如果每一節(jié)脊椎骨都處于正常的位置，那么整個脊椎呈現(xiàn)出兩個向前的彎曲（頸曲和腰曲）、兩個向后的彎曲（胸曲和骶曲）。當脊椎的彎曲度是良好的————該彎的地方彎了，該直的地方都直了，人就不容易生??；如果脊椎的生理彎曲改變，身體則往往陷入亞健康或是慢性病的困擾。 ­

        人體的31對神經(jīng)分別從脊椎的椎間孔穿出并貫穿全身，調(diào)節(jié)支配著人體的正常生理活動。當骨盆、脊柱錯位后，本來間隙就很小的椎間孔，首先變形，周圍肌肉、韌帶張力發(fā)生改變，脊椎的三維運動（前屈、后仰、側(cè)屈）發(fā)生障礙，進一步壓迫血管、神經(jīng)，阻塞經(jīng)絡(luò)，引起一系列的感覺運動障礙和臟腑生理機能改變，造成內(nèi)分泌機能紊亂，導(dǎo)致多種疾病發(fā)生。早期的頭痛、頭暈，視力下降、頸部僵硬，多夢、失眠，口渴、心煩、耳鳴、耳聾、胸悶、氣短，肩胛酸痛、腰膝酸軟、全身乏力，反應(yīng)遲緩，腹部脹痛、小便困難、便秘、腹瀉，肥胖、消瘦，男性陽萎，女性月經(jīng)紊亂，經(jīng)絡(luò)進一步阻塞，病情進一步加重，生理機能逐漸下降，加速了人體的衰老進程，甚至發(fā)生癌變。同樣，當某一器官不健康時，也可以從脊椎骨上找到其異常之處，且直接通過養(yǎng)護脊椎拔除病根。 ­

        錯位，就是骨頭位置不正。骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，相應(yīng)的肢體就會出現(xiàn)的痛、麻、冷等不適癥狀。 ­

        復(fù)位就是用手法對骨頭的錯位微調(diào)，以達到筋、腱、骨、肉之間的平衡，從而解除、減緩其緊張和疼痛。 ­

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脊椎簡介： ­

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        脊椎由7塊頸椎骨、12塊胸椎骨、5塊腰椎骨、1塊骶椎、1塊尾椎（骶椎和尾椎分別是由出生時的4~5塊骨頭融合而成一塊）組成。 ­

　　    每一節(jié)椎骨與相鄰的椎骨之間都是通過復(fù)雜的關(guān)節(jié)、韌帶以及椎間盤相互連接的。椎間盤就仿佛是脊椎緩沖壓力不可缺少的"海綿墊"，它的秘密其實埋在中央，那里有一種彈性極強的膠狀物。這種膠狀物中，水分占了80%，所以它像果凍一樣可以隨著外界的壓力而改變位置和形狀。為了不讓"果凍"四處滑動，在它的四周，還環(huán)繞著厚厚一層纖維，纖維環(huán)就像桶箍一樣牢牢地把"果凍"鎖在最里層--因為一旦這顆"果凍"溜出纖維環(huán)，就會壓迫到從椎骨中央穿行的脊髓神經(jīng)，產(chǎn)生各種痛苦的癥狀，也就是常見的"椎間盤突出癥"的一種類型。椎骨之間的其他小關(guān)節(jié)、韌帶也同樣有可能在我們每天的行動中發(fā)生各種損傷。 ­

　　    千萬不要以為這些只是很微小的細節(jié)，不足為奇，實際上每一個細節(jié)都可能破壞脊椎整體，乃至影響全身的健康。例如，某一節(jié)頸椎錯位，極有可能壓迫到與之相連的脊神經(jīng)，導(dǎo)致其下方臟器功能的失調(diào)，因為穿過頸部的脊神經(jīng)往往要通往全身各處，所以全身功能都會因此而受牽連，高位截癱就是最典型的例子；當某一節(jié)腰椎間盤突出，則有可能導(dǎo)致位于它上方整個脊椎生理彎曲發(fā)生改變，繼而壓迫椎管里的脊神經(jīng)，不但引發(fā)劇痛，還影響臟器功能。 ­

　　    我們的頭、頸、肩膀，如同樹枝一樣，它們與脊椎這根主干是不能分開的整體。嚴格來說，頭部甚至可以認為是脊椎的延伸，因為頭和脊椎從我們還是胚胎那么小的時候就已經(jīng)連為一體、共同生長了。所以脊椎的姿勢會直接影響頭部，而頭部的活動也直接影響脊椎，影響全身功能。連接頭與脊椎的是我們的頸部，如果您姿勢不當，例如習(xí)慣頭部向前傾、下巴過分內(nèi)縮、肩膀聳起等，都會造成頸部肌肉緊張與僵硬，長此以往不但肩膀會感到疼痛、麻木，整個背部甚至都會感到不適，乃至全身健康水平下降。 ­

