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功法作者：黑曄 前言作者：歸霆淚 漩渦功法的修改與修煉漩渦的的大伙是密不可分的，有人覺(jué)得漩渦修訂少所以不完善，其實(shí)不然有缺陷才會(huì)去修改修訂，如果沒(méi)有還有必要修改修訂嗎。 前言 請(qǐng)認(rèn)真看完，這是我對(duì)你們的負(fù)責(zé)，也是你們自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。 寫(xiě)在開(kāi)始之前各位感興趣的同好，請(qǐng)?jiān)谶M(jìn)行具體的體會(huì)和修煉之前看一下這部分?jǐn)⑹觯?/span> 在體會(huì)精神力和修煉之前，請(qǐng)各位朋友花一些時(shí)間重新思考和梳理一遍，到底你在這個(gè)還未開(kāi)始的時(shí)間點(diǎn)上是怎樣理解和認(rèn)識(shí)精神力的，不論是多麼不靠譜的想法也請(qǐng)你花費(fèi)一些時(shí)間思考一下，再差的想法也好過(guò)沒(méi)有任何認(rèn)知和反省的就進(jìn)行具體的感受和修煉。 結(jié)合經(jīng)常討論的漩渦的性態(tài)和感官的情況，有了一種論斷，漩渦的存在我們說(shuō)是客觀的，絕非主觀臆造和想入非非，但是 認(rèn)知深度和表現(xiàn)性卻呈現(xiàn)一種主觀性態(tài)，每個(gè)人感受的精神力是隨著個(gè)體對(duì)精神力量（能量）的理解和認(rèn)識(shí)的深入、細(xì)化、入微等特性而呈現(xiàn)的一種主觀投影，精神力量是客觀存在的，它的性態(tài)受限于個(gè)體的資質(zhì)、成長(zhǎng)環(huán)境、知識(shí)體系、理解、感受等因素而呈現(xiàn)不同的主觀投影，這種主觀投影一方面反映了個(gè)人體會(huì)的不同，也揭示了為何對(duì)同一法門(mén)有不同的感受，這就讓我對(duì)于有很多朋友不能入門(mén)而又有不少朋友很容易入門(mén)十分介意，既然是普及的公開(kāi)功法，希望有更多的朋友們更方便的走進(jìn)漩渦精神力的世界，我愿意結(jié)合這種情況加以闡述，一方面是資質(zhì)問(wèn)題，這方面多數(shù)的因素都是先天靈性和身體稟賦的因素，不過(guò)，精神力量是智慧個(gè)體的必備力量，資質(zhì)對(duì)于你能走多遠(yuǎn)有很大影響，絕非不能進(jìn)門(mén)的枷鎖，另一方面，是對(duì)精神力量理解的方式和精神力本身的契合度不同，理解和精神力實(shí)質(zhì)越接近，展現(xiàn)的主觀投影就越清楚和常態(tài)化，反之，就只有感受和很模糊的主觀投影，甚至沒(méi)有任何感受。 這里我希望朋友們能理解，漩渦精神力是一種涉及到自我身心、內(nèi)外在自我、內(nèi)在的方法論和外在的世界觀的一種修煉活動(dòng)，并不僅僅是簡(jiǎn)單吐納冥想。要從結(jié)合過(guò)去的自我和成長(zhǎng)環(huán)境、現(xiàn)在的內(nèi)心世界和所處的客觀現(xiàn)實(shí)以及主觀修煉愿望、未來(lái)的修煉目標(biāo)和成就這三個(gè)方面綜合的整合和修煉，是對(duì)于過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)的一種全面調(diào)整和修煉，若然沒(méi)有這樣的基本認(rèn)識(shí)，漩渦精神力的修煉是斷難取得全面進(jìn)展的，當(dāng)然，這樣的認(rèn)知不是一蹴而就的而是伴隨你的修煉和成長(zhǎng)逐步展現(xiàn)的，這段前言只是希望你在看待漩渦精神力的時(shí)候不要將之當(dāng)做類(lèi)似以前的氣功熱一樣的東西，也同時(shí)為了給那些入門(mén)時(shí)緩慢者提供精神和理論上的支持，你只是一時(shí)不能和精神力量的本質(zhì)契合，一旦入門(mén)可能會(huì)一飛沖天也未可知，至于涉及到世界觀和方法論的部分，是深入修煉和體會(huì)的內(nèi)容，初步接觸可以知道，但不需要在一開(kāi)始的階段過(guò)多討論。 