做堅挺女人，那就要求女人一定要注意保養(yǎng)自己，古方中醫(yī)養(yǎng)生提醒尤其是自己的乳房，更要加倍的愛護，平時要多做胸部按摩，挺女人豐胸按摩操及注意事項如下。

挺女人豐胸按摩操

1、挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，將腋下兩旁肉輕輕推向胸前。

2、挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，順著乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。

3、挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，緩慢將小腹的贅肉用力向胸部上推。

4、挺直腰，舉起雙臂，拇指與其它四指分離呈直角，順著乳房上部，由下往上按摩至頸部。