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老中醫(yī)奶奶的故事（365） 常用中醫(yī)小方解決大難題 善用中醫(yī)保健常常有驚喜 作者：曾樂 我有明珠一顆A說： 不知該怎么稱呼你，我是81年出生的，8歲孩子的母親，我喝醋蛋液十幾天了，喝的第二天就感覺對排便非常好，對皮膚瘙癢也非常好，我已經(jīng)反饋過了，但我三年來查出有淺表性胃炎，吃藥的時候就好，不吃的時候就不好，也不是經(jīng)常痛，一直用艾炙中脘穴感覺有好處，我就是想問我是否可以繼續(xù)喝醋蛋液。主要怕對胃不好。 ysys911_6ee1c7說： 請飯后服用，化淡一些，完全沒有問題。 我有明珠一顆A說： 我也覺得是，以前喝二勺，現(xiàn)在只喝一勺，蜂蜜加多了一點，昨天已感覺大便成形，連喝了一星期的紅豆薏米粥，這個月的霉菌性陰道炎似乎也沒犯，因為看到你博客喝了五天竹葉車前草水，前三個月因為尿路感染吃了抗生素，所以霉菌反復發(fā)作，折騰死人了，我的身體也不是很好的類型，可能是因為職業(yè)長期坐著的原因。 ysys911_6ee1c7說：祝賀你！ 有一個博友跟你的情況有某些類似，只是她的情況更糟，她是一個糖尿病患者，她發(fā)紙條說“我每年陰道炎嚴重，常服抗生素，后來搞得身體越來越差。你讓我服用淡竹葉和車前草水，現(xiàn)在不但陰道炎好了，而且我的血糖也在你的指導下，完全控制住了?！蔽易屵@位博友控制血糖的辦法是：一、服用淡竹葉、車前草水解決陰虛，排掉內(nèi)熱，使陰道炎消失；二、用楊教授他們的配方陳艾絨泡腳（每次加三小飯勺食用白醋，她還有腳癬，脫皮）來提振身體的陽氣，解決手腳冰涼的問題；三、平時每天吃木耳雞蛋羹，服用仙鶴草茶幫助降糖降壓，若血糖能夠降到正常范圍內(nèi)，再慢慢試著停掉降糖藥。她原來“服用降糖西藥時，血糖降不下來，最低的時候，也有九點八以上，而且血壓也高，”但用上面的方法“調(diào)理一段時間后，血糖血壓都穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，陰道炎也消失了，身上不再這兒不舒服，那兒不舒服，睡眠情況也正常了，大小便也正常了。以前小便多且紅黃色，排便時尿道灼痛，大便不是腹瀉就是羊球便?！薄耙彩且驗檫@個病，害得我三十九歲離了婚”?，F(xiàn)在她“特別高興”，“逢人就推薦別人看《老中醫(yī)奶奶的故事》?！?/SPAN> 每次看到這些反饋信息，我的內(nèi)心真的非常喜悅，為自已做了一個正常人所應(yīng)該做的事而喜悅，為自己能夠因為寫作而幫助到這么多的人，感謝互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)明，感謝大家的支持鼓勵，為許多人因為懂得了用中醫(yī)方法來進行調(diào)理保養(yǎng)，使疾病消失而喜悅高興。博友“大寶的爺爺”說，真是小方法解決大難題。我孫子8歲，從3歲起，就總是愛用手在身上這兒抓那兒抓，問他他說癢，頭上也是抓得冒血，我們看了心疼，但到醫(yī)院醫(yī)生開些藥膏抺了也不管用，后來曾老師你讓我們?nèi)啾『伤湓谇逅校瑏斫o他洗頭，用綠豆煎水來給他洗身上，沒有想到，只洗過兩次，就好了！非常感謝你！祝你奶奶健康長壽！我學會開博客，就是為了看你的《老中醫(yī)奶奶的故事》，我開始不相信，因為腿痛好多年，兒媳婦買了陳艾絨讓我泡腿泡腳，一個月就泡好了，泡過之后，睡覺特別香，我這才相信中醫(yī)的高明。我現(xiàn)在也在天天服用醋蛋液，在我們的小區(qū)里，我的老友們都在喝著呢?！