外在壓力

不規(guī)律的作息、工作壓力過大、缺乏有效鍛煉，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)循環(huán)機(jī)制變差，老化廢物無法及時(shí)代謝。

會(huì)引起什么

皮膚氧化。人體的新陳代謝會(huì)持續(xù)不斷地產(chǎn)生自由基，當(dāng)自由基數(shù)量增加，人體內(nèi)自有抗氧化機(jī)制無法及時(shí)消除，會(huì)導(dǎo)致自由基與體內(nèi)細(xì)胞的大分子融合, 促進(jìn)皮膚失去光澤、出現(xiàn)皺紋。

如何判斷

自由基對(duì)皮膚的影響數(shù)不勝數(shù)，你能看到的老化現(xiàn)象全包括在內(nèi)：皺紋、松弛、毛孔粗大、敏感、發(fā)炎、黑色素沉淀、皮膚不均勻。

用什么改善

防止輻射：面對(duì)電腦工作的上班族，出油、毛孔粗大是常事，這是電腦輻射帶來的危害。你只需要在護(hù)膚最后一步使用隔離霜或者選擇帶有S P F值的面霜，就能隔離輻射帶來的皮膚氧化。由于隔離霜有潤色功能，還能讓精神不濟(jì)的你保持好氣色。

加強(qiáng)基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的洗臉、收斂等基礎(chǔ)保養(yǎng)工作一定不能忽視，特別是清潔工作，每晚使用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品去除堆積在臉上的臟物，才能使污染物不進(jìn)一步氧化你的肌膚。

激活皮膚活力：暗沉是皮膚被氧化的標(biāo)志，潔面后用蘸有爽膚水的化妝棉輕輕拍打面部，能促進(jìn)臉部皮膚的血液循環(huán)，有利于后續(xù)產(chǎn)品的吸收。選擇一些基底液也能改善皮膚暗沉。

LAMER海藍(lán)之謎活顏煥膚精華露

對(duì)抗松弛的皮膚，激發(fā)膠原蛋白和彈性纖維源源生成，構(gòu)建出皮膚的健康支撐系統(tǒng)。

LAB SERIES男用青春抗皺精華乳液

提煉人參精粹、融合抗氧化復(fù)合物、強(qiáng)效勝肽，達(dá)到淡化細(xì)紋皺紋，改善倦容的目的。

VICHY薇姿10號(hào)魔法液

銀樺樹萃取物，具有卓越的抗衰老及舒緩敏感的能力。涂抹后可加強(qiáng)皮膚天然屏障保護(hù)能力。

五色吃法： 每天吃不同顏色的蔬菜及水果，顏色選得越多，意味著你吃進(jìn)越多不同種類的抗氧化物。以下是美國《時(shí)代雜志》 選出的5 種抗氧化食物