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水道——解決痛經(jīng)問題 水道指治水的大道。一切和水液有關(guān)的問題，如小便不通、三焦熱結(jié)等都可以找水道來解決。這個(gè)穴對(duì)于很多女性來說是一個(gè)福音，很多女性，尤其是年輕的姑娘，每個(gè)月無特殊的幾天來臨之前，小腹經(jīng)常會(huì)痛不可徹。 這個(gè)大多就是因?yàn)樾薪?jīng)的道路不通暢，寒凝氣滯，堵塞了道路，經(jīng)血要沖破阻滯，必然會(huì)引起沖撞，疼痛也就在所難免了。 找穴方法：肚臍旁2寸做一條豎線，臍中下3寸做一條橫線，兩線的交點(diǎn)即是水道穴。它和關(guān)元穴在同一水平面，也就是關(guān)元旁開2寸。  這時(shí)候，最重要的辦法就是疏通水道，讓剝落的陳舊血液能夠順利地排除體外。而我們的水道穴當(dāng)然是當(dāng)仁不讓的第一功臣了。 如果嫌按摩麻煩的話，可以弄一個(gè)熱水袋，在每個(gè)月月經(jīng)前幾天，晚上睡覺之前在這里熱敷10~30分鐘，同事輔以手掌的輕微刺激，效果非常好。 天容穴——清咽潤(rùn)喉 找穴方法：天容穴在頸外側(cè)部，下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中。在穴頜角，往下1寸的地方。  教師、歌唱家以及那些喜歡抽煙的，感冒初期，嗓子干咳的，都會(huì)有咽喉不舒服的癥狀，這時(shí)候就要用到天容穴了。每天在這個(gè)穴上按摩3～5分鐘，對(duì)于咽喉疼痛是有很好的緩解作用的。 |
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