辈┯选?SPAN lang=EN-US>98766-66789”說“用你說的桑葉水，治好了我妻子兩年的盜汗。”他說“我妻子49歲，47歲時開始盜汗，醫(yī)生說是更年期的正常反應(yīng)，開始沒有當回事兒。后來她煩燥不安，情緒波動很大，愛發(fā)脾氣，每天夜里都出現(xiàn)盜汗，常常感冒。去醫(yī)院醫(yī)生說是更年期，要采用心理疏導法，同時口服激素類藥進行治療。妻子認為激素類藥副作用大，不愿意服，就在網(wǎng)上搜，搜到你的《老中醫(yī)奶奶的故事》，里面說可以服用桑葉茶，為了保險起見，我向你做了詳細詢問，你讓我妻子每次取桑葉100克，用清水洗凈后入鍋加兩碗清水煎煮至剩余半碗的量，再調(diào)入米湯和適量的紅糖，溫度適宜時服用，每天一劑，分三次服完，連服三劑看看。沒有想到，三劑服完，這盜汗的毛病就好了。希望你把這個方法告知天下，讓更多的人受益。謝謝姑娘！你幫了我天大的一個忙啊，不然，我天天受氣?！蹦棠淘?jīng)說過，桑葉具有袪風清熱、清肝明目、止盜汗的功效，在臨床上常用于治療外感風熱、目赤頭痛等病癥。古醫(yī)書有記載桑葉能夠”除寒熱、出汗?！薄扒嗌５诙~，焙干為末，空心米飲調(diào)服，最止盜汗。”查資料可知，桑葉味甘、性寒，具有養(yǎng)血、滋陰、瀉熱的功效，切中盜汗“陰虛火旺”的病機。許多更年期婦女，常因陰虛盜汗，感冒，嚴重影響到情緒和身體健康，可以在當?shù)刂嗅t(yī)生的指導下，試用此方。 用戶vqx07n692q對你的博文發(fā)表評論: 曾樂老師您好！感謝您和奶奶讓我對生活又燃起了希望。我得糖尿病十幾年了藥吃了一把又一把，血糖沒控制好還吃壞了腸胃，又得了膽囊炎。苦不堪言。自從兩個月前看到你的博文后，試著吃鹽水滾雞蛋效果很好!人也精神了,我就停藥后繼續(xù)吃鹽水滾雞蛋，血糖還是在正常值，真是太好了！醋蛋液我也每天兩次喝。兩個月來腸胃好了，膽囊炎也不脹痛了。這食療太神奇了！謝謝您?。∵€有麻煩您回復一下，我臀部有一片色暗的地方很癢，每年夏天有，春秋冬的季節(jié)沒有。有醫(yī)生說神經(jīng)性皮炎，有說是癬，四五年了擦藥也不管用。麻煩您百忙中給說說怎么治療。 來自博文《老中醫(yī)奶奶的故事（364）》 感謝你的反饋。你可以試用蛋黃油或是榆樹皮汁來搽。 三兩無銀請求加你為好友 2014-06-19 驗證消息：兩年聯(lián)系了您兩次，我的家庭因您而得救，感謝您。 曾樂：非常感動！只是遺憾的是，由于系統(tǒng)說我的好友已達上限，無法再加，為了加你，我只好將被封殺的博客好友刪掉才加上。但我知道，那些被封殺的博客，往往都是講了真話而被封殺的，我原來也有多次這樣的遭遇。 老中醫(yī)奶奶的故事（366） 小說故事的寓意深刻 現(xiàn)代人治病有苦難言 作者：曾樂 一位博友給我發(fā)來一篇以色列作家的小說故事，看了耐人尋味，故事的寓意深刻，道出了現(xiàn)代人治病的困惑。下面就是這篇寓言一樣的故事。 我在樓梯間的時候，忽悠覺得左耳一陣微癢。妻子非要我去看醫(yī)生，她說人們往往不夠謹慎，最后造成重疾。 醫(yī)生查看我的耳朵，花了大約半個小時才抬起頭來，告訴我“您服用6粒青霉素片，這將馬上清除您左耳的污垢?！蔽覅紫滤幤?。兩天后，癢癢沒有了，我的左耳像是獲得新生。唯一影響我心情的是，腹部起了紅斑，奇癢無比，讓人無法忍受。我馬上找一位專家。他只瞥了一眼，就跟我說：“有些人不適合服青霉素，因此會有過敏反應(yīng)。您別擔心，服用12粒金霉素藥丸，幾天之后一切就會正常?！?/SPAN> 金霉素取得預期效果：斑點消失?？墒?，我以發(fā)現(xiàn)膝蓋浮腫，還伴有高燒。我踉蹌著拖著身子去一位資深大夫那里。 “我們對這些現(xiàn)象并不陌生，”他安慰我，“它們往往與金霉素的療效親密相關(guān)?！彼o了我32粒土霉素藥片。奇跡發(fā)生了：高燒不見了，膝蓋的浮腫也消失。不過，我的腎臟出現(xiàn)致命的疼痛。專家被傳喚到我的床邊，他斷定，致命疼痛是服用土霉素的結(jié)果，千萬不能掉以輕心，腎臟畢竟是要害部位。 于是，他讓一名女護士給我打了64針金霉素，將我的體內(nèi)的細菌通通消滅光了。 在現(xiàn)代化的醫(yī)院實驗室里，眾多檢查和測試明白無誤地表明，雖然在我的體內(nèi)連一個活著的細菌都不存在了，但我的肌肉和神經(jīng)束也遭到與細菌同樣的命運。只有大劑量氯霉素才能挽救我的小命。 我服下大劑量的氯霉素。 敬仰我的人們紛紛前來參加我的葬禮，許多游手好閑之徒也混雜其中。猶太教法師在他那感人的悼詞中，敘述我與疾病頑強斗爭的經(jīng)過，可惜還是醫(yī)治無效，我不得不死于青春年少時，令人遺憾。只是到了陰間我才在無意當中知道，我左耳的癢癢是由一只蚊子的叮咬引起的。 這篇小說名叫《藥物接力賽》，太有意思了，難道我們沒有碰到類似的現(xiàn)象嗎？小病治成大病，大病治死的，真是無數(shù)??！醫(yī)院發(fā)了財，可患者卻人財兩空。有誰對此負責？ 上面是這位博友的推薦詞。看了以后，我很無語。我不知說什么是好。 老中醫(yī)奶奶的故事（367） 感謝互聯(lián)網(wǎng)讓許多網(wǎng)友得到交流 知道了許多原來不敢相信的東西 作者：曾樂 非常喜歡這個叫“快樂憨婆娘”的博友，她名憨心細，在讀博時，留下不少精彩評論，遺憾的是，有些不知為什么被網(wǎng)管刪除了。 快樂憨婆娘 回復了 wlysnail 的評論 我很奇怪，為什么你們在讀文章時，不多用些時間 多用些心，這些問題里面都有解答，其實只要自己稍用心，就不必這樣浪費和麻煩博主的時間了。 來自博文《老中醫(yī)奶奶的故事（十八）》 曾樂感謝如此細心支持！是的，有許多的東西，原文中已經(jīng)有了，可還是被一些網(wǎng)友反復詢問，如果細心一些，覺得有用，完全可以留意一下，有時，我也非常為難，因為每一天詢問的問題太多，有時我又怕自己不夠?qū)I(yè)，不敢回答。所以，與其等待我的答復，不如在原文中，找一找，看看奶奶是怎么說的，更可靠。 下面這條評論，我是從垃圾箱里找回來的。我估計，網(wǎng)管怕我借助這兒做廣告，便刪除了。這也告訴我們，有些東西，這兒是發(fā)不了的。我也有許多的回答一發(fā)便被網(wǎng)管刪掉了。這也是有些博友不能獲得回復的原因之一，今天順便做個說明。 快樂憨婆娘 對你的博文《老中醫(yī)奶奶的故事（366）》發(fā)表評論 我非常同意你的意見，只要是尊重我的勞動，能夠留下作者的姓名和發(fā)表的地址，或是做個說明，只要不是用我的博文進行謀利（據(jù)說有人靠用我的博文讓人下載來謀利，這個我會保留訴諸法律的權(quán)力），傳播得越多越好。因為傳播這個的同時，也是在幫助別人，尤其是有這個需要的人。同時，也是在傳播中醫(yī)和為普及中醫(yī)做貢獻。 用戶384258說：謝謝你。還有個問題是我的尿道口周圍總是很癢，熱水洗很舒服，過后又會癢，尤其晚上有時候會睡不著，睡著也會癢醒，以前我發(fā)現(xiàn)時吃甜的可我從小不吃糖，就是甜水果，可后來胃不好了我也不吃水果還是一樣癢，前年做過尿檢沒問題，每年也會做婦科檢查，只會是稍微的炎癥，如果是婦科炎癥吧，只是偶爾陰道口也癢，大多時候都是尿道口。 用戶384258說：姐，我問的關(guān)于尿道口周圍難受癢，晚上能癢醒的問題，有好的辦法嗎？