每個(gè)對(duì)神秘和修煉有興趣的朋友請(qǐng)?zhí)貏e注意，漩渦精神力修煉法是一個(gè)適應(yīng)性廣泛的修煉系統(tǒng)，我們不強(qiáng)迫的選擇人生立場(chǎng)和修煉目的，我們不對(duì)任何人內(nèi)心深處的修煉的原始目的和想法進(jìn)行審核和批判；我們有理由相信法門(mén)無(wú)所謂正邪都是為了展現(xiàn)和開(kāi)發(fā)生命的潛力和魅力，加深對(duì)自我和客觀宇宙的感知和了解以謀求進(jìn)一步掌控的探索和努力，修煉的根本目的我們不加以過(guò)多文字描述和指導(dǎo)，有興趣真正實(shí)修的朋友可以在切實(shí)修煉一段時(shí)間以后，結(jié)合自身的感受和同修的朋友進(jìn)行討論。 ————?dú)w霆淚 開(kāi)始本功法前，我個(gè)人需要聲明一下，漩渦與死神并不兼容，雙方精神力并不是一種東西，所以請(qǐng)用漩渦的方法去感受精神力，記住重新的去感受，漩渦的精神力屬于東方精氣神里的神，也就是修神。提醒大家注意的是請(qǐng)帶著認(rèn)真負(fù)責(zé)的心態(tài)來(lái)閱讀本法門(mén)的相關(guān)文字，請(qǐng)認(rèn)真詳讀并深刻理解后方可實(shí)施具體修煉，并請(qǐng)按照具體步驟來(lái)嚴(yán)格實(shí)施，不要隨意篡改和自我發(fā)揮，由此帶來(lái)的一切問(wèn)題和風(fēng)險(xiǎn)由修行者自行負(fù)責(zé)，同時(shí)，對(duì)于截取本法門(mén)部分內(nèi)容和其他法門(mén)隨意嫁接產(chǎn)生的新法門(mén)都未曾獲得我們的認(rèn)可和支持。 開(kāi)始第一步和第二步的時(shí)候，請(qǐng)不要用精神力做任何事情，在完成第一步第二步之前也最好不要熬夜，盡量保持在精神飽滿(mǎn)的時(shí)候去練習(xí)。在開(kāi)始本功法后請(qǐng)不要壓縮你的精神力，哪怕是以前壓縮的也不行，完全要回歸最開(kāi)始的狀態(tài)。 在修煉漩渦的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)局部頭疼或者酸脹，請(qǐng)無(wú)視，這個(gè)感覺(jué)并非壞事，這是漩渦改善激活腦域時(shí)的一種現(xiàn)象。 ————黑曄 第一部分 尋源 找一個(gè)個(gè)人覺(jué)得舒適的環(huán)境和一個(gè)舒服的姿勢(shì)就可以開(kāi)始了，我個(gè)人覺(jué)得還是黑暗和安靜的地方最好，其實(shí)因人而異了舒適不被打擾在第一位。閉上眼睛，深呼吸幾次，調(diào)節(jié)下呼吸與心情，讓自己放松下來(lái)，讓自己靜下來(lái)，等待一會(huì)慢慢的梳理好自己的思維，達(dá)到放空的程度。盡量放棄對(duì)外界和自身的感知，仔細(xì)的體會(huì)自己腦中的精神力，精神力分為兩種：一種是發(fā)散型，中間是源，周?chē)且造F氣分布在周?chē)?，如果是液態(tài)請(qǐng)分解為霧氣。另一種是凝聚型，大部分精神力包裹著你的源。請(qǐng)注意分辨。 當(dāng)感受到了精神力的存在之后請(qǐng)先感受它的存在形態(tài)，發(fā)散型去慢慢的控制，請(qǐng)盡量的細(xì)致，當(dāng)你基本可以控制全部且不會(huì)感到困難就可以看第二部分了。凝聚型請(qǐng)慢慢的控制他們，然后將所有附著在源上的精神力慢慢的剝離下來(lái)。精神力是我們智慧個(gè)體的必然存在的內(nèi)能量之一，是完全可以控制的，隨著修煉的深入是可以做到如臂使指控制自如的，完成后請(qǐng)看下一步。 