人體為了適應外界環(huán)境自身調節(jié)體溫而出汗，是正常的生理現象，如天氣炎熱、穿衣過厚、情緒激動、運動等出汗。若人體患病時，或在正常生活工作中，汗液異常外泄并伴有或不伴有其他癥狀的，那么就有可能是病理性的出汗，需要引起重視，并做相應的治療。

　　　喬志強醫(yī)生表示，中醫(yī)在治療氣虛多汗以及盜汗方面有豐富的經驗，在區(qū)分體質辨證后使用中藥的效果更加顯著，適合人們在日常生活中使用的偏方也十分有效。

　　氣虛多汗方

　　生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽。

　　本方有補氣的功效，用于氣虛多汗的人，適合老人長期使用。氣虛多汗的人還可能有情緒不穩(wěn)定、容易激動或情緒常處于低谷等問題。

　　人參、黨參、沙參、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿。

　　本方比對氣虛引起的多汗同樣有效，但較為滋補，不適合長期食用，可以一個月食用一次。

　　盜汗（多汗）方

　　五味子10克，大棗10克，桃干20克，水煎服。

　　本方有滋陰斂汗的功效，用于陰虛盜汗的人，這類人除了有夜間出汗的癥狀外，還可能有煩熱、口干等不適。

　　五味子、五倍子各10克研粉，冰片兩克混勻，置臍窩處，外蓋紗布。

　　本方對盜汗也有一定的療效，對于伴有肺虛久咳、自汗的人更加適合。

　　醫(yī)生經驗方

　　多汗方：當歸15克，生地9克， 熟地9克，龍骨15克，牡蠣15克，黃芪15克，白術10克，柴胡12克，桂枝15克，白芍15克，生姜9克，藿香10克，防風6克，浮小麥15克，炙草6克。

　　本方可應用于臨床常見的大多數的多汗證，方中兼顧了滋陰養(yǎng)血、補氣斂汗、祛濕熱、和營衛(wèi)等方面，適合面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等癥狀的人，本方可在醫(yī)生指導下針對不同的證型進行辨證加減，以取得更好的療效。

　　小貼士

　　喬志強醫(yī)生強調，出汗過后，特別是大汗淋漓之后，易感外邪，應及時擦干汗水，更換衣被，避免受風著涼。此外，血液的離子滲透壓和膠體滲透壓偏低也會出現多汗，因此多汗者口味不能太淡，輸液中鹽分也不能太少，飲食中應及時多攝入蛋白，如肉、蛋、奶等。調料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發(fā)汗，不宜多用。常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、五味子、糯稻根須等，有止汗作用的食品有烏梅、黑豆、桃干等。

　　視點：

　　“汗寶寶”是不是??？

　　不管夏天還是冬天，寶寶總是愛出汗，父母們擔心這種“多汗”是否也是一種病征而需要治療。其實，寶寶多汗的原因有很多，多數都是正常的生理現象。

　　喬志強醫(yī)生表示，生理性多汗是指寶寶的生長發(fā)育良好，身體健康，沒有任何疾病，但是卻經常在睡眠中出汗。中醫(yī)認為，系“寶寶純陽之體”，加之小兒“腠理疏松，肌膚薄嫩”，睡著覺后陽氣入里，體內陽氣相對較多，通過陽氣的蒸騰作用很容易使寶寶在入睡后稍有微汗。

　　另外，很多家長總是擔心寶寶營養(yǎng)不夠，想方設法讓寶寶多吃補品，在入睡前經常喝點奶或吃些熱量高的東西再去睡覺，結果入睡后機體大量產熱，只好通過皮膚出汗來散熱，屬于正?，F象，不必過分擔心。