都幾年了，每個月都會有一半時間，每天燙一點的開水洗才舒服點，還會半夜癢醒。或者說你能幫我問問奶奶都有什么病能導致這個癥狀？ ysys911_6ee1c7說：如果是由寒引起，可以用配方陳艾絨泡腳驅(qū)掉體寒，如果是由熱引起，可服用淡竹葉和車前草茶，如果是由霉菌引起，可以用米湯韭菜煎水洗，煎好后加三小勺釀造的食用白醋。 有人問我尿療的問題，我說明一下，我對此沒有研究，只是原來聽奶奶介紹過一個大概，所以，無從評論。如果有意要了解的，我轉(zhuǎn)載了一篇宣傳介紹尿療的文章，可做為參考。有些事，用現(xiàn)在所謂的科學，是無法解釋的，它的神奇也沒有被人們普遍認識，但不能因為我們沒有認識就一口否定。實踐出真知，許多的東西，是實踐出來的，只是我們還不知如何解釋而已，也許科學發(fā)現(xiàn)就在這些我們還不理解的東西里面呢。在我看到這篇博友轉(zhuǎn)來關(guān)于尿療的報道的時候，也非常震驚，但我既不否定，也不肯定，我希望有更多的研究成果出來，這樣，真相才會大白天下，我對于某些醫(yī)生以自己那點兒膚淺的醫(yī)學知識，就一口否定尿療的作用，感到無奈。這些西醫(yī)生們也許懂得的，并不是很多，但他們卻以權(quán)威自居，將許多自己根本不懂也不明白的新東西，一棍子打死，這是更大的無知。 可以說互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)明，是世界上最偉大的發(fā)明之一，這個互聯(lián)網(wǎng)，讓我們能夠暢快地交流，更能夠讓我們了解到我們原來并不了解的許多東西，許多不敢相信的東西。 有博友問我，為什么一再推薦配方陳艾絨泡腳，為什么一再推薦醋黑豆，為什么一再推薦醋蛋液，為什么一再推薦糖醋大蒜，為什么一再推薦紅豆薏米湯……是的，你說得沒錯，我是一再推薦這些東西，因為這就是中國先人們的智慧結(jié)晶??！它可以護衛(wèi)著我們的健康，使我們不生病和遠離嚴重的疾病的傷害。 我為什么不能一再地推薦它們呢？它們最能體現(xiàn)中醫(yī)的智慧，體現(xiàn)奶奶所理解的中醫(yī)主旨：讓天下無病，上醫(yī)治未病的智慧?。?/SPAN> 大醫(yī)學家張仲景的傷寒論就發(fā)現(xiàn)了百病由寒起，哪怕是熱病也起于寒，人無傷寒則百病不生，所以，配方陳艾絨許多有體寒的人一用就感覺明顯的作用，就會與身邊的人分享，就會推薦身邊的人購買。由寒引起來的疾病是非常多的，最典型的象鼻炎、過敏、感冒、風濕骨痛、蕁麻疹等等。 中醫(yī)也發(fā)現(xiàn)，許多病起于“瘀”，瘀則不通，不通則痛，則病，所以，保持身體內(nèi)的氣血通暢運行，是人的生命活力四射的體現(xiàn)，也是人體健康的保證，所以許多的中藥活血化瘀，而醋泡黑豆和醋蛋液不但健腎強骨，疏通血管，增強消化和吸收，而且最重要的是有化瘀通痹的作用，也是保持人體健康的好食品，每天喝一點醋蛋液，當菜下飯吃一點兒醋黑豆兒，可以化瘀通痹，讓人不生由瘀而致之嚴重疾病，象什么血脂高，血粘度高，什么血糖高，尿酸高，都會帶來嚴重疾病，也正是中醫(yī)里所指的“瘀”。 那么，中醫(yī)是如何防治癌癥這些嚴重疾病的呢？大蒜和醋泡生姜，還有各種植物茶類。中國先人們將難吃的大蒜作為調(diào)味品，并且發(fā)明出糖醋大蒜，真是智慧！關(guān)于糖醋大蒜可以治療腹瀉呀，可以治療癌癥呀什么的，網(wǎng)上的經(jīng)驗文章很多，我不要啰嗦了。這就是為什么我常常推薦大家常吃糖醋蒜的原因。防病于未然，而不是治已病。你說，現(xiàn)在得了癌癥的病人多可憐，不是病死就是被嚇死，還要忍受化療的折磨，何必要讓這些大病上身呢？