減肥食譜：泡菜燕麥冷面 將胡蘿卜絲用醋泡軟，芝麻醬加水調(diào)稀，花椒與大料家開(kāi)水泡出味，添加些許醬油與白糖攪拌，片刻后放入冰箱冷藏。將燕麥面加開(kāi)水泡軟，瀝干水后往面中添加些許大料汁，胡蘿卜絲、黃瓜絲、泡菜，再淋上芝麻醬即可。這道美味的冷面不僅味道可口，它還能有效的抑制脂肪的產(chǎn)生，助你排毒消水，讓你吃著就能輕松減肥。 |
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