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      【轉載】清香酥脆的[香酥炸藕盒]

       子孫滿堂康復師 2014-11-04

      立秋之后,藕就成為餐桌上的常見菜,作為水生菜的代表,藕深受人們的歡迎,當然,做法也是多種多樣。不管是炒著吃、拌著吃、燉著吃,味道都很贊,但是在我們家最受歡迎的還屬這道香酥炸藕盒。

      清香酥脆的[香酥炸藕盒] - 似水流年 - 似水流年的美食之路

       秋令時節(jié),正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富。

      清香酥脆的[香酥炸藕盒] - 似水流年 - 似水流年的美食之路

      藕含有淀粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生津的功效。 

      清香酥脆的[香酥炸藕盒] - 似水流年 - 似水流年的美食之路

      原料:鮮藕1段,肉餡適量,玉米粒、青豆粒少許,蔥花
      配料:植物油,生抽,老抽,鹽,糖,料酒,十三香,香油,雞蛋,面粉

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      做法1:取適量肉餡,放入生抽、老抽、料酒,十三香;
      做法2:肉餡拌勻后磕入一個蛋清,攪勻后進行腌制;
      做法3:藕刮皮洗凈后,切成薄厚一致的片;
      做法4:將切好的藕按照原來的樣子放好,方便一會兒夾餡;
      做法5:將玉米、青豆切碎放入肉餡中;
      做法6:鍋中倒少許油,將蔥花爆香后即刻關火;

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      做法7:將蔥花倒入肉餡中;
      做法8:拌勻后,放入食鹽調味、少許糖提鮮,滴香油增香;
      做法9:將肉餡順時針攪拌上勁后備用;
      做法10:將1個雞蛋連同剩下的1個蛋黃放到碗內打勻;
      做法11:倒入2勺面粉、1勺淀粉、少許鹽、適量水,攪成均勻的蛋糊;
      做法12:蛋糊攪到提起筷子蛋糊呈直線狀就可以了; 

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      做法13:取一片藕,均勻的涂滿肉餡;
      做法14:取與藕相鄰的另一片藕放在肉餡上,輕輕摁壓一下,使兩片藕與肉餡更好的粘合;
      做法15:依次將所有的藕全部夾上肉餡;
      做法16:將藕盒放到蛋糊中,兩段都均勻的沾滿蛋糊;
      做法17:鍋內倒油,油熱后將藕盒放到鍋內炸制;
      做法18:藕盒炸到微微泛黃即可撈出;

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      做法19:藕盒全部炸完后,用漏勺將鍋內的油渣撈出;
      做法20:油鍋再次加熱,藕盒進行二次復炸;
      做法21:將炸至金黃色的藕盒撈出放到廚房紙上吸油;
      做法22:香酥藕盒擺盤享用吧!

      清香酥脆的[香酥炸藕盒] - 似水流年 - 似水流年的美食之路

      提示:肉餡一定要攪打上勁,這樣能使兩片藕更好的粘合;蛋糊里的水可用啤酒代替;藕盒進行二次復炸后可將第一次炸的油逼出不油膩,而且更加酥脆。

      清香酥脆的[香酥炸藕盒] - 似水流年 - 似水流年的美食之路

       

      清香酥脆的[香酥炸藕盒] - 似水流年 - 似水流年的美食之路

      因為肉餡中加入了玉米和青豆,營養(yǎng)更加豐富了,而且吃起來脆脆的,還帶有一種鮮甜,一點兒都不油膩。鮮嫩的肉餡,脆嫩的蓮藕,金黃酥脆的外皮,誰會不愛呢!

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