有人說(shuō)過(guò)姿勢(shì)太舒服會(huì)容易睡著，其實(shí)姿勢(shì)并不影響尋源，如果可以克服困意就找個(gè)舒服的姿勢(shì)，不能就找個(gè)不容易出現(xiàn)困意的姿勢(shì)。 第二部分 凝定 當(dāng)你已經(jīng)基本可以控制自己腦內(nèi)精神力的時(shí)候，你就可以開(kāi)始了，鑒定方法：從精神力里面分離出一團(tuán)，控制那團(tuán)從全身游走一遍就可以了，每根手指和腳趾都要經(jīng)過(guò)。如果能完成——不管是勉強(qiáng)完成還是很隨意的完成都可以開(kāi)始第二部分。如果走到一半感覺(jué)不到了，請(qǐng)回到第一步繼續(xù)練習(xí)，也許是天賦的問(wèn)題，也許只是做的不太好。對(duì)于控制力的增強(qiáng)也是改變?cè)辛?xí)慣模式的一個(gè)過(guò)程，畢竟將精神力當(dāng)做完全可控制的身體一部分是和常人的多年習(xí)慣不同的，你對(duì)這種控制能力的認(rèn)可越深入越自然，就可以越快的對(duì)精神力進(jìn)行控制，這部分修煉也是對(duì)原有認(rèn)知模式的一個(gè)改進(jìn)過(guò)程。 凝型 控制全部精神力形成一個(gè)漩渦，漩渦中心是如同風(fēng)眼一樣空出來(lái)的，中間空洞的地方要正好是源的位置。慢慢的加快漩渦旋轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)速，讓精神力形成漩渦。當(dāng)腦海里全部的精神力形成漩渦并且穩(wěn)定下來(lái)的時(shí)候凝型就完成了。在凝型的準(zhǔn)備階段也可以參考一些星河漩渦的圖片進(jìn)行輔助，但是，請(qǐng)一定要知道，在你腦域內(nèi)形成的是一個(gè)切實(shí)存在的實(shí)體漩渦，構(gòu)成的主體是源自你本身的有質(zhì)無(wú)形的精神力，并不是臆想的圖像。 定型 當(dāng)穩(wěn)定下來(lái)后大部分人會(huì)面臨個(gè)問(wèn)題，當(dāng)停止修煉后漩渦會(huì)慢慢的停歇，甚至?xí)㈤_(kāi)，所以需要定型，定型成功后不修煉的時(shí)候漩渦也是會(huì)緩慢旋轉(zhuǎn)的，如果你定型后長(zhǎng)時(shí)間不練導(dǎo)致停歇或者散開(kāi)，那就是自身的問(wèn)題了。也有少部分人穩(wěn)定后自然的就定型了，這只是少部分，所以還是看看下面的方法。 既然漩渦已經(jīng)穩(wěn)定，漩渦轉(zhuǎn)動(dòng)的轉(zhuǎn)速也肯定能控制了。控制漩渦的轉(zhuǎn)速達(dá)到臨界點(diǎn)（就是達(dá)到漩渦在你腦內(nèi)的最快速），如果最快速控制不好就多練習(xí)練習(xí)，維持臨界點(diǎn)一段時(shí)間就可以達(dá)成定型了。這個(gè)部分會(huì)因人而異有的人需要的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，有的則是需要次數(shù)。定型肯定是能做到的，一時(shí)半會(huì)做不到不要放棄。 這個(gè)步驟成功后，需要一個(gè)到兩個(gè)星期的穩(wěn)固，作用是穩(wěn)定和習(xí)慣漩渦的形態(tài)與存在。大部分人的轉(zhuǎn)速并不會(huì)很快而這段時(shí)間要做的就是在穩(wěn)定的情況下一直提高轉(zhuǎn)速，漩渦的轉(zhuǎn)速會(huì)影響到未來(lái)，轉(zhuǎn)的越快修煉速度也會(huì)越快。（此步驟不可忽略） 注解:漩渦形態(tài)并非是如同龍卷風(fēng)一樣的漩渦，而是平面漩渦,樣式大致如同銀河系。漩渦方向的順逆時(shí)針沒(méi)有硬性要求適合那個(gè)方向。一旦開(kāi)始就按照那個(gè)方向永遠(yuǎn)的轉(zhuǎn)下去。 