常牽手，不禁欲

　離婚可不是年輕夫妻的“專利”，在美國、英國、日本、韓國等國，老人的離婚率甚至超過了年輕人。近年來，我國老人離婚率也在不斷攀升，這一現(xiàn)象被形象地稱為“黃昏離”。

　　攜手走過幾十年的老夫老妻怎么舍得分道揚鑣呢？邸曉蘭分析說，很多人以前是在為自己的父母、子女生活，害怕離婚會讓父母擔(dān)心、影響孩子健康成長，直到把父母養(yǎng)老送終了、兒女成家立業(yè)后，才敢于為自己而活，想要擺脫壓抑的婚姻，追求自己想要的生活。對于這類老人來說，離婚是一種解脫，無可厚非，只是讓人覺得心酸。

　　除了這一情況，還有一些原因可能導(dǎo)致“黃昏離”，比如老人退休后心理落差大，無法適應(yīng)退休生活，愛發(fā)脾氣；沒有工作和孩子的“分心”，老人缺乏精神寄托，所以將注意力轉(zhuǎn)移到生活小事上，很容易與朝夕相處的老伴發(fā)生摩擦；老人慢慢變?yōu)楹⒆拥男膽B(tài)，承受力、忍受力大不如前，容易情緒不穩(wěn)；性生活方面遇到障礙，一方無法滿足，從而出現(xiàn)矛盾。

　　對此，馬曉年建議，老年夫妻一定要堅持性生活，它除了能夠維系夫妻感情的親密，還對身體有保健作用。邸曉蘭補充說，老夫老妻更要加強溝通和理解，多妥協(xié)、少爭執(zhí)，還要培養(yǎng)共同的興趣愛好，找到新的精神寄托。另外，人前人后多拉拉手，能讓人體會到白頭偕老的感覺。