本書由兩位日本名醫(yī)聯(lián)手合著。安保徹是國(guó)際著名免疫學(xué)家，他有三項(xiàng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)震驚世界；石原結(jié)實(shí)是日本最知名的保健醫(yī)生、“自然療法”的權(quán)威專家。全書共分五章，包括“導(dǎo)致疾病的生活方式”、“醫(yī)學(xué)常規(guī)往往不是健康常識(shí)”、“錯(cuò)誤百出的健康潮流”、“遠(yuǎn)離疾病的飲食方法”、“遠(yuǎn)離疾病的生活方法”。書中通俗易懂的語(yǔ)言和輕松有趣的圖表，對(duì)一些大家習(xí)以為常的所謂“健康常識(shí)”、“醫(yī)療常規(guī)”進(jìn)行了剖析和糾正，幫助大家重新建立遠(yuǎn)離疾病的生活方式。