|
原標(biāo)題：香蕉菠蘿葡萄柚 這7種水果讓你擺脫大肚腩
1、蘋果腹部減肥 早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來(lái)，還曾經(jīng)引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實(shí)上蘋果的確是瘦身的風(fēng)云水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果，將成分釋放出來(lái)，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。 |
|
|
來(lái)自： 黃海雄鷹 > 《養(yǎng)生保健》
