宇宙是豐盈的，一首歌，一縷陽(yáng)光、一朵花、一件漂亮衣服、一句贊美都是能量啊，你接收了嗎？感受到了嗎？試試看，世界從沒(méi)有缺少過(guò)能量，缺少的是發(fā)現(xiàn)能量的眼睛、感受能量的心……

增加正能量的60種方法：

    1.愛(ài)自己，愛(ài)別人，愛(ài)這個(gè)世界

    2.感恩

    3.做你喜歡的事情

    4.冥想

    5.深呼吸                         

    6.活在當(dāng)下，接受自己

    7.安靜獨(dú)處，感受美好的事物

    8.幽默，看好笑的漫畫(huà)、電視、錄象，與朋友開(kāi)玩笑

    9.微笑，讓微笑的感覺(jué)發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身，散發(fā)到你的周圍

    10.接受你所擁有和經(jīng)歷的一切

    11.聽(tīng)表現(xiàn)積極情緒，動(dòng)聽(tīng)美妙的音樂(lè)，避免表現(xiàn)負(fù)面情緒的音樂(lè)

    12.運(yùn)動(dòng)可以讓血流通暢，使身體擁有健康活力

    13.跳舞，放松自己

    14.唱歌，抒發(fā)美好感受

    15.鼓勵(lì)自己，或者鼓勵(lì)朋友

    16.祈禱，把你的愿望告訴宇宙或者神靈

    17.閱讀內(nèi)容積極，有激勵(lì)作用的書(shū)籍

    18.有目的地提高振動(dòng)頻率，讓自己更幸福、更自由，更加接近自己的夢(mèng)想

    19.靈修，增強(qiáng)能量，讓自己夢(mèng)想成真

    20.看好的電影

    21.洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴

    22.接受按摩

    23.做母親（只適用于女人）

    24.跟所愛(ài)的人在一起

    25.看日出，或者看日落

    26.發(fā)揮創(chuàng)造性，寫(xiě)詩(shī)、作畫(huà)、雕塑、設(shè)計(jì)、做家具等等都可以，把你的天賦發(fā)揮出來(lái)

    27.贊美你所看到、經(jīng)歷的美好的事物和人物

    28.獎(jiǎng)賞自己就是對(duì)自己表示肯定

    29.性愛(ài)，與自己所愛(ài)的人靈與肉的結(jié)合，可以得到美好的感覺(jué)

    30.芳香療法

    31.睡覺(jué)，讓自己充分休息

    32.哼單音調(diào)的聲音，例如：“哦…….”

    33.意守兩眉之間，激活大腦額葉

    34.無(wú)條件地發(fā)射你的愛(ài)

    35.保持快樂(lè)

    36.寫(xiě)感恩日記

    37.與大自然親密接觸

    38.吃點(diǎn)好味道的食物，喝點(diǎn)可口的飲料

    39.跟你所喜歡的人分享愛(ài)和快樂(lè)

    40.遛狗，逗寵物

    41.整理居室、辦公室，搞清潔衛(wèi)生

    42.就像你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想時(shí)那樣生活

    43.點(diǎn)燃芳香蠟燭，或者涂香水

    44.到商場(chǎng)購(gòu)物

    45.吃健康食品，不吃垃圾食品

    46.跟積極向上樂(lè)觀的人在一起

    47.經(jīng)常光顧美麗、奢華、高雅的場(chǎng)所，比如海灘、博物館、高級(jí)賓館、珠寶店、游艇、花卉展覽會(huì)等

    48.在進(jìn)食前，對(duì)你吃的食物表示感恩

    49.小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息，盡量避免壞的消息

    50.每日反省自己

    51.利用各種修行工具，比如，腦波錄音、瑜珈、冥想、清醒夢(mèng)、催眠、咒語(yǔ)、贊美詩(shī)等

    52.與老朋友相聚

    53.種花、澆花

    54.改變生活習(xí)慣，堅(jiān)持30天不抱怨

    55.做那些讓你感覺(jué)良好的事情

    56.跟天真爛漫的孩子們?cè)谝黄?/p>

    57.旅行

    58.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)新東西，學(xué)習(xí)新的知識(shí)、新的技能、新的語(yǔ)言等等

    59.保持積極的心態(tài)

    60.將你的所有成就列出一張清單