高年之人，真氣耗竭，五臟衰弱，全仰飲食，以資氣血……若生冷不節(jié)，饑飽失宜，調(diào)停無(wú)度，動(dòng)成疾患。……老人之食，大抵宜溫?zé)崾燔?，忌其粗硬生冷?/p>

——《壽親養(yǎng)老新書(shū)·卷一》

我曾看過(guò)一個(gè)患者，是一位老太太，今年66歲了。因?yàn)榧依锩娴拿?，心里窩了一口氣無(wú)處傾訴，得了肺癌，而且是晚期。她告訴我，半年前體檢時(shí)還一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有呢。

還有一位患者，是一個(gè)政府部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)，退休后半年得了食道癌，查出來(lái)就是晚期了，原因是以前一天參加好幾個(gè)飯局，忙得不可開(kāi)交。退下來(lái)之后，一整天半個(gè)飯局 都沒(méi)有，對(duì)比太明顯，內(nèi)心太失落，無(wú)人傾訴，悶在心里，結(jié)果變成了癌癥。所以憋屈的事情一定要化開(kāi)，否則最容易得癌癥！

臨床上，我有很多體會(huì)，大多癌癥患者是因?yàn)樾睦锩娓C了一口氣，悶在身體里面出不來(lái)，“心結(jié)導(dǎo)致氣脈打結(jié)，氣脈打結(jié)導(dǎo)致腫瘤發(fā)生”。“生氣憋悶”是形成腫瘤的快捷方式。

化療是人們所知道的惡性腫瘤綜合治療中的手段之一，用于多種腫瘤的治療，但化療在發(fā)揮抗癌、抑癌作用的同時(shí)所帶來(lái)的一系列毒副反應(yīng)也不容忽視。

作為一名醫(yī)生，我親眼目睹了癌癥患者放化療前后的變化，用“扒了一層皮來(lái)”形容一點(diǎn)都不為過(guò)，放化療之后的患者，頭發(fā)脫落、眼窩深陷、兩眼無(wú)神、皮膚變薄、氣色晦暗、不喜飲食、意志消沉，從中醫(yī)角度來(lái)看，是正氣大衰的表現(xiàn)。

即使一個(gè)健康人，經(jīng)過(guò)三次放化療之后，身體的抵抗力也會(huì)大幅度降低，生命質(zhì)量變得非常低弱。所以在化療、放療之外，我也一直在探尋有沒(méi)有一種更好的方法，讓我們的身體在不受更多損害的情況下來(lái)對(duì)抗癌癥？

我認(rèn)為最關(guān)鍵的是，我們要開(kāi)心，要微笑，甚至可以放聲大笑。曾經(jīng)有研究表明：笑能使人的肺部擴(kuò)張，胸部肌肉得到舒展，人在笑聲中如同做了深呼吸運(yùn)動(dòng)，并清除了呼吸道的廢物；笑能使消化液的分泌增加，消化道的活動(dòng)增強(qiáng)，促進(jìn)食欲；笑還能使思想放松，心情舒暢，還有助于睡眠。

當(dāng)你在極度憤怒的時(shí)候，心胸會(huì)感覺(jué)非常的堵，氣一堵，離胸口最近的部位就容易生病、生癌。所以在臨床中，男性最常得的是肺癌，而女性最常得的是乳腺癌。有些 上歲數(shù)的人喜歡嘆氣，人呼氣的時(shí)候，內(nèi)臟就放松了。所以，生氣的時(shí)候，用鼻子深吸一口氣，然后用嘴巴呼出來(lái)，這樣深深地呼吸十次，就能夠在片刻之間感覺(jué)神 清氣爽。

其次還有一個(gè)很好的食療方，我在這里推薦給大家，那就是小米。上文講過(guò)，癌細(xì)胞適合生存的環(huán) 境為酸性環(huán)境，飲食中雞鴨魚(yú)肉等動(dòng)物類食品、部分奶制品以及經(jīng)過(guò)化學(xué)加工的食品，大都是偏酸性的，而酸性的環(huán)境可以幫助癌細(xì)胞生長(zhǎng)，為癌細(xì)胞提供養(yǎng)分。而 且高蛋白物質(zhì)不容易消化，虛弱的人吃進(jìn)去反而會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，消耗脾胃的元?dú)?，加重病情。因此，癌癥患者的飲食應(yīng)當(dāng)清淡，以素食為主，最好吃五谷雜糧。

五谷雜糧中，我認(rèn)為最好的就是小米。小米是粗糧，呈弱堿性，容易被人體吸收。中醫(yī)認(rèn)為小米可以補(bǔ)養(yǎng)脾腎，祛除濕邪，而腫瘤最初根源多是脾腎不足和痰濕內(nèi)盛，小米有很好的輔助治療的作用。

中醫(yī)治癌癥可以說(shuō)是非常安全并且副作用極小的。中藥配合補(bǔ)腎氣、養(yǎng)脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)的方法，全面調(diào)理身體，幫助患者自我恢復(fù)。

記得有一位在英國(guó)開(kāi)診所的朋友告訴我：“現(xiàn)在西方人漸漸對(duì)放、化療非常謹(jǐn)慎，醫(yī)學(xué)大樣本顯示，放、化療治療的癌癥患者生存期要比沒(méi)有經(jīng)過(guò)放、化療的患者短。 因此很多人選擇以中醫(yī)為代表的自然療法。有一個(gè)白人女士堅(jiān)持不接受化療，她覺(jué)得化療會(huì)把她治得像個(gè)鬼一樣最后去世。因此在歐美，得了癌癥求助于中醫(yī)中藥的 患者越來(lái)越多。”

我聽(tīng)了英國(guó)朋友的一番話，不禁感慨萬(wàn)千，我們中國(guó)老祖宗留下來(lái)的中醫(yī)中藥都能夠讓遙隔千里的外國(guó)患者得益，就像毛主席所說(shuō)的：“中國(guó)對(duì)世界上的大貢獻(xiàn)，中醫(yī)是其中一項(xiàng)?！保ㄕZ(yǔ)出1953年對(duì)衛(wèi)生部門(mén)的指示。）

中國(guó)作為中醫(yī)的發(fā)源地，在這片神州大地上，我們中醫(yī)人更應(yīng)當(dāng)將先人遺留給我們的這份優(yōu)秀而寶貴的遺產(chǎn)繼承下來(lái)，并將之發(fā)揚(yáng)光大，為億萬(wàn)百姓造福，為祖國(guó)人民開(kāi)創(chuàng)出健康長(zhǎng)壽的美好人生而努力奮斗。正如毛主席1958年10月11日的批示所言：“中國(guó)醫(yī)藥學(xué)是一個(gè)的偉大寶庫(kù)，應(yīng)當(dāng)努力發(fā)掘，加以提高?！?/p>

編者按：各位親，北京小吃有一種面茶，用小米面做成面茶，上面再撒上芝麻糊，香甜可口，補(bǔ)脾肝腎全有了。小編最近都在報(bào)國(guó)寺小吃吃這個(gè)早點(diǎn)，希望你也可以有口福吃到呦。總之，做點(diǎn)小米粥還是很方便可以保養(yǎng)到自己的，對(duì)自己好點(diǎn)可不是穿漂亮衣服或住在別墅里偶然回家睡一覺(jué)哦。