【細數(shù)9種容易出錯的鍛煉方式】

九州書生 2014-09-04

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只要是鍛煉，就是有益的？運動時間越長越好？練哪里就減哪里？不痛苦沒效果？經(jīng)期不能鍛煉？……熱愛運動的你還在被這些似是而非的說法誤導嗎？戳圖↓↓一起擊破常見的9種認識誤區(qū)，轉給身邊運動的小伙伴吧。

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