漩渦的主體是有質(zhì)無(wú)形的精神力，形成漩渦形體是在控制力的約束下逐步形成的，由于對(duì)精神力的理解和對(duì)精神力的感知，在修煉過(guò)程中和日常轉(zhuǎn)動(dòng)中產(chǎn)生的視覺(jué)感是正常的情況，不要擔(dān)心，如沒(méi)有形成視覺(jué)感也不要特別擔(dān)心，隨著對(duì)精神力的理解和掌握的深入還會(huì)有很多感受，為了不誤導(dǎo)新學(xué)者具體情況可以和群內(nèi)朋友實(shí)際交流，在法門(mén)中就不特別說(shuō)明了。 第三部分 攢能 吸收 這是一個(gè)積累的部分，所謂的積累無(wú)非就是總量，質(zhì)量，控制之類(lèi)的。這個(gè)步驟也可以說(shuō)算是打基礎(chǔ)的部分，是很重要的重中之重！ 吸收游離在虛空（虛空可以理解為空氣中）中的能量，讓漩渦達(dá)到較快的轉(zhuǎn)速，去吸引外界虛空中的游離精神力。這個(gè)辦法很簡(jiǎn)單也很效率。 精練 想必都知道不論是自身還是外界都是有很多其他的東西的，所以就需要過(guò)濾達(dá)到除去雜質(zhì)效果。精練的時(shí)候需要你完全杜絕外對(duì)外界能量的吸收，同時(shí)讓漩渦以極快的速度旋轉(zhuǎn)，從而達(dá)到過(guò)濾和提純的效果，與吸收的比例是一比二到一比三之間，這個(gè)是最保險(xiǎn)的，意思就是吸收一秒則需要精練兩到三秒。如果你能明確的感受到雜質(zhì)那么精練的時(shí)間屬于可控的。精練久一點(diǎn)是沒(méi)有壞處的，雜質(zhì)自然是越少越好 這是個(gè)枯燥的過(guò)程，但卻是最重要的地方，也就是基礎(chǔ)，基礎(chǔ)越扎實(shí)彎路越少越不容易出現(xiàn)問(wèn)題，基礎(chǔ)越好后面的第四部分越容易。 開(kāi)始修煉后在開(kāi)始攢能之前切忌不可產(chǎn)生精神力的消耗，開(kāi)始攢能后需要一個(gè)月的穩(wěn)固才可以開(kāi)始消耗，消耗絕對(duì)不可大于三成，精神力是人最核心的東西一旦消耗過(guò)度會(huì)出現(xiàn)不可預(yù)知的事故，切忌切忌！ 飽滿(mǎn) 通過(guò)修煉會(huì)慢慢的發(fā)現(xiàn)漩渦在修煉的時(shí)候會(huì)慢慢的增大體積，一般增大到大腦直徑與漩渦直徑相同時(shí)就會(huì)停止增加，如果不會(huì)停止也需要束縛住漩渦的大小不要超出腦袋。大部分人這時(shí)會(huì)感覺(jué)到漩渦的空間不是很大了但是需要繼續(xù)攢能一直到無(wú)法容下任何精神力為止。這時(shí)就可以開(kāi)始長(zhǎng)時(shí)間的精煉過(guò)濾雜質(zhì)，很多雜質(zhì)是感覺(jué)不到的，所以需要大量的時(shí)間過(guò)濾。這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)除去一定的雜質(zhì)后又能吸收了，一直循環(huán)到完全飽滿(mǎn)且沒(méi)有雜質(zhì)的時(shí)候就可以開(kāi)始第四部分了。 當(dāng)感覺(jué)到飽滿(mǎn)的時(shí)候請(qǐng)停止一切熬夜與任何消耗精力的事情，更不要再去使用精神力，全力為突破做準(zhǔn)備，這是最后穩(wěn)固基礎(chǔ)的機(jī)會(huì)。請(qǐng)務(wù)必謹(jǐn)慎。 圓滿(mǎn) 這時(shí)候可以感覺(jué)到精神力不但沒(méi)有了雜質(zhì)也沒(méi)有辦法去吸收更多的精神力，這種情況下可以隨時(shí)開(kāi)始第四部分了，穩(wěn)定好心神，找個(gè)不會(huì)被打擾的地方就可以開(kāi)始了。 第四部分 縮穩(wěn) 縮漩 這種第一次出現(xiàn)精神力達(dá)到存儲(chǔ)極限存儲(chǔ)不下去的情況也被稱(chēng)之為一限。