曰：人身后有三關：尾閭．夾脊，玉枕。尾閭在夾脊盡頭，其關通內腎之竅。上行乃是一條髓路。名口漕溪，又曰黃河，此陽氣上升之路。

直上至第七節(jié)．與內腎兩相對處，曰夾脊關。又上至腦后，曰玉枕關。此身后三關也。

人身前有三田，泥丸、土釜，華池是也。泥丸為上丹田，方圓一寸二分。虛間一穴，乃藏神之所，其穴在眉心。入內一寸為明堂宮，再入內一寸為洞房宮，再入內一寸為泥九宮，即

為上丹田。

眉心之下，向口中有二竅，即口內上腭，曰上鵲橋。舌下亦有兩竅，下通氣管喉嚨。頜下硬骨為喉，乃內外氣出入之所，其氣管有十二節(jié)，名曰重樓。

直下接肺竅以至于心。心下有一竅、名曰絳宮．乃龍虎交會之所。直下三寸六分，名曰土釜黃庭官、為中丹田。左明堂，有洞房，亦是虛間一穴。方圓一寸二分，乃藏氣之所，煉丹之鼎。外與臍門相對、約有三寸六分，故曰天上三十六，地下三十六。自天至地．八萬四干里。自心至腎、八寸四分。天心、三寸六分、地腎三寸六分．中丹出一寸二分，總計八寸四分，合天地之全數(shù)；人身一天地也。臍門內、號生門。中有七竅．下通外腎。外腎乃精氣走泄之處。臍之

后，腎之前，中間一穴、名曰偃月爐，又曰氣海。稍下一寸二分，名曰華池。乃下丹田藏精之所，采藥之處。左明堂，有洞房，亦是虛間一穴，方圓一寸二分。此處合二竅、向上一竅通內腎、直下一竅通尾閭。中間一竅名曰“玄關”，無中生有之處；煉精煉到精滿氣足，自然產(chǎn)出真一之氣、玄關自開。人身中有修煉金丹三竅，上竅離宮心位、外陽而內陰，中藏元神，為性、汞、龍、靈山是也。下竅是坎宮腎位，外陰而內陽、中藏元氣，為命、鉛、虎、氣穴是也。命宮、坤戶、、生門、密戶．皆此一處。

人能憑真意，元神下凝命宮，自然超生了死。此上下二竅中間，又有養(yǎng)胎一竅，是空洞之所，虛無之高、乃人身中之正中，在心下臍上黃庭之處，中丹田是也