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夏天太熱，一般都會吹空調(diào)，也有人會吃些冰激凌等。寒氣容易傷脾。 夏天天熱，瓜果類等等的吃的多，水也會喝的相對多些，而飯菜反而比平時吃的少，這也容易傷脾。 夏天熱，睡覺比冬天少，休養(yǎng)生息不夠。 夏天，有些人還去游泳。 凡此種種，都不利于脾。請注意補脾。 中醫(yī)補脾的方法，簡單的，就是每天熬些扁豆仁湯喝。穴位上，可以買移山參片貼敷太白穴、陰陵泉穴，醫(yī)用膠布固定。 太白穴：大腳趾的大骨拐后面的凹陷處。 陰陵泉：沿著小腿脛骨的內(nèi)側(cè)緣向膝蓋方向移動手指，轉(zhuǎn)彎處。也就是與脛骨粗隆下緣平行，脛骨后緣處。 可以百度圖片來參考。 脾虧的表現(xiàn)：流口水、舌苔白、生痰、大便稀、沒胃口、挑食、易積食、灰指甲。。。 |
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