曾經(jīng)有一本書講到，單單依靠選擇食物，就可以讓人比實(shí)際年齡老13歲，或年輕14歲。有鑒于此，吃的抗老偏方多如牛毛，傳聞阿湯哥想吃女兒胎盤，理由是很營養(yǎng)！更有報道提到吃母豬的輸卵管，也能對抗衰老。這些說法有沒有科學(xué)的根據(jù)？究竟吃什么才能永葆青春？

　　【抗衰飲食妙方1】

    現(xiàn)在很多人因作事講求效率，吃東西常囫圇吞棗，一忙起來常忘了吃中飯，晚上為了獎賞自己就大吃一頓，偶爾熬夜加班，消夜也不能少，久而久之，消化功能變差、小腹變凸、皮膚彈性也變差，一照鏡子發(fā)現(xiàn)自己好像老了好幾歲！

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