地震雖然是人類目前無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，就可以將傷害降到最低，專家建議掌握以下10條原則：

1.可躲在桌子等堅固家具下面

地震時大的晃動時間約為１分鐘左右。此時切忌慌亂，不要站在門口、樓梯處，不要站在房屋中央或窗邊，不能待在廚房，最不可取的就是跳窗而逃。

2.避難前立即切斷火源、電源

大地震時，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。

在工廠作業(yè)時，如遇上地震，在沖出工作場所避難前，要盡可能切斷電源，消除火源，停止機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)。此外，平時要妥善放置易燃易爆物品。

3.不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，戶外的碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等很容易掉下來砸在身上。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4.將門打開，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋，會因地震的晃動而造成門窗錯位，導(dǎo)致無法打開門。所以，平時就要想好，萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。

5.身處戶外要保護(hù)好頭部

當(dāng)大地劇烈搖晃時，身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。

6.公共場所行動依從指示

在商場、地下街等人員較多的地方，選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭。

在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。

7.汽車、火車要立即停車

發(fā)生大地震時，為了不妨礙避難疏散的人群和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分，靠邊停車。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆印?/span>

8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險，請注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場所避難。

9.避難，原則上采取徒步方式

因地震造成了火災(zāi)，而必須采取避難措施時，要采用徒步轉(zhuǎn)移的方式。

遇到化工廠著火、毒氣泄漏時，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到逆風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場，向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而行。切忌用雙手撲打火苗。

絕對不能利用汽車、自行車避難。

10.不要聽信謠言

在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖，為防止混亂，每個人應(yīng)依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動。

從攜帶的收音機(jī)中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，不輕信流言蜚語，不要輕舉妄動。

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