需要一個(gè)個(gè)人覺(jué)得很舒適的環(huán)境，黑暗沒(méi)有聲音，不能被打擾，請(qǐng)不要聽(tīng)音樂(lè)什么的，這會(huì)影響到突破。這種狀態(tài)需要維持到突破結(jié)束。 一旦被打擾輕則需要重來(lái)重則需要重新從第一部分開(kāi)始修煉，而且也會(huì)影響到將來(lái)，所以絕對(duì)不能被打擾，而且需要一次性完成。絕對(duì)不可中斷換個(gè)時(shí)間繼續(xù)，不然一切后果自負(fù)。 之前也說(shuō)過(guò)了，不能壓縮精神力，由于雜質(zhì)在前期是無(wú)法過(guò)濾干凈的，純度也不如最后高，所以如果壓縮了，請(qǐng)散去漩渦重新修煉到此處。 如果都沒(méi)有問(wèn)題那么可以開(kāi)始縮漩了，縮漩不同于所謂壓縮，縮漩中要保持漩渦極快的轉(zhuǎn)速，縮漩的時(shí)候要整個(gè)漩渦均勻的壓小，切忌不可停止旋轉(zhuǎn)與壓縮單一位置，縮漩中個(gè)別人會(huì)出現(xiàn)漩渦劇烈反彈，請(qǐng)全力壓制住并且盡量加快轉(zhuǎn)速。壓縮中會(huì)伴隨著頭疼，請(qǐng)忽略頭疼的感覺(jué)，以后每次突破或者伴隨著修煉都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭疼（沒(méi)有疼感的也不少，但是遲早會(huì)出現(xiàn)）。壓縮后的大小是食指彎曲用指尖點(diǎn)在拇指內(nèi)側(cè)第一節(jié)關(guān)節(jié)處，這個(gè)大小是最適合的大小，請(qǐng)不要隨意改變。 壓縮之后如果伴隨著頭疼，請(qǐng)一直高速旋轉(zhuǎn)至頭疼消失。不管有沒(méi)有頭疼當(dāng)壓縮完成后，至少要高速旋轉(zhuǎn)三十分鐘以上，讓漩渦適應(yīng)如今的密度，不然后面可能會(huì)出現(xiàn)漩渦回彈等情況，所以請(qǐng)完全穩(wěn)定之后才可放緩漩渦的轉(zhuǎn)速。 修煉中出現(xiàn)的頭痛現(xiàn)象屬于很好的現(xiàn)象，所以請(qǐng)不要慌張，適應(yīng)了就沒(méi)什么了。至于之后的修煉就是突破，穩(wěn)定，攢能，突破，一直循環(huán)下去了。第一次突破后為二限，循序漸進(jìn)之后為三限、四限、五限。 目前發(fā)現(xiàn)有個(gè)別人在沒(méi)有達(dá)到飽滿(mǎn)就給自己的漩渦壓縮或者縮漩，認(rèn)為這樣密度或者是威力什么的會(huì)更強(qiáng)，明確的告訴那些自認(rèn)小聰明的人。這樣做等于就是提前在沒(méi)飽滿(mǎn)前突破，這樣會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的修煉速度，和最終個(gè)人止步的層次。例如是二限不飽滿(mǎn)縮漩后屬于偽三限，而不是二限高密度。要分清壓縮和縮漩完全不是一個(gè)東西，預(yù)防出現(xiàn)各種無(wú)法估計(jì)的問(wèn)題與錯(cuò)誤。 穩(wěn)漩 一般突破之后使用精神力會(huì)出現(xiàn)層次不穩(wěn)，修為回縮，漩渦回彈等情況，所以穩(wěn)定漩渦也是個(gè)很重要的。一般這段時(shí)間也可以稱(chēng)之為虛弱期，如果這段時(shí)間大量使用精神力，或者受到攻擊傷到了漩渦，那么等于傷到了根本的基礎(chǔ)。 可以通過(guò)高速旋轉(zhuǎn)配合吸虛空來(lái)起到穩(wěn)定的作用，一般穩(wěn)定后會(huì)有所感覺(jué)。如果沒(méi)有的，至少需要穩(wěn)定三天到一個(gè)月（自己視天賦而定）。完全穩(wěn)定后就可以算是二限初期，如果不去穩(wěn)定那么不能算是二限，長(zhǎng)期不管會(huì)出現(xiàn)漩渦回彈的情況。穩(wěn)定期間少用精神力，突破完一天內(nèi)嚴(yán)禁使用精神力。