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你還記得當(dāng)你的孩子還是一個(gè)小嬰兒的時(shí)候，你曾經(jīng)確信在寶寶睡覺時(shí)，他的腿或身體一夜之間就長長了的事情嗎？

生長高峰期，即身高和體重快速增長的時(shí)期，在寶寶出生后的第一年和青春期的時(shí)候最明顯，在這兩個(gè)階段，孩子會(huì)在短時(shí)間內(nèi)長很多。不過，生長高峰期也會(huì)在其他時(shí)候出現(xiàn)，只是不那么明顯而已。

寶寶在發(fā)育高峰期的生長狀況是怎樣的？

在寶寶3～6歲期間，每年身高大約增加6～8厘米，體重增加2千克左右。而寶寶在1～3歲之間，主要是腿和軀干增長。

如果寶寶堅(jiān)持去做體檢，醫(yī)生會(huì)記錄他的生長發(fā)育情況，并把數(shù)據(jù)做成生長曲線圖，確保他的各項(xiàng)發(fā)育指數(shù)正常、健康。

寶寶的生長指標(biāo)的百分比可以反映出他的身高和體重與同齡同性別孩子之間的對比。比如，身高百分比在75的孩子，意味著他比3／4的同伴都要高。

醫(yī)生還會(huì)留心寶寶的身高與體重百分比是否合適，以及是否以適當(dāng)?shù)乃俣壤^續(xù)增長。寶寶2歲后，有些醫(yī)院的醫(yī)生還會(huì)關(guān)注體重指數(shù)（BMI），以便篩查肥胖兒。身體脂肪的比例從1歲到5歲會(huì)逐漸下降，從大約25％降到15％，因此，五六歲的孩子看起來會(huì)更瘦、更結(jié)實(shí)。

寶寶的生長很少會(huì)是均衡而穩(wěn)定的，而是會(huì)出現(xiàn)發(fā)育高峰。以下一些跡象說明寶寶正在經(jīng)歷生長高峰：

· 寶寶可能看起來比平時(shí)餓，或者一頓吃得更多。

· 寶寶可能午睡的時(shí)間比平時(shí)長或晚上睡的時(shí)間更長。

· 寶寶可能比平時(shí)更煩躁或更粘人，即使他沒生病。

不過，你最好還是不要過于關(guān)注生長高峰期為好，要從長期的角度來判斷寶寶的行為變化。比如，你不應(yīng)該因?yàn)楹⒆印疤幵谏L高峰期”，就想喂他過多的飯，你也沒必要為他準(zhǔn)備特殊的飲食。大多數(shù)生長高峰期只持續(xù)幾天。

通常，家長總是在孩子的生長高峰期已經(jīng)發(fā)生之后才注意到。孩子的褲子上周還能穿呢，但現(xiàn)在短得連腳腕都?jí)虿坏搅?，或者他的腳長得鞋都穿不下了。這個(gè)年齡段的孩子在一個(gè)季節(jié)內(nèi)衣服會(huì)兩次變小的情況，并不少見。

寶寶的生長高峰期時(shí)你該怎么做？

在寶寶的生長高峰期，你不需要做太多事情，只要勤買衣服就行了。如果你的孩子好像比平時(shí)的胃口大，就在吃飯的時(shí)候，讓他再多吃一點(diǎn)，或者讓他多吃幾次零食。

不過，學(xué)齡前的孩子根據(jù)身體需要的不同，常常這頓是小鳥的胃，下一頓又狼吞虎咽，肚大如牛。如果孩子需要的話，讓他在那幾天多睡會(huì)。

“生長痛”是腿部，特別小腿肚周圍、膝蓋、大腿前部等部位出現(xiàn)的隱痛。“生長痛”這種叫法很可能并不準(zhǔn)確，并且稍微有些爭議。目前，還沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，這種疼痛與肌肉或骨頭生長有關(guān)。

不過，寶寶在大量活動(dòng)之后，正在發(fā)育的肌肉可能會(huì)感覺緊張和痙攣。有多達(dá)10%～20%的孩子反應(yīng)有這種感覺，從三四歲左右開始，然后在青春期會(huì)再次出現(xiàn)。這種疼痛常常會(huì)讓孩子半夜醒來。

當(dāng)寶寶幾天都在戶外瘋玩的時(shí)候，這類疼痛常常會(huì)接踵而至，你可以用熱敷、按摩、輕輕地拉伸或給寶寶服對乙酰氨基酚來處理。

如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間超過24小時(shí)，要帶孩子去看醫(yī)生，以便排除其他原因，包括青少年關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病、感染、骨折或其他骨科問題。