(ài)得長(zhǎng)壽，夫妻健在得長(zhǎng)壽，孤獨(dú)容易出問(wèn)題，容易短壽，這是普遍規(guī)律。

但怎樣使家庭和睦，是一門(mén)學(xué)問(wèn)。必須解決四個(gè)問(wèn)題：1.要尊敬老人；2.要教育好子女；3.要處理好婆媳關(guān)系；4.核心是夫妻要恩愛(ài)。夫妻恩愛(ài)要做到八互原則:互敬、互愛(ài)、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。

人都有個(gè)性，都有毛病，要經(jīng)常提醒自己：算了，讓著她吧，她只要高興就行。所以對(duì)自己的愛(ài)人千萬(wàn)要記住，不僅年輕時(shí)愛(ài)她，老了更要愛(ài)她；不僅健康時(shí)愛(ài)她，有病時(shí)更要愛(ài)她；不僅愛(ài)她的優(yōu)點(diǎn)，也要愛(ài)她的缺點(diǎn)，男女多一樣相互諒解很重要。