不得這些大病難道不好嗎？ 至于紅豆薏米湯，這個是最簡單的排濕的方法之一。一個人的身體只要寒濕太重，肯定會得各種病，不是這兒不舒服，就一定會是那兒痛。尤其是現(xiàn)在濕疹和牛皮癬病人越來越多，奶奶說，牛皮癬就是由寒濕所致，而濕疹純屬傷脾濕重所致，這兩個病，醫(yī)院除了用激素緩解并加重病情外，是沒有什么方法可治的，一直說是沒有被攻克的國際難題。為什么現(xiàn)在的人，牛皮癬和濕疹病人越來越多？一是吃得過多傷脾，導致脾不運水，導致體濕過重，二是亂吃亂喝，不忌寒涼，夏天總是呆在空調(diào)房里，使體寒無法得到正常排解和調(diào)節(jié)，不多那才怪呢？不多也不能證明中醫(yī)的認識是多么地準確??？有一個博友說他喜愛詩歌，他的詩作也寫得不錯，可惜因為得牛皮癬而中斷了，幾年不斷地看醫(yī)書自療，他說他一家兩個牛皮癬病人，現(xiàn)在好了，用李可方和奶奶的方法取得了成功，祝賀這位先生！牛皮癬難治，但在中醫(yī)里，不是不可治之病，只是治療牛皮癬單靠藥物壓制，可能效果并不理想。這就是讓大家經(jīng)常泡腳驅(qū)寒，經(jīng)常服用薏米紅豆湯排濕的原因。這可以防止許多的慢性病和難治的病?，F(xiàn)在還有許多這樣的人，腿腳怕冷，大便粘糊溏稀，難以解盡，愛出汗，稍一動就渾身汗出，一補就上火，稍不注意就上火。正常好身體的人，應(yīng)該是上清下暖的，現(xiàn)在這些人正好相反，上熱下寒，這就是病態(tài)，是反過來了。這些人的體內(nèi)多濕，寒氣重?？梢栽谂菽_的同時，服一些桑葉茶，將虛火引到它應(yīng)該在的下半身去，讓腳和腿暖和起來。 讓天下無病，是奶奶的宏愿，也是每一個人的心愿，大家無病，醫(yī)院著急，但卻是天下太平的好事情?。∪绻悴皇轻t(yī)院的院長有創(chuàng)收的任務(wù)，你還怕我宣傳這些保健方法嗎？你難道還希望天下的病人越多越好嗎？ 老中醫(yī)奶奶的故事（368） 女人不需要化妝而需要化瘀 女人不需要保養(yǎng)而需要保溫 作者：曾樂 前面講了為什么我總是推薦配方陳艾絨泡腳，總是推薦醋蛋液等，里面講到保溫化瘀的重要作用，有個細心的博友，發(fā)來一則博文，說是在博友“心平氣和”的新浪博客里發(fā)現(xiàn)的，我看了一下，寫得非常好，似乎是在解釋為什么我們用配方陳艾絨泡腳，會有那么好的效果的原因，現(xiàn)在，就貼在這兒加以傳播吧！感謝推薦者和作者“心平氣和”。下面就是這篇博文—— 你不是缺化妝，你是缺化瘀 虛與寒是造成瘀血的主要原因，因為“氣為血之帥”，血是相對靜態(tài)的，需要氣去推動，氣虛了血液運行無力就要瘀滯。也因為血的靜態(tài)，所以還有“遇寒則凝”的特性，寒可以減慢血液的流速，逐漸成瘀。虛和寒是女人生活中最難避免的問題，所以才有“十女九瘀”的說法，可見血瘀問題在女性中的高發(fā)。 寒是女人諸多疾病的誘因和癥結(jié)，特別是腰以下部位，一旦受涼，后患無窮。出現(xiàn)在女人身體、皮膚上的問題大多和受寒脫不了干系，只是這一點并不為人所知。相比來說，她們更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，也容易將諸多問題歸結(jié)為“火大”、“毒沒排出去”，比如習慣性便秘、復發(fā)性口腔潰瘍。 事實上，真由實火而致的問題會有明顯的誘因，而且一般都在近期，比如一頓痛快淋漓的“麻辣香鍋”、“水煮魚”之后迅即出現(xiàn)的口瘡、便秘才是實熱所致。