本文導(dǎo)讀：很多人認為高血壓才可怕，其實低壓也是很可怕的，那么低壓都有哪些危害呢？老人如何利用飲食擺脫低壓的威脅呢？

　　如何幫助老年人擺脫低血壓的威脅？高血壓是威脅老年人健康的殺手，但是熟不知低血壓同樣對老年人身體危害嚴重，這是引發(fā)中風(fēng)等疾病的罪魁禍首，但是老年人如果真的得低血壓要怎么治療呢？

　　為什么老年人低血壓會誘發(fā)中風(fēng)與心肌梗死？因為隨年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化，可使它們調(diào)節(jié)血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時只有靠一定的血壓才能維持適當?shù)难髁?。當血壓過低時，血流緩慢，腦血管和冠狀動脈的血流量減少，造成供血、供氧不足。同時，血流變緩還容易引致栓塞，從而誘發(fā)中風(fēng)或心肌梗死。

　　老人一旦得了低血壓，采用中醫(yī)治療會有比較好的效果。中醫(yī)認為，低血壓多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關(guān)。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時也應(yīng)多吃一點，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對控制血壓有很大的好處。

　　另外，中醫(yī)有些藥物也可以起到升壓的作用，老年人可適當采用。常見的有以下幾種：

　　1.人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。

　　2.肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10—20天。

　　3.黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。

　　知道了老人得了低血壓怎么辦，此外，艾灸治療對低血壓有較好療效，常用艾灸百會、神闕、關(guān)元、氣海、足三里等穴，持之以恒，就可收到明顯的效果。

　　低血壓通過中醫(yī)的方法治療會更加健康安全有療效。返回99健康網(wǎng)首頁>>

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