堅持做護膚科普10年，回復過的問題不計其數(shù)，也許有幾十萬？通過不斷交流、調查和研究，對于護膚有很多思考和感悟。當今的情況，不是我們的護膚品太少了，而是太多了，多到無法選擇；對皮膚的認識不是太深了，而是太淺了，淺到一些基本問題都沒有解決。

　　同時，消費主義泛濫。商家把利潤作為最大的追求，許多失去了“幫助顧客皮膚變好”的初心，倡導一些無必要、甚至有傷害的方法和產品。

　　作為后果之一，該解決的皮膚問題沒有解決，卻造成了更多的皮膚問題。例如數(shù)年前，我國城市女性，敏感性皮膚的發(fā)生率是全球最低的地區(qū)之一，如今已經在50%左右；全球化妝品工業(yè)最發(fā)達的地方：法國，敏感皮膚發(fā)生率高達71%，也是全球最高。

　　由此，我們不得不深入思考關于護膚品和皮膚之間的關系，不是不去想：為什么每個人出生時皮膚都很好，是怎樣變差的？護膚品并不是用得越多越好，也不見得越貴越好，護膚絕不是護膚品的堆砌。由此，我提出關于理性護膚的共識，希望在這個理念的指導下，幫助更多的人皮膚變好。

　　一、護膚的內涵，首先是保護肌膚的完整、健康、平衡，而不是破壞肌膚。

　　二、護膚并不意味著護膚品的堆砌，而是恰切滿足肌膚所需。應當避免兩個極端做法：過度護膚和疏于護膚。

　　三、肌膚的健康是美的基礎，而肌膚的健康是全身健康的一部分，生理上和精神上的協(xié)調、健康、平衡是保養(yǎng)肌膚的重要組成。

　　四、護膚成功有3個基礎：了解肌膚的狀況和需求(傾聽肌膚的聲音)、選擇合適的產品、正確使用。因此，護膚品是護膚中的重要組成，但絕不是護膚的全部。

　　五、我們承認護膚品、化妝品帶來的心理感受，但其最終效果是建立在生理和營養(yǎng)學基礎上的，應關注產品的成分。

　　六、理性、中立、客觀、全面，避免各種極端主義，對于未知的事物保持尊重和好奇心，并積極探索。

　　七、承認人的自然衰老在當前是一個不可逆轉的過程，因此我們的目標并不在于逆轉時空、返老還童，而是擁有在當前年齡下最好的狀態(tài)。

　　八、承認皮膚的自然規(guī)律，以及皮膚的改善是一個漸進的過程，追求速效美容在多數(shù)時候是危險的。這有助于面對不實廣告宣傳時落入陷阱。

　　九、護膚品、護膚方法在效果上有其局限性，當問題嚴重到疾病程度時，應當就醫(yī)治療，或者采用醫(yī)學美容手段處理，而非繼續(xù)嘗試使用護膚品解決它們本來就不可能解決的問題。

　　十、看到有人分享護膚方法、效果、產品時，更應當關注分享者自身的狀態(tài)以及真假，因為你的情況和別人可能完全不同，也可能這些分享本身就是出于欺騙或者純粹的商業(yè)目的。

　　十一、價格不是決定護膚品功效的唯一因素，但過于低價的產品確實值得警惕。

　　十三、當對某些說法有懷疑時，積極求證和討論，查閱嚴肅的論文、書籍驗證或者反證，但絕對避免人身攻擊和主觀偏見。當提出觀點時，應基于真實的經驗、合理的推斷，或者實際的試驗。

　　十四、積極向身邊的朋友傳播理性護膚的理念，贈人玫瑰，手留余香，互相幫助，共同提高。

　　十五、當分享自己的護膚經驗時，應當先清楚地介紹自己的皮膚狀態(tài)、膚質、皮膚問題等背景情況。

　　十六、用正確的方式傳播護膚知識，引用別人的說法、文章、消息時，應注明明確的來源、鏈接；當信息來源不明確時，應予求證。

　　許多人盲目購買不適合的產品、掉入各種欺騙陷阱，甚至讓肌膚受到嚴重損害。這源于護膚者對護膚知識的匱乏，以及缺乏正確的護膚觀念。

　　是時候發(fā)生改變了。希望大家共同努力，分享自己的經驗、教訓、知識、心得。我堅信，大家今天所做的一切將有助于幫助更多人擁有健康、美麗的肌膚，你也能夠在其中收獲幫助與被幫助的快樂、尊重和生命的意義。