焦慮，是從內(nèi)在燃燒自身的能量
悲傷，是從內(nèi)在凍結(jié)自身的能量
憤怒，是在燃燒爆發(fā)自身的能量
失望，是在壓抑冰凍自身的能量
寧?kù)o，是在修復(fù)調(diào)整自身的能量
放松，是在吸收滋養(yǎng)自身的能量
喜悅，是在提升升華自身的能量
空靈，是在凈化轉(zhuǎn)化自身的能量
焦慮、悲傷、失望、絕望、恐懼、憤怒都會(huì)損失我們的能量
寧?kù)o、自然、喜悅、空靈、放松、滿(mǎn)足都會(huì)增長(zhǎng)我們的能量
天堂與地獄皆在一念，這一念也表現(xiàn)在情緒中，情緒就是內(nèi)在最真實(shí)的狀態(tài)，
情緒良好，是流入身心細(xì)胞的良藥；情緒痛苦，是摧毀身心肌體的毒藥