蕭蕭梧葉送寒意 立冬時節(jié)話養(yǎng)生
立冬。①太陽到達黃經225度②冷空氣活動頻繁,易形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化③此時節(jié)應均衡飲食結構,加強體育鍛煉,預防感冒保健康④立冬后心腦血管疾病易發(fā)作,患者天冷時應減少晨練,外出攜帶藥物。寒風乍起立冬至…
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來自: hkl306 > 《健康養(yǎng)生》