養(yǎng)生食療古方:健脾消食姜茶飲(《圣濟總錄》) 配方:綠茶10g,干姜3g,沸水適量。 制法:綠茶、干姜切絲,放入瓷杯中,以沸水沖泡,溫浸片刻。 效用:趁熱頻頻飲用,可用治嘔吐、泄瀉、煩躁等癥。 本飲原名為姜茶散。臨床適用于胃、十二指腸潰瘍,慢性胃炎,以及胃腸神經官能癥。 山楂湯(《簡便單方》) 配方:山楂100g,冰糖適量。 制法:山楂沖洗干凈,去核切片,放入鍋中,加清水,煮約20分鐘,調以冰糖進食。 效用:本品有消食化積功效。適用于食滯不化,肉積不消,積滯腹痛。 本品為肉食積滯常用方。本方可用于高血壓病和高脂血癥。 桂圓生姜湯(《泉州本草》) 配方:桂圓干14枚,生姜3片,食鹽適量。 制法:桂圓干洗凈,放入鍋中,加清水浸泡后,再加入生姜、食鹽,煮約半小時即成。 效用:本品有補脾止瀉功效,適用于脾虛泄瀉。 《泉州本草》還以本品加大棗煮湯食,變補脾止瀉方為補益氣血方,用于“婦人產后浮腫”。本品重在溫補,對濕熱泄瀉者不宜食用。 橘皮粥(《調疾飲食辨》) 配方:橘皮50g,粳米100g。 制法:橘皮研細末備用。粳米淘洗干凈,放入鍋內,加清水,煮至粥將成時,加入橘皮,再煮10分鐘即成。 效用:本品有理氣運脾功效。適用于中焦氣滯,脾失健運,脘腹脹滿,不思飲食。 橘皮也可用蜜餞橘餅代替?!秹塾H養(yǎng)老新書》以本品加苧麻根、良姜末煮粥,名“陳橘皮粥”,分早、晚空腹進食,用于“妊娠冷熱氣痛連腹不可忍”。本品辛散溫燥,故氣虛吐血及陰虛燥咳者不宜食用。 荸薺豬肚羹(《本草經疏》) 配方:荸薺250g,豬肚1具,黃酒、生姜各適量。 制法:荸薺去皮,沖洗干凈備用。豬肚擦洗干凈備用。荸薺放入豬肚內,以針線縫合。豬肚放入砂鍋中,加清水、黃酒、生姜,旺火燒沸后轉用小火煮。煮至半熟時,以不銹鋼針在豬肚上刺若干小孔,再繼續(xù)用小火煮至糜爛即成。 效用:本品有消痞積,健脾胃功效。適用于痞積,腹?jié)M脹大,食不消化。 本品加工時不宜用鹽。 豆蔻草果燉烏雞(《本草綱目》) 配方:烏骨母雞1只,草豆蔻20g,草果2枚,蔥白、生姜、食鹽各適量。 制法:烏骨母雞去毛及內臟,沖洗干凈備用。豆蔻、草果燒存性,裝入雞腹中,用棉線扎緊,放入砂鍋中,加清水、黃酒、蔥白、生姜,旺火燒沸,撇去污沫,小火燉至熟爛,再加食鹽,略燉即成。 效用:本品有補脾止瀉功效。適用于脾虛久瀉。 本品偏于溫燥,對脾胃虛寒或寒濕未凈之泄瀉尤為適宜。本品還可用于虛寒久痢。本品宜空腹進食,濕熱泄瀉者不宜食用。 精彩推薦: |
|