《生活大爆炸》中易過敏的霍華德和萊納德

美劇里經(jīng)常有這樣的橋段：劇中人因?yàn)檎`食花生被送進(jìn)醫(yī)院急救甚至險(xiǎn)些為此丟掉性命。其實(shí)這并不是藝術(shù)作品的夸張，對(duì)于花生過敏的人群來說，幾?；ㄉ蜁?huì)迅速引起面部和喉嚨腫脹，阻礙呼吸，導(dǎo)致休克甚至死亡。花生過敏是食物過敏中導(dǎo)致死亡人數(shù)最高的一種。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%因食物過敏引發(fā)的死亡都是由花生導(dǎo)致的，僅在美國，每年就有約100人死于花生過敏引發(fā)的過敏性休克。美國的小學(xué)會(huì)提醒學(xué)生家長(zhǎng)不要給學(xué)生攜帶含有花生成分的零食入校，也不建議學(xué)生之間分享零食。

2.容易引起過敏的美食“黑名單”

食物過敏也稱為食物變態(tài)反應(yīng)，是由于某種食物或食品添加劑等引起的IgE介導(dǎo)和非IgE介導(dǎo)的免疫反應(yīng)，而導(dǎo)致消化系統(tǒng)內(nèi)或全身性的變態(tài)反應(yīng)。大部分能夠引起免疫反應(yīng)的食物抗原分子幾乎都是蛋白質(zhì)，大多數(shù)為水溶性糖蛋白。簡(jiǎn)單來說，就是當(dāng)食物中的某種蛋白質(zhì)進(jìn)入人體后，被免疫系統(tǒng)當(dāng)成入侵病原而引起免疫系統(tǒng)的攻擊，免疫系統(tǒng)釋放出的物質(zhì)與食物結(jié)合會(huì)生成對(duì)許多化學(xué)物質(zhì)，引起皮膚紅腫、腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀。

食物的種類成千上萬，但是過敏反應(yīng)只由少數(shù)食物引起，約90%的過敏反應(yīng)是由牛奶、雞蛋、花生和小麥等食物引起的。食物過敏與遺傳基因有關(guān)，不同地區(qū)和國家的飲食習(xí)慣不同，機(jī)體對(duì)食物的適應(yīng)性也就有相應(yīng)的差異，因而致敏的食物也不同。例如，歐美人中對(duì)花生過敏的要比亞洲人多，而亞洲人中對(duì)牛奶和雞蛋過敏的人數(shù)比例更高。我們一起來看看，還有哪些美食上了過敏“黑名單”。

容易引起過敏的食物“黑名單”

海鮮過敏：海鮮中含有過量組織胺會(huì)造成人身體不適，少數(shù)人因天生缺少分解組織胺的酵素，吃了海鮮之后就會(huì)引起過敏，部分表現(xiàn)為身體皮膚起疙瘩并伴有瘙癢癥狀。

芒果過敏：吃完芒果之后嘴角癢癢的，起了一些小紅疙瘩？當(dāng)心是芒果過敏的癥狀。芒果導(dǎo)致的過敏主要由于芒果所含的成分對(duì)皮膚黏膜有刺激作用，因此會(huì)產(chǎn)生紅斑和紅腫，臨床上叫做“芒果皮炎”。

牛奶過敏：牛奶過敏是由于免疫系統(tǒng)對(duì)于牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，主要癥狀是胃腸道、皮膚和呼吸的過敏反應(yīng)。牛奶過敏屬于食物過敏，但乳糖不耐癥是缺乏需要消化牛奶中的乳糖的酶，雖然也會(huì)產(chǎn)生腹脹、腹痛等不適癥狀，但是其發(fā)病的機(jī)理與過敏不同。食物不耐受是一種非免疫的隱性遺傳疾病，是消化系統(tǒng)問題，不會(huì)引起免疫系統(tǒng)反應(yīng)，也不存在抗體的介入。

3.食物過敏，吃還是不吃？

吃，還是不吃？

目前，防治食物過敏最有效的方法是在發(fā)現(xiàn)對(duì)某類食物過敏后避免攝入此類食物。然而，如果患者不小心誤食，還是會(huì)引起過敏反應(yīng)。日本關(guān)西醫(yī)科大學(xué)開展了一項(xiàng)“負(fù)荷試驗(yàn)”，反其道而行之。在醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)的環(huán)境里，通過讓患者由少量進(jìn)食致敏食物并慢慢加大進(jìn)食量來緩解食物過敏癥狀，降低過激免疫反應(yīng)。但是，這種“負(fù)荷試驗(yàn)”有一定的危險(xiǎn)性，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。尤其是有嚴(yán)重過敏癥狀的患者更不可在家自行實(shí)驗(yàn)。

4.食物過敏的檢測(cè)方法?

皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)

皮膚點(diǎn)剌試驗(yàn)現(xiàn)為歐洲國家及美國公認(rèn)最方便、經(jīng)濟(jì)、安全、有效的過敏原診斷方法。檢測(cè)時(shí)，將少量高度純化的致敏原液體滴于患者前臂，再用點(diǎn)刺針輕輕刺入皮膚表層。如患者對(duì)該過敏原過敏，則會(huì)在點(diǎn)刺部位出現(xiàn)類似蚊蟲叮咬的紅腫塊，出現(xiàn)癢的反應(yīng)，或者顏色上有改變，基本上就能夠比較確定過敏性疾病的存在。

如果您懷疑自己對(duì)某種食物過敏，還有一個(gè)更為簡(jiǎn)單的自測(cè)法：在正常放松狀態(tài)下記錄下60秒內(nèi)脈搏跳動(dòng)的次數(shù)，在吃下認(rèn)為可能產(chǎn)生過敏的食物之后，等待15-20分鐘，再測(cè)一次脈搏。假如脈搏每分鐘增加了10次以上，則考慮有可能是產(chǎn)生了過敏。應(yīng)禁吃此類食物一個(gè)月，再作測(cè)試