不然一切后果自行處理。 幻縮 在縮旋的時(shí)候有一定的可能會(huì)出現(xiàn)“幻縮”也就是并非真正的縮旋，能明顯的感覺(jué)到突破的時(shí)候漩渦沒(méi)有任何的阻礙，輕易異常。而一會(huì)則會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的漩渦并沒(méi)有變化。為了防止這種情況縮旋的時(shí)候請(qǐng)不要過(guò)度緊張，成功后嚴(yán)格按照穩(wěn)漩來(lái)穩(wěn)定，如果發(fā)現(xiàn)縮旋異常輕易請(qǐng)加速旋轉(zhuǎn)并停止縮旋，一會(huì)幻縮的情況就會(huì)消失。 壓縮注意事項(xiàng)：先直徑，然后厚度，壓縮厚度要像紙片一樣厚。按照建議來(lái)壓縮。 第五部分 步入 二限 漩渦穩(wěn)定完成后就進(jìn)入了二限，二限不像以前有那么多東西，二限開(kāi)始就是積攢的階段，可以使用一些初級(jí)應(yīng)用，關(guān)于應(yīng)用必然要學(xué)會(huì)的就是精神力外放，之后就是精神力的基礎(chǔ)使用和精神力的簡(jiǎn)單攻擊，三限前的攻擊并不會(huì)給人造成太大的感覺(jué)。 三限 碎源 到了三限可以說(shuō)你真正的開(kāi)始進(jìn)入精神力的世界了，如果沒(méi)有碎源的，請(qǐng)?jiān)谌匏樵?，三限是碎源的最完美時(shí)期。碎源過(guò)程并不復(fù)雜，源也是由精神力構(gòu)成的，控制源慢慢消散，漩渦緩慢旋轉(zhuǎn)開(kāi)始吸收源散出的精神力，源擴(kuò)散完后原本的位置會(huì)出現(xiàn)不小的空洞，這時(shí)你需要重新定型，風(fēng)眼大小為三到五毫米為最適。重新定型完成前請(qǐng)不要消耗和吸收，為將來(lái)打下良好的基礎(chǔ)。碎源定型成功后需要再穩(wěn)定三到五天。 五限 轉(zhuǎn)變 五限和正常的突破不同，分為上五限和下五限，上五限在達(dá)到飽滿(mǎn)后不斷的精煉，會(huì)再回到飽滿(mǎn)，一直循環(huán)下去，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)精神力在精煉是已經(jīng)不會(huì)在縮小也無(wú)法在吸入更多精神力且精神力完全透明時(shí)，精神力如果達(dá)標(biāo)會(huì)發(fā)生本質(zhì)上的變化，漩渦大小會(huì)縮小，當(dāng)精神力完全轉(zhuǎn)變之后，此時(shí)的精神力已經(jīng)不再同于以前。這時(shí)才是進(jìn)入了下五限，下五限到六限的突破方式照常，直到九限。 如果精神力開(kāi)始出現(xiàn)轉(zhuǎn)變請(qǐng)停止精煉以外的任何事情例如吸收和消耗更不要外放，精煉可以加快轉(zhuǎn)變的時(shí)間，具體時(shí)間會(huì)因?yàn)閭€(gè)人問(wèn)題時(shí)間不等。如果出現(xiàn)上五限徹底飽滿(mǎn)后并沒(méi)有開(kāi)始轉(zhuǎn)變請(qǐng)不要著急，一直維持精煉就行，如果長(zhǎng)時(shí)間（至少兩個(gè)星期每天不得低于兩個(gè)小時(shí)的情況下，不足則天數(shù)延后）沒(méi)有開(kāi)始請(qǐng)?jiān)谌豪镎疫_(dá)到下五以上（包括下五限）層次的人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)。 感覺(jué)自己開(kāi)始轉(zhuǎn)變的請(qǐng)聯(lián)系作者，此步驟相當(dāng)困難，是一個(gè)修煉路途上的分水坎，請(qǐng)務(wù)必慎重對(duì)待。 |
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