　　    那么骨盆呢？骨盆牽制著脊椎基底，影響它的自然曲度，如果骨盆過于往后、過于往前或者兩邊骨盆一高一低，都會導(dǎo)致長短腿現(xiàn)象的發(fā)生，進而使脊椎側(cè)彎、脊髓受到壓迫，最終使得與脊神經(jīng)相連的臟器功能下降。 ­

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錯位可能導(dǎo)致那些疾病？ ­

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頸椎1　　眩暈、偏頭痛、失眠、嗜睡、頭昏沉、頸性高血壓、腦供血不足 ­

頸椎2　　眩暈、頭痛、失眠、嗜睡、眼干澀、耳鳴、心動過速 ­

頸椎3　　眩暈、頭昏沉、偏頭痛、頸肩綜合征 ­

頸椎4　　頭昏、惡心、呃逆、雙手麻木、肩周炎、落枕 ­

頸椎5　　胸痛、心跳過緩、惡心、呃逆、頸、肩、手掌脹痛 ­

頸椎6　　血壓波動、肩部疼痛、肩、拇食二指麻 ­

頸椎7　　氣短胸悶、第四、五指麻痛、頸根、肩胛痛 ­

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胸椎1　　氣短、氣急、肘手痛、涼、早博 ­

胸椎2　　氣短胸痛 ­

胸椎3　　肺部、支氣管癥狀、易患感冒 ­

胸椎4　　胸背痛、胸悶、長嘆氣 ­

胸椎5　　口苦、低血壓、胃痙攣 ­

胸椎6　　胃痛、消化不良、胃痙攣 ­

胸椎7　　胃潰瘍癥狀、消化不良 ­

胸椎8　　免疫功能低下 ­

胸椎9　　腎功能障礙、小便白濁、尿不暢 ­

胸椎10　 腎功能障礙、性功能障礙 ­

胸椎11　 腎功能障礙、尿道病 ­

胸椎12　 下腹疼涼、疲勞綜合癥 ­

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腰椎1　  結(jié)腸功能失調(diào)、便秘、腹瀉、腰痛、下腹痛 ­

腰椎2　  腹痛、腰酸痛、性機能減退 ­

腰椎3　  膀胱、月經(jīng)不調(diào)、尿少、腰、膝內(nèi)側(cè)痛無力 ­

腰椎4　  腰痛、坐骨神經(jīng)痛、排尿困難、尿頻或尿少、腿痛放射至腿肚外側(cè) ­

腰椎5　  腿血液循環(huán)不良、下肢無力怕寒冷、腰腿痛麻至腿肚后外側(cè) ­

骶椎　 　腰骶關(guān)節(jié)病變、足根痛麻涼感、膀胱病 ­

尾椎　　 尾骨痛　 ­

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        你可以對照上圖或上表，檢查自己的那塊脊椎骨錯位了，或自己有什么癥狀，檢查相應(yīng)的脊椎骨是否錯位，用正骨的方法將錯位的骨頭正位。 ­

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怎樣簡易檢查： ­

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    1.被檢查者最好是穿一件薄衣，檢查者站在被檢查者的一側(cè)； ­

    2.檢查者兩手都取出食指和中指，靠近被檢查者頭部的一手橫向按住脊椎的上段；另一手與脊椎方向豎直平行，食指和中指分別放在中心線的兩旁。順著脊椎用大約兩分的力量往下滑動。 ­

　　3.看脊椎是否正直，一方面通過手下直接的觸感，另一方面通過觀察衣服上留下的滑動軌跡，這也是建議穿件薄衣的原因。 ­

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也可以這樣自我檢查： ­

        用一筒保鮮紙,中空處用木棍填實,外再卷一張浴巾,仰臥在硬床上,用該棍卷從腰至頸在背上逐節(jié)抵壓,有痛處即是 。（也可以代替保鮮紙筒） ­

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脊柱定位: ­

        摸不到的是頸一；能摸到的是頸二；能轉(zhuǎn)動的是頸七；中間一節(jié)是頸四；不能轉(zhuǎn)動的是胸一；肩胛內(nèi)側(cè)最突點水平連線是胸四；肩胛最下端水平連線是胸七；第十二肋骨起點是胸十二；第十二肋骨端水平連線是腰二；髂骨上端水平連線是腰四；骶椎上端第一棘突是腰五；腰椎下方是骶椎；骶椎下方是尾椎； ­

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        正骨的方法需要正骨醫(yī)生施治。輕微的脊椎骨突起，可用兩只大拇指疊加按壓凸出的脊椎骨，按壓時可在脊椎處，先用生姜去皮后涂抹藥酒再按壓，壓平為止。內(nèi)凹和側(cè)彎比較難自己正位。