文|新浪專欄 風尚標 林葉亭

　　要擁有好膚質(zhì)，最重要的關鍵在于“確實了解每個年齡階段的肌膚狀況”；簡單來說，就是“保養(yǎng)要分齡”，只要去了解自己實際的“肌齡”，就能幫助你確實掌握自己的肌膚狀況，徹底做好分齡保養(yǎng)喔！

　　0~10歲

　　防曬、防痣  

　　從出生到十歲左右，皮膚粉嫩粉嫩，新陳代謝功能很好，即使曬黑了，也很快就能白回來，皮膚的再生能力很強！

　　這階段的膚質(zhì)，大概是最完美的狀態(tài)，只要注意防曬，避免黑色素沉淀即可。

　　在這個階段一定要特別留意防曬，避免黑色素潛藏在皮膚深層，所以要減少因紫外線照射而成的痣，就要靠周全的防曬作為保護的手段！

　　11~20歲

　　抗痘

　　從兒童期進入青春期，皮膚狀況開始產(chǎn)生巨大變化，皮脂分泌增加、毛細孔變得粗大，青春痘開始出來作怪，因此，首要預防的就是變成混合性肌膚！在這個階段，必須了解皮膚狀況改變的原因和過程，以及痘痘生成的原因下手，才能有助于抑制青春痘。

　　無論是哪一種膚質(zhì)，都需要油脂來滋潤皮膚，切記不要過度洗臉，讓皮膚受到更大的刺激；應該采取保濕的措施，避免原先儲存在皮膚細胞內(nèi)的水分減少，讓皮膚變干，反而會使皺紋提早出現(xiàn)喔！

　　建議可以使用控油、收斂的清潔產(chǎn)品，搭配保水或是有消炎、修護作用的化妝水～

　　這個階段要注意毛細孔收斂，因為毛細孔一但變得粗大，就很容易透露出年紀！

　　21~30歲

　　除細紋

　　二十歲以后要注意的重點是表情紋，長時間固定做出某種表情，會讓角質(zhì)變厚而出現(xiàn)折痕，也就是皺紋～

　　過了二十歲后，若不靠外力幫忙，角質(zhì)是不會主動代謝的，原本二十八天的皮膚代謝周期開始延長，所以去角質(zhì)，就像幫皮膚做大掃除，能夠保持臉部肌膚的光滑、平整，也比較不容易長皺紋喔??！

　　過了二十五歲后，我們也能夠在保養(yǎng)步驟里，加入精華液喔??！

　　31~40歲

　　抗壓

　　三十歲后影響膚質(zhì)的主要關鍵，除了原本的體質(zhì)，日曬和空氣污染以外，壓力也是一大原因。

　　在這個年齡層，基礎的清潔、保養(yǎng)已經(jīng)不夠，還要再加上特殊保養(yǎng)，甚至是問題保養(yǎng)(troublecare)。

　　三十至三十五歲的前段班，在美容液的選擇上，要針對各自的皮膚狀況來挑選，也要依季節(jié)或問題點來做選擇，而且一定要將美容液視為保養(yǎng)品中不可或缺的單品喔！

　　*請務必把頸部當成另一個重點保養(yǎng)部位，不要讓頸部的“年輪”泄露出你的年紀。

　　*眼霜除了眼睛的周圍、額頭、鼻翼和法令紋，甚至脖子都可以用喔！因為眼霜通常具有除皺功能，分子較為細微，更有利皮膚吸收。

　　41~50歲

　　補充水分

　　進入四十一枝花的年紀后，原本二十八天的皮膚新陳代謝周期，已經(jīng)拖常到四十天，使得黑色素更容易沉淀，肌膚的年輕感更逐漸淡化，斑點也開始出現(xiàn)；加上皮膚的基底層變薄，使得保水功能退步，需要特別注意水分流失得問題。

　　另外，由于荷爾蒙的變化，有的人會在這個階段長出“荷斑”，即荷爾蒙造成的斑點～

　　對于近年相當流行的醫(yī)學美容，我個人其實不排斥，但這種侵入性的美容方式，一旦做了一次，就得一直做下去，因此我建議，如果你的狀況不錯，還是先以保養(yǎng)為主！

　　50歲以上

　　延緩老化

　　這個年齡的皮膚問題，因為很多時候問題是來自生理狀況的變化，最好能向?qū)I(yè)的皮膚科醫(yī)師請教。

　　尤其在不間斷保養(yǎng)的情況下，不防請醫(yī)師建議一些口服的補充品，例如：維他命、吃的保養(yǎng)品等，都有助于延緩歲月的腳步～

　　五十歲之后，我認為外表已經(jīng)不是別人看我們的第一要件了，而是要讓人看到一種整體感，將經(jīng)過歲月歷練的內(nèi)在涵養(yǎng)，轉(zhuǎn)化為這個年紀應有的智慧。

　　編輯|士謙 袁琳  實習生|殷音

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