1. 百會穴 幫助醒腦開竅

    　取穴法：頭頂，位于二耳正中聯(lián)機(jī)及鼻梁正中聯(lián)機(jī)交叉，偏后方有一凹陷處，用手輕壓會感受到力道傳到頭顱各部，直達(dá)下顎。

    　功用：有很多條經(jīng)絡(luò)匯集之處，具有醒腦開竅，開智能增加記憶力的功效。

    　按摩手法：用手指指尖輕拍穴位或食指按壓穴道，每次約5-10秒，可持續(xù)2-3分鐘。

    　2. 風(fēng)池穴 增加后腦循環(huán)

    　取穴法：頸部后側(cè)。對稱兩邊，發(fā)際與脊椎外側(cè)，指頭揉捏會疼痛。

    　功用：增加后腦循環(huán)、消除疲勞、頭腦清晰、增強(qiáng)記憶力。

    　按摩手法：用拇、食指按壓與拿捏穴道，每次約5-10秒，可持續(xù)2-3分鐘。

    　3. 睛明穴 明目消除疲勞

    　取穴法：眼睛的內(nèi)側(cè)，與鼻梁邊有一凹陷之處，左右各一。

    　功用：增進(jìn)眼睛及腦部血流，明目緩解眼睛疲勞，增加記憶力。

    　按摩手法：用拇、食指按壓穴道，每次約5-10秒，可持續(xù)2-3分鐘。注意不可壓到眼球。