如何保持腸中無宿便

釋、道、醫(yī)三家有個(gè)共同的秘決：『要叫人不死，腸中須無屎』。

佛家除要求人們戒殺吃素外，還認(rèn)為早飯是『天食』，中飯是『人食』，晚飯是『鬼食』。因此，為了身體健康，不妨礙修行，佛家還要求人們過午不食。

道家也要求人們食素，同樣要求人們過午不食，甚致專門修練一種可以幾日甚致幾年不食的『辟穀』術(shù)，以求『長(zhǎng)生』並得道成仙。

醫(yī)家自古就提倡『早吃好、中吃飽、晚吃少，晚餐不吃最為好』，並特別強(qiáng)調(diào)『人要長(zhǎng)生，腸要常清』。

總之，佛道醫(yī)三家教人『過午不食』的目的就是要保持腸中無宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持『不死』的常用大法。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們：人的腸道有8～10米長(zhǎng)，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下幹結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5～7毫米，重達(dá)5～6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，並像『鏽』一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。

這些宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗、並不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個(gè)細(xì)胞，首先造成腸內(nèi)環(huán)境惡化，腸胃功能紊亂， 既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝紊亂，最後引發(fā)各種病癥，促使人體衰老與死亡。可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。

科學(xué)研究結(jié)果還顯示，人體的免疫系統(tǒng)逾50%是位於結(jié)腸，結(jié)腸一旦無法正常運(yùn)作，體內(nèi)的毒素就會(huì)經(jīng)由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，從而造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發(fā)疹及色素斑等等問題。

有些人以為肚腩的贅肉是由於發(fā)胖所致，其實(shí)，那是結(jié)腸內(nèi)的毒素大量積結(jié)，因而造成腹部贅肉顯現(xiàn)及體重增加。體內(nèi)毒素過量累積也會(huì)加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而損及其它重要器官。長(zhǎng)期體內(nèi)不間斷的惡性循環(huán)，久而久之就會(huì)導(dǎo)致致癌物在體內(nèi)累積，引發(fā)各種癌癥。

『死亡結(jié)局始於結(jié)腸』 Dr. Bernard Jensen 的這句名言，正好說明了結(jié)腸清潔對(duì)人體健康的重要性?？傊?，腸內(nèi)的『宿便』是使結(jié)腸功能失調(diào)的罪魁，結(jié)腸功能失調(diào)是導(dǎo)致人體免疫系統(tǒng)不能正常運(yùn)作的禍?zhǔn)?，人體免疫系統(tǒng)失靈，使人體不能有效防止各類『外敵』的入侵，是導(dǎo)致人體疾病和死亡的重要原因。

因此，道家說：『要叫人不死，腸中須無屎』是有道理的。

佛家的『閉關(guān)』；道家的『辟穀』等，都是上上等的『長(zhǎng)生』之術(shù)。然我等凡夫俗子雖有學(xué)佛修仙之志，實(shí)無『閉關(guān)』『辟穀』之能，如何是好？

我國古代中醫(yī)裡有個(gè)『陰陽水清腸方』，就是專門用來清除宿便，防止結(jié)腸功能失調(diào)，可以讓人『不死』的秘法。

李時(shí)珍『本草綱目－水－生熟湯』：『以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰『生熟』，今人謂之陰陽水』。此句是指：從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混和均勻便是『陰陽水』。

然現(xiàn)代社會(huì)水污染嚴(yán)重，誰敢冒著『污染水』中毒的風(fēng)險(xiǎn)去喝生水？不要緊！按『易經(jīng)』的理論：熱為陽，涼為陰。

我們把燒開的水涼掉了不就是『陰水』嗎！剛燒開的熱水自然是『陽水』啦！把涼開水和熱開水各半，倒在一起搖幾下就成『陰陽水』啦！若在『陰陽水』裡再加些鹽便成『陰陽水清腸方』了。

其具體方法：

一、陰陽水清腸方：

過夜之涼開水兩公升＋當(dāng)時(shí)燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩搖勻即成。

為什麼要用過夜的涼開水呢？

因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。對(duì)於地球來說，太陽升起後為晝，為『陽』，太陽落山后為夜，為『陰』。

燒開的水在涼後放一個(gè)晚上，會(huì)吸收夜間天地靈氣而恢復(fù)其『陰性』的生命活力，可以調(diào)理人體的一切『陽性』疾病。

而煮沸的熱開水為『陽水』，可以調(diào)治身體一切的『陰性』疾病。

此即『易經(jīng)』所說『一陰一陽之謂道』也。鹽則俱有潔淨(jìng)、殺菌、消毒、排毒等功能。

用鹽來融化堅(jiān)硬之宿便、消滅腸內(nèi)之細(xì)菌、淨(jìng)化腹中之毒素。用『陰陽水』來調(diào)理身體之陰陽，平衡腸胃之虛火，沖洗腸內(nèi)之宿便。蓋此理也！

二、服用方法：

早上5～7點(diǎn)鐘，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)將4～6瓶加鹽的『陰陽水』分二至三次大口飲完。間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動(dòng)。

為什麼要5～7點(diǎn)鐘飲用『陰陽水』？蓋此為卯時(shí)也。卯時(shí)人體氣血行大腸經(jīng)，此時(shí)大腸吸收功能最佳故也。

為什麼要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會(huì)被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才會(huì)直接入腸清洗腸道，分解宿便。喝完後身體上下抖動(dòng)，是為增加大腸的蠕動(dòng)而儘快排便。

三、開始連續(xù)三天，可基本排完宿便。隔十二天再排一次，以後一個(gè)月至少排一次。

因十二天是人體與宇宙陽陰交換的一個(gè)小週期，二十四至三十天則是人體與宇宙節(jié)律對(duì)應(yīng)的一個(gè)完整週期。

每個(gè)人的週期都不一樣，但都在24天到30天之內(nèi)，這與女性朋友的生理週期完全一致。

效果：

1、會(huì)排出黑色之宿便；

2、肚腩會(huì)變小，腰變細(xì)；

3、臉上之各種癍、痘會(huì)逐漸消失，晦暗無華之臉會(huì)變得光彩奪目；

4、有口臭、體臭者變好；

5、胃口變好，不再便秘；

6、指甲上不正常的『月牙』會(huì)恢復(fù)正常。

常用此法可『長(zhǎng)生』矣！2003年在美國往生的 宋美齡 女士，從40歲起便用此法清腸，直至103歲。

文章引自:http://blog./su10899/blog/117258935

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