【人中穴——中暑、昏厥的急救要穴】

人中在鼻子下方，上嘴唇的上方，如果把人面部的這條人中溝平分成3份的話，人中穴就在人體鼻下的1/3處。

中國歷代中醫(yī)學家認為，人中是昏厥急救的要穴，有主治中暑、昏迷、癲癇、中風、面部腫脹、腰背痛等癥的功效。

★中暑、昏厥急救要穴

用手指掐該穴位是一種簡單有效的急救方法，可用于治療中暑、昏迷或全身麻醉過程中出現(xiàn)的暫時性呼吸停止、中毒缺氧或低血壓等癥狀。不過，刺激人中穴畢竟只是一種簡單的應急手段，如果情況嚴重，應在實施完緊急救助后，立刻聯(lián)系醫(yī)院做進一步搶救，以免延誤病情。

★刺激人中，緊急應對休克

手掐人中或針刺人中，可緩解暫時性呼吸停止狀況。特別是節(jié)律性刺激，不僅有利于人體恢復正常的呼吸活動還能為患者提供有利的血壓條件。具體方法如下：

以大拇指每分鐘掐人中20 ~ 40次，每次持續(xù)0.5 ~1秒。

【合谷穴——易找好用的緊急救治要穴】

合谷，俗稱“虎口”。取合谷穴最簡單的方法是把單手的拇指和食指合攏，合谷穴就在肌肉的最高處。

合谷穴具有“鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡、清熱解表”的功能。刺激合谷穴在治療感冒、頭痛、扁桃體炎、咽炎、鼻炎、牙齒疼痛、耳聾、耳鳴、三叉神經(jīng)痛、癲癇、精神病、小兒驚厥、中風偏癱、落枕、面部抽搐及麻痹、痛經(jīng)、打嗝、閉經(jīng)、催產(chǎn)等方面均有效。

★緊急應對勒縊者

勒縊不僅能迅速阻斷受害者呼吸道與頭部之間的供血，還會使大腦產(chǎn)生缺血、缺氧癥狀，如不立即解除傷害并施以救治，可致使受害者立即死亡。

當勒縊者尚有呼吸及心跳，卻神志不清或昏迷時，施救者應迅速打開門窗，盡可能保持室內(nèi)空氣流通并立即解開受害者的衣扣，以使其呼吸更順暢，若受害者獲救后出現(xiàn)哭叫不?；蛟陝硬话驳那闆r，可用合谷穴配百會、涌泉、內(nèi)關、十宣穴進行刺激。每次任意掐揉2 ~ 3個穴位便可使其安靜下來。

★緊急救治中風患者

發(fā)現(xiàn)中風患者發(fā)病時，應將其平放在床上或地板上，頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，并保持安靜且使周圍空氣流通。當患者已昏迷不醒時，可用藥物輔以推拿促其蘇醒。具體方法是：

選取患者的百會、人中、合谷、少商、神門、十宣等穴位，施以推拿，待其蘇醒后停止即可。

★日常保健有奇效

合谷穴位易找，易操作，所以平時就可進行自我點揉以促進身體健康。輕微感冒，可以右手大拇指按壓左手合谷穴，再以左手大拇指按壓右手合谷穴各100次即可，按壓時，以產(chǎn)生酸麻感為宜。按壓完后，最好再喝一杯溫開水，可加速病毒隨汗液排出。患有過敏性鼻炎的朋友，通過堅持按壓合谷穴可收到意想不到的治療效果。若想緩解牙痛和頭痛，只要使勁揉合谷穴即可。女性經(jīng)常點按合谷穴還有祛斑美白之效。

【曲池穴——止癢、降壓一按就靈】

曲池穴位于肘橫紋的外側(cè)。取穴時，需屈肘成直角，此穴就在肘橫紋的外側(cè)端，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。

現(xiàn)代醫(yī)學常用此穴治療肩關節(jié)疼痛、肘關節(jié)疼痛、高血壓、上肢癱瘓、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎、蕁麻疹、流行性感冒等癥，此外，此穴對皮膚病、瘡瘍癤腫有奇效。

★治療風疹，快速擊退瘙癢

風疹，以皮膚上出現(xiàn)形狀各異、大小不等的風團并伴瘙癢為主癥。此病多因風邪入侵無法消散，郁積在肌膚和血液里而導致發(fā)病；或因吃多了滋補燥熱之物導致腸胃積留了太多熱氣不能宣泄郁于肌膚而發(fā)病。曲池穴為大腸經(jīng)穴位，有加速新陳代謝，促進肝臟解毒的功效。因此，可適當用力按壓本穴，強刺激本穴5分鐘多可退癢。

★抗擊過敏性鼻炎

曲池穴為手陽明大腸經(jīng)合穴，具有“清熱解毒、祛風通絡、開通肺氣”的作用，可治療鼻、咽喉部位的病癥，而過敏性鼻炎為鼻咽喉科常見病、多發(fā)病。掐按曲池穴可刺激經(jīng)絡穴位，盡快使體內(nèi)氣血暢通，達到治療過敏性鼻炎的效果。