但凡“習慣的”、“復發(fā)的”都屬于慢性過程，中醫(yī)講“久病必虛，久病無實”，意思是，只要是慢性的、反復發(fā)作的，都不是“上火”所致，纏綿的病情拖成久病時，火力已耗竭殆盡，人已經(jīng)很虛，此時如果再一味“去火”、“排毒”，只能再次克伐身體的陽氣，使虛寒加劇……很多女人由此進入惡性循環(huán)，因受寒而起，又以虛寒告終，而這是女人身體和容貌受損的常事。 老中醫(yī)奶奶的故事（369） 舌苔是人體健康的睛雨表 觀舌色看舌苔可識病斷病（上） 作者：曾樂 上次那個中醫(yī)學院的學生所提的第二個問題，是關(guān)于如何通過觀舌色看舌苔來斷病識病的？奶奶說，這個就非常復雜了，要通過不斷地實踐和觀察，長期的積累，才能夠全面掌握，一開始學習看舌色舌苔斷病，也只能斷個大概，還要結(jié)合切脈、問診、觀面色，察大小二便，結(jié)合當時的氣候條件等，來進行綜合判斷，同時還有長期臨床行醫(yī)的經(jīng)驗，才能夠準確地做出診斷，單憑看舌，判斷往往容易出現(xiàn)偏差。既然這位好學上進的中醫(yī)學生問到了，我也就說一說一些初淺易于掌握和理解的吧。 正常人的舌質(zhì)是淡紅色的，如果舌質(zhì)的顏色發(fā)生改變，比如變紅、變白、變青紫，都是不正常的表現(xiàn)，預示著人體可能會有疾病發(fā)生。如果相反，舌苔的顏色由黑變黃、由黃變白，逐漸向淡紅色轉(zhuǎn)變，則預示著人體的健康狀況在向好的方向轉(zhuǎn)變，這也是中醫(yī)生判斷治療結(jié)果的一種常用方法。 當舌色為白色，尤其是舌色為淡白色時，則表示多數(shù)為外感風寒所致，多為早期，若有感冒癥狀，則只要用發(fā)表的中藥，將寒表出，就好了。但是，老年人若是舌色為淡白色，往往表示陽虛或是血虛，體內(nèi)有寒，可以服用姜棗茶，使用配方陳艾絨泡腳驅(qū)寒，通經(jīng)活絡(luò)，提振陽氣，或是服用枸杞酒補足陽虛。 當然，也要具體情況具體對待，有些人不單純是陽虛，還有一系列的并發(fā)癥，或是更加嚴重的慢性病，那就要辯證論治了，不能一概而論，象套公式一樣地套用某一方法。 外感風寒之后，或是體內(nèi)有寒而陽虛的人，往往脖子轉(zhuǎn)動不靈活，怕寒怕風，通常愛穿很多衣服，或蓋厚被子才舒服，有些人還會發(fā)生后腦疼痛，頭悶，如果沒有得到及時治療，或是寒氣過重，就會發(fā)生咳嗽，流鼻涕，鼻涕清或是略帶黃色。此時若是沒有得到及時治療，身體就會生熱來進行驅(qū)寒，鼻涕也會開始轉(zhuǎn)為黃色濃涕，有些人會發(fā)燒。 針對外感風寒或是體虛有寒，如何調(diào)理呢？說幾個小方法，以供參考。若是外感風寒，尤其是感冒初起之時，有好幾種解決方法，效果都非常好，一是蔥白生姜方，幾根蔥白，切碎，幾片生姜一起煎水，適當添加紅糖，水溫適宜時喝下一碗兒，睡覺發(fā)汗，一覺醒來，往往病消，一切恢復正常。二是配方陳艾絨泡腳發(fā)汗方，三到四袋配方陳艾絨，也可以加幾片生姜一起煎開一大盆水，待水溫適宜時，泡腳發(fā)汗，泡到大汗淋漓，適當喝水補水，待汗發(fā)透，不要見風，睡一覺，人頓覺輕松舒服。 需要注意的是，風寒感冒初起，是治療的最佳時機，但發(fā)汗時要注意不要見風，若是一邊發(fā)汗一邊吹風，不但不會有效果，還會加重病情。 老年體寒或是婦女體寒的人，可以適當飲用姜棗茶，尤其是在冬天，還可以用枸杞紅棗燉羊肉湯，也可以在每餐蒸飯時，放兩到三個紅棗一起蒸熟吃，都很好，不要急，要慢慢調(diào)理。血虛加陽虛之人，在燉羊肉湯時，可以適當加點兒當歸和生姜一起燉，以補血虛。 舌色為黃色大多為風寒后期，化熱入體所致，若是黃而干，則表明熱甚傷津，黃而膩則為濕熱。若是熱而干，則要適當補充水分，多食粥，不宜過飽，飯后可適當食用水果，以潤燥降火，若是熱甚，可適當飲用冰糖梨子湯，或是白蘿卜湯，以散熱降火。