生命在于運(yùn)動(dòng)。 ——伏爾泰
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。 ——達(dá) 芬奇
心情愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法。 ——喬治 桑
悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。 ——拜倫 我們在堅(jiān)持工作之外，還必須養(yǎng)成堅(jiān)持休息的習(xí)慣。 ——梅蘭芳
生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。 ——歌德 強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺。 ——威廉 弗雷 保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。 ——柯林斯
一個(gè)丑角進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生。 ——佚名 精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。 ——佚名
笑長命，哭生病。 ——佚名
心氣和平，五體安寧。 ——佚名 養(yǎng)生之道，顏開喜笑。 ——佚名
形堅(jiān)則氣全。 ——無名氏 憂倦既積，災(zāi)釁必生。 ——佚名 醫(yī)書治已病，平心和氣治未病。 ——司馬光
縱欲戕生。 ——梁章鉅 身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門前。 ——白居易 動(dòng)靜節(jié)宜，所以養(yǎng)生也；飲食衣服，所以養(yǎng)形也。 ——程顥、程頤 安樂有致死之道，憂患為養(yǎng)生之本。 ——林逋 形恃神以立，神須形以存。 ——嵇康 惜氣養(yǎng)神。 ——佚名 善養(yǎng)生者必使百節(jié)不滯，而后肢體豐腴，元?dú)庾宰恪?——梁章鉅 君有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊ǎ渲谏?；及其壯也，血?dú)夥絼?，戒之在斗；及其老也，血?dú)馑?，戒之在得?——佚名
身勤則強(qiáng)，逸則病。 ——蔡鍔 縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。 ——枚乘
醫(yī)能醫(yī)病，不能醫(yī)命。 ——魯迅
身安不如心安，心寬強(qiáng)如屋寬。 ——石天基 攝生之道，大忌嗔怒。 ——魏裔介
形勞而不休則弊，精用而不已則勞。 ——佚名
善治國者不忘危，善著生者不諱死。 ——錢琦
草食之獸不疾易蔞，水生之蟲不疾易水。 ——佚名
休息是滋養(yǎng)疲乏的精神的保姆。 ——莎士比亞 養(yǎng)靜為攝生首務(wù)。 ——曹庭棟 雖富貴不以養(yǎng)傷身，雖貧賤不以利累形。 ——梁章鉅
無安之藥，不可試也。 ——佚名 食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。 ——曹庭棟 秋月宜凍足凍腦，冬月宜溫足溫腦。 ——梁章鉅 所食欲少，心愈開，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈損。 ——梁章鉅
神慮澹則血?dú)夂?，嗜欲勝則疾診作。 ——佚名 怒是猛虎，欲是深淵。 ——金纓
息精息氣養(yǎng)精神，精養(yǎng)丹心氣養(yǎng)身。 ——呂巖 壽命的縮短和思想的虛耗成正比。 ——達(dá)爾文 食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。 ——蔡清
妨礙休息和一定的睡眠是直接自殺。 ——徐特立 飽食傷心，忠言逆耳。 ——佚名
養(yǎng)生如病，不得他求。 ——曹庭棟
養(yǎng)心莫善寡欲，至樂無如讀書。 ——佚名 養(yǎng)生必須慮禍。 ——顏之推
頭為諸陽之首。《攝生要論》曰：“冬宜凍腦”。又曰：“臣不覆首?！薄芡?br>大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預(yù)防，當(dāng)于快意處發(fā)猛醒。 ——曹庭棟 大抵養(yǎng)性命，求安樂，亦無深遠(yuǎn)難知之事，正在寢食之間耳。 ————梁章鉅 心逸則日休也。 ————曹庭棟
I怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。 ——佚名 養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潯?——陸游 養(yǎng)生以不傷為本。 ——葛洪
發(fā)宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂“欲死不死修昆侖”也。 ——梁章鉅 長憂非生意，短愿不須多。 ——鮑照
世人個(gè)個(gè)學(xué)長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。 ——曹庭棟 內(nèi)安于心，外安于目，心目皆安，則身安矣。 ——無名氏
盈縮之期，不但在天；養(yǎng)怡之福，可得永年。 ——曹操! 欲得長生，腹中當(dāng)清；欲得不死，腹中無滓。 ——梁章鉅 圣人先適欲。 ——佚名
必靜必清，無勞汝形，無搖汝精，乃可以長生。 ——佚名
寢處不時(shí)，飲食不節(jié)，逸勞過度者，疾共殺之。 ——佚名
苦茶久食益意思。 ——曹庭棟
治心以中，治氣以和。 ——司馬光 口中言少，心頭事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。 ——佚名
修身以寡欲為要，行已恭儉為先。 ——胡宏
神靜而心和，心和而形全。神躁而心蕩，心蕩而形傷。 ——?jiǎng)?/p> 鴆言，德之賊也；多子，生之仇也。 ——王通 圣人之于聲色滋味也，利于性則取之，割于性則舍；此全性之道也。 ——佚名 酒是燒身硝焰，氣是無煙火藥。 ——馮夢龍 腹不嫌過暖。 ——曹庭棟 水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養(yǎng)神之道也，散步所以養(yǎng)神。 ——曹庭棟 治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心
百病不愈，安得長生？ ——葛洪
常有小病則慎疾，常親小勞則身健。 ——申涵光
多忿害性，多欲害己，多逸害生，多憂害志。 ——崔敦
善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。 ——蘇東坡
百病從腳起。 ——梁章鉅
不氏損年，長悉養(yǎng)病。 ——庾信
口腹不節(jié)，致疾之因。念慮不正，殺身之本。 ————林逋晚食不節(jié)，殺人頃刻。 ——李時(shí)珍
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