1.很多人都說，在今天這個忙碌的時代，女人很難活得優(yōu)雅，但優(yōu)雅最大的敵人不是外在節(jié)奏的緊張，而是內心狀態(tài)的焦慮。女人一旦焦慮就和優(yōu)雅絕緣了。你可以忙，但不能亂。

2.調心是一種與世界相處的方式。此心不動，才不會心隨物轉。如果你能在自我的夾縫中找到人生的寬度，那么結果會讓你知道，心真的是能轉境的。

3.天地有大美而不言，靜水流深，這看似深邃的天地萬物，其實簡約樸素，平凡安然。歲月的一朝一夕，一城一池，無不在每一段尋常的生活中，每一個從容的微笑里。

4.傳播學上有一個“KISS”原則：Keep it simple and stupid.讓事物保持特別簡單甚至笨拙的樣子才容易傳播，一旦復雜，就很難流傳。至美人生，當樸實無華，天然清新，不被篡改。如春花秋月，夏云冬雪，自然散淡。

5.人間有味是清歡，所有含蓄婉轉、深沉內斂的事物，都只是為了更好地沉淀，洗盡鉛華。如果有一天，當你踏遍歲月千山萬水，嘗遍世情風霜百味，依舊可以回到最初的明朗、清白，則為真正的樸素，真正的清歡。

6.生活中的困惑是常有的，解決一個，又來一個。有些“惑”，一時半會兒解不了，要去參悟，在生活中去參，在時光中去悟。理想與現(xiàn)實的矛盾也是常有的，否則，理想就失了珍貴，現(xiàn)實也就少了無奈。

7.生命來來往往，我們以為擁有得很牢靠的事情，一旦錯過，可能就萬劫不復，永不再來。什么才算是真正的擁有？一念既起，拼盡心力當下完成，那一刻當下，也就算是真正實在的擁有了。

8.為什么在奔向富裕的康莊大道上，很多人卻一天比一天焦慮？因為過多地認同外在的規(guī)則，喪失了內在的準則，所以不快樂；因為過于追求物欲，喪失了超乎功利的態(tài)度，所以更焦慮。

9.人生沒有所謂的彎路，我們是順著每一步，歷經了所有的偶然與必然，才終于抵達今天。只要你信任這些生命的相逢，一切的成全與托付，總會對歷史的軌跡和當下生命的容顏做出解釋。我相信，一個有幸福感、被成全的人，會不斷用善念去成全別人。善良與愛，是人性中最蓬勃的種子，可以薪火相傳。

10.城市把人們聚在一起，卻又用鋼筋水泥把人們牢牢地隔開。在這樣的生活氛圍中，我們要練就一顆波瀾不驚、不偏不倚的強大心靈，才足以抵御一切外來的侵擾。用現(xiàn)在年輕人的話說：內心強大到混蛋，比什么都重要！而我始終相信，執(zhí)著的信念和無畏的心靈才是最強大的武器，所謂：“不忘初心，方得始終?！?/p>