妻子如何走出老公出軌的陰影

來信求助：

老師您好！我結(jié)婚十幾年了，孩子已經(jīng)上初中。我跟老公以前是同事，后來他轉(zhuǎn)行經(jīng)商了，有了點錢，就經(jīng)常以開玩笑的口吻說他要包二奶，而且是在我親戚甚至小孩面前也說過很多次，大家都說“會叫的狗不咬人”，覺得他只是說說而已。

我一直很相信他，覺得他不會背叛我。但是，就在三年前，我無意中發(fā)現(xiàn)了他跟一個夜總會的小姐曖昧，我當時覺得整個世界都垮了。

他也很誠懇地跟我道歉，表示不再有第二次。但是，到現(xiàn)在為止，他們還是聯(lián)系，三年來，我發(fā)現(xiàn)了幾次，從手機里看到了他們曖昧的信息，他們甚至已經(jīng)在外面開房。我是個性格很直的人，不會拐彎抹角，每次我都會跟他吵，今年發(fā)現(xiàn)的一次，我們還很平靜的談了一個晚上，他很明確的告訴我，他不會跟我離婚，就算離婚，也不會娶那女人。

我也不想離婚，可是我真的很難再相信他，每次看到他拿手機在看，我就很緊張，很想知道是不是又在跟那女人發(fā)信息。

我也跟那女人打過電話，她也答應(yīng)離開，但最后我還是發(fā)現(xiàn)了他們還繼續(xù)來往，那女人現(xiàn)在還敢發(fā)信息來罵我跟我老公，說我們會有報應(yīng)的，我不知道這是不是意味著他已經(jīng)沒有再跟她聯(lián)系，而那女人不甘心，還是因為什么？

總之，我每次想起他們那些曖昧的短信和照片，心情就非常惡劣。您能告訴我該怎么辦嗎？謝謝！

老師回復：

婚姻就像一部機器，時間久了，總會出現(xiàn)一些小問題。有時，我們只需換一些零件，抹一些潤滑油，它又可以繼續(xù)運轉(zhuǎn)。

男人和女人結(jié)婚時，彼此都憧憬過要一起白頭到老，要甜甜蜜蜜相愛一生?？墒牵瑫r光總是那么無情，慢慢地沖淡了兩人的熱情，彼此的怠慢，彼此的慵懶，讓最后一點溫存被瓦解。于是，有了出軌。或許是男人或許是女人。

男人出軌，有三種心理：尋刺激；夫妻生活不協(xié)調(diào)；對現(xiàn)有婚姻生厭。

一心想挽回丈夫回心轉(zhuǎn)意的女人，一般是因為自己還愛著他，另一種是為了孩子不愿拆散已有家庭。女人千方百計挽回了老公，卻無法從心底上再信任他。那么，如何抹去丈夫出軌的陰影呢？

首先，必須自省，找出自身原因?？梢阅媚銈兿鄲蹠r候的時光做對比，找出現(xiàn)在的自己有了哪些變化，然后改變自身的惡習。因為那個時候的你，一定有很多地方吸引他。女人金錢獨立很重要，思想獨立更重要。嘗試不完全依賴他，有自己的朋友圈，讓自己有一份可觀的收入。

其次，找出他出軌的原因。男人出軌總會有一些原因，對癥下藥。如果是尋刺激，可讓自己變得風情一點。夫妻生活不協(xié)調(diào)，可通過醫(yī)師診斷再改善。對現(xiàn)有婚姻生厭，增添情趣，增加兩個人外出的互動活動。

再次，積極修復婚姻。要接納他，就應(yīng)該先放下猜忌，只有重新建立信任感，才能從心底接納他。不吵不鬧，不揭他傷疤，不再提及任何關(guān)于他婚外情的細節(jié)，給予他空間。大多出軌的男人，都不愿和妻子坦誠婚外情。因為于他們而言，這件事是隱秘的，是不堪的。適當?shù)囊酝藶檫M，有時你退一步，就能將男人拉近一步。如若想起他婚外情就痛苦，這時自己主動擁抱他，或者在他面前適當撒撒嬌，適當風情，多想想他的好，他的溫柔體貼，多給予他愛你的能力與方式。

最后，共同創(chuàng)造婚姻價值。一步步掌握家里的財政大權(quán)，并嘗試讓老公一起承擔一些簡單家務(wù)，讓他一同帶孩子，大事一同商量，小事一同分享。讓他從行為上，做好他自己的家庭角色。

信中說，那個女人的謾罵足以說明，在你老公這場婚外情游戲中，她已經(jīng)輸了，所以才有不甘和憤恨。你大可不必去理會她，你要做的是做好自己，做好重新贏得他歡心的妻子角色。

面對出軌老公回歸家庭這件事，女人應(yīng)該睜只眼閉只眼。睜開愛你老公的這只眼，對于他是否完全收了心，可以閉只眼，將心里那只眼睜開，小心求證，大膽說愛。

寬容一個出軌男人，女人一定要記住，這個男人不是出軌慣犯，他有心回歸家庭，從此對你忠一不二。有原諒的價值，才有付出的必要。