若是黃而膩的濕熱，則要少食肥膩之品和甜味品，多食袪濕的食物如綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、赤小豆湯，或是薏仁湯，可適當吃些西瓜喝點兒綠茶。若是口干口苦，則可以食用薏米粥或是土茯苓來加以調(diào)理。 這些都是舌色所反映出來的一般常見情況，更加復雜的，講起來就是長篇大論了，不是專業(yè)的，也沒有必要。掌握一點兒中醫(yī)常識，方便自己及時及早做出判斷，以利調(diào)理自己的身體，不讓小病發(fā)生，更不讓小病拖成大病。 下一節(jié)，我們再講一講舌苔所反映的身體情況的常識。 老中醫(yī)奶奶的故事（370） 舌苔是人體健康的睛雨表 觀舌色看舌苔可識病斷病（下） 作者：曾樂 先來回答博友的一些問題。 用戶5125668187 2014-07-08 曾老師你好。有幸看到的微博，對我個人是天大的福音。因為我是一個老病號，胃不舒服20多年。去過大小醫(yī)院，病越治越重?，F(xiàn)在有一種度日如年，生不如死的感覺。無意中看到了《老中醫(yī)奶奶的故事》，就如饑似渴的閱讀，得到很大精神的慰藉。學了泡腳，熱敷等簡單實用的小方。明白了很多防病治病的道理。非常感激。 曾樂：非常感謝無數(shù)如這位博友一樣鼓勵支持我的博友！每天哪怕再忙，只要一有空，我就想上來看看，看是否能夠抽出時間回答博友的一些我能夠回答的問題。正是因為這些鼓勵支持，給了我無窮的動力！所以，我一再說，這作品，其實是大家的！如果沒有大家的鼓勵支持，也許我早已難以堅持下來了。 gaochengxihappy說：好人有好報，我相信您的善良老天爺會加倍的回報的。話雖土點，但是實話。因為我沒有別的語言可以表達我的感激之心。你忙碌的工作之外還要關(guān)心我們這些被病苦折磨的人，沒有足夠的愛心是達不到的。感恩?。。⊥瑫r還要一件事，我丈夫工作很累，導致免疫力低，常會身體勞累，精神疲倦，想問需要吃點什么提高免疫力，補充氣血。 ysys911_6ee1c7說：杞棗茶堅持用，應(yīng)該會有作用，就是每次一顆紅棗加10克枸杞一起用開水泡著當茶喝?；蚴墙?jīng)常服用仙鶴草茶，每次10克，泡著當茶喝。這個仙鶴草也叫大力草，是可以補充體力的。而且，對身體也有非常好的補益作用。奶奶原來說，女人疲勞用阿膠，男人疲勞仙喝草。 下面這個母親，真是一個非?？删纯蓯鄣哪赣H，她的女兒得了頑固的皮膚?。ㄅＦぐ_），她所承受的痛苦，比她女兒還強烈千百倍，為了給她女兒治病，她真是用盡了各種辦法，凡是對她女兒的病的治療有幫助的，她都要反復打聽，甚至恨不得自已代替女兒來承受疾病的痛苦。常言說，久病成良醫(yī)，她為女兒治病，馬上成了治療這個病的專家了。不多說，為她女兒用陳艾絨熏腳艾灸取得良好效果而高興吧！為了尊重個人隱私，特將她的網(wǎng)名的后半截去掉。 用戶znf 親愛的樂樂，我不由自主的這樣稱呼您。很感激您和您的奶奶。帶問奶奶好！我女兒現(xiàn)在經(jīng)歷了3個月的治療現(xiàn)在已經(jīng)好了一半了吧，上身和胳膊都好的差不多了，昨天鼓起勇氣穿短袖了，雖然還能看到一些印記。但腿還是沒好，但較以前好了很多，頭上和脖子還有一點，沒好利索。現(xiàn)在用無煙的艾條烤，原來都烤2個小時現(xiàn)在1個小時就行。 曾樂：看到這條紙條，非常快樂！祝賀你的女兒，更祝她永遠擺脫疾病的糾纏！完全地好起來！也祝天下的P友，都能夠用中醫(yī)方法，擺脫痛苦！ 