編者按語(yǔ)

　　水火交感就是坎離交，水是坎卦，火是離卦，清凈的謂之水，燥炎的就是火。在人體上，水是屬于腎部，火是心部。所以中國(guó)醫(yī)書講，人老睡眠就少，因?yàn)樾哪I不交。嬰兒生下來(lái)大概睡眠十六個(gè)鐘頭，慢慢變成十二個(gè)，兒童總要十個(gè)鐘頭，至少八九個(gè)鐘頭睡覺(jué)。越老了睡眠就越少，老了就睡不著。

　　我們常常講，人老有幾個(gè)相反的現(xiàn)象：哭起來(lái)沒(méi)有眼淚，笑起來(lái)眼淚就出來(lái)了；現(xiàn)在的事情告訴他馬上就忘記了，小時(shí)候的事情都會(huì)記得；坐著就睡覺(jué)，躺下去睡不著。人老了很多古怪的事情，都是相反的。

　　醫(yī)學(xué)的道理，心腎不交就是水火不交了。道家有個(gè)辦法，不管老年、中年或是少年，失眠時(shí)，把身體蜷起來(lái)睡，變成嬰兒狀態(tài)，兩個(gè)腳縮攏來(lái)，兩手也抱起來(lái)，容易睡著，這是勉強(qiáng)使心腎的氣交。“交”就是連起來(lái)接上電了，這樣可以睡著。

　　老年人氣向下面走，所以多屁，氣漏得多了。神向上面跑，氣向下面走，所以年老前列腺也容易出毛病，屙尿答答滴了，不是直線地向前面沖出去的，也是因?yàn)樾哪I不交，水火不調(diào)。

　　心腎不交是中氣沒(méi)有了，因?yàn)樯舷碌臍饫_了。所以到臨死的時(shí)候，上面出氣，下面也出氣，放屁大小便一起來(lái)，一剎那間就完了，上下脫開了。

　　所以我們這個(gè)卦象也叫“互卦”，彼此掛鉤一樣互相掛著。我們?nèi)梭w的水火二氣，在身體健康時(shí)，火在下，水在上，頭腦是冷靜的。

　 　——摘自南懷瑾《我說(shuō)參同契》

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