1、去除血管垃圾：黑木耳10克+豬瘦肉1兩+生姜3片+大紅棗5個(gè)，木耳剁碎了、肉切成小塊、用2大碗水、熬成1碗水大火熬開(kāi)、小火熬1個(gè)小時(shí)左右剩1碗水，熬粘糊了，什么也不放、中午吃飯時(shí)吃，輕的10幾天，就見(jiàn)效、45天為一療程。

2、血脂高、血粘稠、去除血管斑塊、軟化血管：紅葡萄酒泡洋蔥、2斤葡萄酒泡半斤洋蔥，泡7-10天、每天早晚個(gè)喝一次、一次喝1-2兩、吃幾塊洋蔥、酒沒(méi)有定量、或晚上喝，洋蔥不要帶水，也不要帶銹，最好不用鐵刀切洋蔥，用切蛋糕的塑料刀切，或用手掰開(kāi)。注意；有糖尿病的病人、用干紅葡萄酒、或自己制作的葡萄酒不放糖泡洋蔥。在街面買(mǎi)的葡萄酒里含糖。

3、降血脂：洋蔥生吃、紫皮的好，每天吃飯前蘸醬吃、吃了2年血脂降了。

血壓高的病人一旦血壓升高了 這時(shí)馬上吃上降壓藥 再按摩血壓點(diǎn)  耳尖搓紅搓熱放血3-5滴  能快速降壓。

4、降血粘血稠血脂高：黑木耳泡醋吃，吃飯時(shí)就像吃小菜那樣吃。

5、清除血管壁斑塊：比如；黑木耳一斤，用攪拌機(jī)打成糊狀，加1-2兩冰糖，上鍋蒸成面糊狀，每天早中晚飯前吃1-2小勺。夏天怕變質(zhì)放冰箱里。以上這些食療宜經(jīng)常吃。

6、血管賭賽、清理血管：材料；檸檬汁+姜汁+大蒜汁+蘋(píng)果醋、榨完汁以后各一杯、蜜糖適量有糖尿病的病人也可以不加。大約2-3個(gè)檸檬、2-3大塊姜、3-4頭蒜、1小瓶蘋(píng)果醋。

做法：蒜頭去皮榨汁、姜去皮切小片榨汁、檸檬榨汁、蘋(píng)果醋各等份、一起放入鍋里、不用鐵鍋熬、大火燒開(kāi)小火慢熬、熬的時(shí)候不斷攪拌、怕粘鍋底、不要蓋鍋蓋、讓水份蒸發(fā)、熬大約需要半個(gè)小時(shí)左右、剩下大約一半汁時(shí)、等溫度降下后、加入蜜糖、仔細(xì)攪拌、蜜糖需要很多、主要是令汁液容易入口。裝入晾干的玻璃瓶里、蓋上蓋子、放入冰箱保存。每天早飯前空腹服一湯匙。如果胃酸高早飯后吃、吃上一個(gè)月后去醫(yī)院做個(gè)檢查、會(huì)發(fā)現(xiàn)血管干干凈凈、或賭塞的面積小了。

注意《第6這個(gè)方是早晨吃的  檸檬+姜+大蒜+蘋(píng)果醋》和《第1個(gè)那個(gè)方是中午吃的  黑木耳+豬瘦肉+姜+大棗  兩樣加一起吃效果會(huì)更好?！废榭低鯁i老師說(shuō)的。