用戶5125393185說：曾姐姐你好 我是一位80后媽媽 因為第一胎沒有喂養(yǎng)經(jīng)驗 孩子瘦小 身為媽媽很內(nèi)疚 對不起孩子 也找過中醫(yī)專家 號都拍在半個月以后了 我很著急 希望您能給我一些寶貴的建議 寶寶1歲3個多月 身高80cm 體重20斤 身體瘦小 面黃 剛開始拉肚 后來脾胃不和這幾天又瀉肚 白天一動就出汗夜間睡覺出很多汗有些雞胸 囟門處頭發(fā)上翹 用戶5125393185說：因為孩子的病情 只有凌晨在網(wǎng)上找相關(guān)的文章學習（全天帶孩子沒有時間） 其中一篇文章推薦了您 發(fā)自內(nèi)心的 如獲至寶 但時間太短 我只讀了很小的一部分 還沒有看到寶寶的那部分 我看到了陳艾絨 這個我的寶寶能用嗎？有什么好方法 適合寶寶 煩請您告訴我啊 現(xiàn)在是如坐針氈 感激不盡！ 用戶5125393185說：專家號排的時間太長 就先在醫(yī)院看的兒科大夫 說孩子體內(nèi)有火 牙齒發(fā)育慢食欲不好現(xiàn)只有8顆 建議還是看老中醫(yī) 讓吃媽咪愛就讓我們回來了 現(xiàn)在吃飯少 前幾天只吃米粥 母乳 奶粉 牛奶 孩子餓的走路栽更頭 實在是看不下去了 今天給加了小餛飩餡是蝦皮紫菜白菜香菇豬肉 結(jié)果晚上又便便了 便很軟 還噴射了水便這該怎么辦啊 用戶5125393185說：曾姐姐 是我做錯了嗎 孩子現(xiàn)在還不會說話 不會告訴我他哪里不舒服 我該怎么做啊 前一陣孩子的微量元素檢查 鋅鎂鈣銅都不夠 家里老人就給喂了很多的蝦皮 三文魚 牛油果 是不是我們把孩子給喂壞了！請您和奶奶 教教我吧 拜謝拜謝拜謝 ysys911_6ee1c7說：你好！你可以買那種健脾胃的食品，叫八珍糕，然后用綠豆煎水來化這個東西，喂一段時間，應(yīng)該會有改善。如果腹瀉，可以蒸蘋果他吃，或是用陳茶葉煮雞蛋讓他吃幾次就能好。不要急，小兒發(fā)育不良原因也很多，也沒必要過于自責，只要調(diào)理得當，會好起來的。如果喂過這個后，他的胃口大開，也要注意每次不要讓他吃得過飽，每次只能吃個七分飽，這樣最好。另外，小兒沒必要吃得太好，只要注意營養(yǎng)均衡，經(jīng)常運動，注意睡眠就好。祝你孩子早日健壯起來！ 上節(jié)寫到看舌色。今天再來寫一點兒關(guān)于觀舌苔的常識。奶奶說，正常人的舌苔是怎么樣的呢？是薄薄的一層白苔，仔細觀察可以看到細微的一絲一絲象毫毛的結(jié)構(gòu)，就象一層剛剛出土的嫩草。無論舌苔生長得過多或是過少，都是生病的表象，常見的舌苔反映疾病的有厚膩和太薄或是沒有舌苔。 關(guān)于舌苔厚膩。某些人如果舌面上像涂了一層米糊似的很容易被刮去的舌苔，就是中醫(yī)所說的舌苔厚膩。也稱膩苔。它往往表示此人痰濕過重或是消化不良，象老年性慢性支氣管炎，腸胃炎、風濕病等病人，常常有些舌苔。這種人常見的身體不適有咳痰，而且總象咳不盡，喉嚨常常象被痰粘住了一樣，有人口臭、大便粘，不暢，也有人形體消瘦。 那舌苔薄或是沒有舌苔的情況又是什么情況呢？就是看起來，舌面上有的地方有苔而有的地方卻沒有苔，陰虛的人，尤其是小孩子，還有蛔蟲病人，這種舌苔比較多，也很典型。而傷陰盜汗的人，失眠多夢的人，健忘的人，往往會舌苔很少，甚至沒有舌苔，舌面上光光的。陰虛是唯一一種不用忌食冷飲的人，這種人飲冷飲只要這過度，常常會有滋陰作用。陰虛體質(zhì)的人，容易上火，心煩易怒，情緒波動大。這種人還可以做心理調(diào)理，就是經(jīng)常提醒自己，保持冷靜克制，安神定志，心態(tài)平和，轉(zhuǎn)移不良情緒，就是古人所說的淡泊養(yǎng)性，寧靜致遠。 |
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