快樂之道其實很簡單----生活順景時，要知道福樂并非永恒；生活不遂意時，視困境為過眼云煙。不要把這些體驗看得太認真，要知道苦與樂來來去去，變幻不定。在看透這一點時，你就可以自在地旁觀，世事翻騰反覆而不揚一條眉毛。
小鳥在唱，小狗在吠。小鳥只不過鳴唱，小狗也只不過在哮吠。這些只是聲音，不多不少，不好不壞！但你的心卻在批述：“呀！這鳥鳴實在悅耳！”，“那狗吠聲真令人心煩！”。引致你興奮或厭煩的并不是鳥聲或狗聲，問題出在你自己的心上！要做一個快樂的人，你只需知道：“這是小鳥的鳴聲，那是小狗的吼聲！”就足夠了。
在你能把宇宙萬事萬物皆視為夢幻泡影時，你將永不會再感受到痛苦與束縛。
你的心不停在說：“我需要這個！我需要那個！”不要理會它的要求。你早已擁有你所需要的一切，但你卻永沒可能得到所有你所想要的。而我可以向你保證，即使沒有它們，你的生命也一樣可以很自在快樂。樂聽贊美，不喜他人的批評；心欲名利，不欲失去它們；這些心態(tài)就像鎖鏈一樣，把我們與恒久的內心痛苦連在一起。只有在超越它們時，我們才可能體驗到自在與快樂。
要為自己創(chuàng)造一個快樂的生命其實很簡單，你只需要兩種材料：一個簡單的生活方式和一顆滿足感恩的心。過一種簡簡單單的生活，做一個實實在在的人；快樂的秘密不過如此而已。
人生最大的財產是健康，最大的財富是心足，最大的勝利是無嗔，最大的成就莫過于不論在何時何地都能悠然自得。與其對不能得到的欲求耿耿于懷，倒不如對你已經擁有的滿足感恩。要令自己在生命中永不失望，最好的方法是不要對人對事有所希求；在心中沒有欲求的時候，生命就不會再有失落。
人總以為擁有的愈多就會愈快樂；事實是要求的愈少才會愈快樂。欲望與執(zhí)戀是令我們感到痛苦的原素。在消除了此二者時，我們幾乎沒可能會不快樂自在。還未“擁有”的人為了爭取而受苦，早已“擁有”的人為了不想失去而痛苦，你看：“有”與“沒有”和快樂與否并無直接關系。但世人都窮一生去追求欲望，這其實是不是有點傻？
快樂與擁有多少物產并無關系。在你缺乏財富時。你日思夜念要得到它們。在你擁有財富時，你會日夜擔心怕失去它們。你見過一個快樂的富翁嗎？他們其實與窮人一般痛苦。要尋找快樂，你必須找對地方----自己的心。
如果你只懂得終日勞碌于爭取更多的金錢及保護你已有的財富的話，它們對你其實就已沒有什么真正的好處了。人們總以為財富與名氣等于快樂。如果你心里已充滿了快樂，你根本不需要名利；如果你心里沒有快樂，縱管坐擁全世界的財富與名利也都沒有什么意思。
如果你真的想常?？鞓?，就不要把快樂建基于你所擁有或所缺少的事物上；視你的財富、你的房子及車子都是向別人借來的，好好利用它們，但不要執(zhí)戀它們；那你自然會享受一個簡單但快樂的一生。
我們所做的一切，都是為了追求快樂而做的，但往往是在我們放棄刻意追求快樂而做種種事情時，它才會悄悄來臨。
一個火把可以點燃更多的火把而不失本身之火焰?？鞓肪腿缁鹧嬉粯?，你可以不斷施予別人快樂，卻不會因此而犧牲自己的快樂。快樂就像一盞油燈。當燈被點亮時，它不需要向黑暗說：“讓我來照亮你吧！”，它不再需要做其他的什么，房中的黑暗角落自然就會被照亮起來。同樣的，當你的心中充滿快樂時，你不需要刻意地去做什么，你周遭的生命也自然會被照亮。他人的話----不論說的人如何偉大，對你都沒什么真正的益處，除非你把他的智慧變?yōu)槟阕约旱闹腔邸?/span>先弄清楚慈悲與智慧的種種，然后仔細地思維內里的深義，最后把它們用在你的生活中。你越運用它們，你就越會感到它們是達致快樂的路向。在最后，你自己變成了智慧與慈悲，你的舉手投足都就是悲智的表現(xiàn)。
我所說的對你并沒有一點用處，除非你把它刻在你的心上，而不是單單記在腦袋中。在你能做到這一點時，你的所有心念、行為及談吐都會在不知不覺中反映它們，你的每一句話，甚至你的舉手投足都成為對整個世界的開示。這個世界將會因為你的存在而得益！
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