導讀: 你們知道嗎，在我們的身體中有一些地方竟然是“排污口”哦，對于這身體常識你了解多少呢?下面我們就隨著小編一起去詳細的了解一下關于養(yǎng)生保健中我們身體的排毒方法以及一些身體排毒的小竅門，讓我們在平時的生活中也能夠做到很好的身體保健工作哦。

找到身體的“排污口”，養(yǎng)生就成功了一半!

我們的人體是有7個“排污口”，找到了這些“排污口”，然后把身體的適度排出體外，人就會減少生病，其實身體中的這些排污口是非常的好找的，她們都存在與身體的“窩”關節(jié)的部位。

1腋下

腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應常常去按揉，以疏通這口井。

2肘窩

當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續(xù)拍打5～10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。

3膝窩

腋窩又被稱作為腘窩，在窩的中心點上面，有一個很重要的穴位叫做委中穴，走的是膀胱經。而身體的膀胱經又是最大的一個排毒祛濕的通道，而委中穴便是這個通道上面的排污口，如果身體的這里不通暢的話，身體濕氣排不出去就會導致關節(jié)炎。所以，在平時的時候多拍一拍這個地方5-10分鐘，就能夠出現瘀斑痧點，每周進行這樣的拍打至少1次。