如今多數(shù)人都存在著胃病，只是有的人較輕，有的人則較重，如果稍微吃的不適合，那么胃疼就會(huì)侵襲，當(dāng)然這回不規(guī)律的飲食習(xí)慣都有關(guān)系，暴飲暴食從而出現(xiàn)胃部疾病，當(dāng)然除了這些情況之外，我們?nèi)粘Ｉ钪械暮芏嗝朗骋捕际俏覆荒艹惺艿模詾榱宋傅慕】?，?yīng)該盡量少吃，十種常見傷胃食物要警惕。

十種你常見常吃但是卻最傷胃的食物

1、番茄

番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

2、西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

3、豆類

豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。適當(dāng)吃些發(fā)酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。