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      黑木耳紅棗茶
      
                    
                    
                    
                    
      
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                        2014-05-16
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      黑木耳12克， 紅棗 10克，冰糖少許
      


      將紅棗去核和黑木耳一起放入杯中，以溫水浸泡。清洗后，放適量的清水和冰糖，蒸1小時即可。
      

       
      

      此方能有效補血，改善貧血癥狀。紅棗一定要去核，因為核燥熱。
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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