★敲打曲池穴，緊急降血壓

曲池穴的作用很多，最方便的用途還是降血壓。當血壓驟升時，可通過按曲池穴來放松神經(jīng)系統(tǒng)，使呼吸逐漸均勻，心氣平和，血壓便可逐漸恢復正常。平時也可通過按壓此穴來平穩(wěn)血壓，達到預防高血壓的效果。在高血壓發(fā)作的高峰期，即每天早 6~ 10點，下午3~5點這兩個時段，將右手手掌攤開，左臂微微彎曲，用右手的掌側(cè)敲打左手的手肘處，也就是曲池穴所在的位置，重復多次，便可保持血壓平穩(wěn)。

【內(nèi)關穴——疑難雜癥應急要穴】

內(nèi)關穴又名“陰維穴”，將一只手中間三指并攏，無名指放在另一手的手腕中間的橫紋的中央上，則食指下方按之凹陷并酸痛處即是該穴。

內(nèi)關穴屬手厥陰心包經(jīng)，是麻醉、止痛的常用穴之一。主要用于循環(huán)系統(tǒng)疾病的治療，如心動過速或過緩、心律不齊、心內(nèi)膜炎或外膜炎、風濕性心臟病、心絞痛、心肌炎、高血壓等。

★有效降低舒張壓，緊急對付并發(fā)癥

舒張期血壓升高的患者，常伴有胸悶、胸痛、頭痛、頭脹、頭昏、項強等癥狀，此時，用力按揉雙手的內(nèi)關穴可緩解血管平滑肌痙攣，使舒張壓下降。不過，在解除了燃眉之急后，應立即前往醫(yī)院診治原發(fā)病，防止病情惡化。

當身邊無藥、無針卻又偏偏碰到心絞痛發(fā)作的情況，用力按揉兩側(cè)內(nèi)關穴，可以緩解疼痛；當胃腸平滑肌痙攣時，用力按揉內(nèi)關穴可以起到和胃降逆、寬胸順氣、解痙止痛的作用，緩解和治療惡心、嘔吐、打嗝、痙攣性疼痛等癥狀。

★掐揉內(nèi)關以定喘止暈

哮喘持續(xù)發(fā)作時，可在醫(yī)生到來前，進行如下緊急處理：

用大拇指強力掐壓刺激定喘（或外定喘）、內(nèi)關、天突、魚際各穴位約3分鐘。在無藥物的情況下，要想緊急緩解暈船、暈車、暈機的癥狀，也只需用大拇指掐揉內(nèi)關穴即可。

★常按內(nèi)關穴，疑難雜癥自無蹤

失眠、梅核氣多由情志所傷或精神過度緊張所致，常表現(xiàn)為失眠多夢、不思飲食、悲傷欲哭、心中煩亂、不愿說話等，又或常感喉部有異物，吞咽困難。對付這些疾病應用力按揉內(nèi)關穴.可起到和胃降逆、理氣化痰、寧心安神、解郁除煩、鎮(zhèn)靜催眠的作用，進而緩解或治療上述病癥。

【十宣穴——緊急救治經(jīng)外奇穴】

十宣穴被歷代醫(yī)家稱為“經(jīng)外奇穴”，在手指的十個指端，距甲緣約0.1寸處，左右共10個，取穴時需仰掌且十指微屈。

十宣穴具有清熱開竅的功效，主要用于中暑、休克、受驚昏迷、精神病等突發(fā)性疾病的急救，也可用于手指麻木、急性胃腸炎、急性咽喉炎、高血壓等各種熱證的治療。

★緊急救治小兒高熱

發(fā)熱是兒科常見的癥狀之一，常由外感風熱、肺炎等引發(fā)。發(fā)熱時多起病快，發(fā)展變化快，甚至造成昏厥，對兒童的生命安全構(gòu)成威脅。十宣穴具有清熱開竅的作用，因此，在緊急情況下，掐按十宣穴可有效泄熱醒神，緩解小兒熱證。具體手法如下：

用大拇指指甲施重力掐按在十宣穴上，10個穴位逐一掐按，每個穴位至少掐 4~5 次。

★掐按十宣，緊急救治中暑

中暑以休克為特點，是由于夏季高溫引起人體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)中樞的功能障礙，汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)丟失過多而引起的。此癥起病急，發(fā)展迅速，如果不及時發(fā)現(xiàn)并采取措施很可能危及生命。用力掐按十宣穴可行瀉法，可清熱開竅，緊急救治中暑。具體方法如下：

以大拇指用力深掐十宣穴，注意，一定要用力掐按每個穴位5次左右。

這種辦法簡單易行，對搶救患者有立竿見影之效，尤其適合夏季旅途中出現(xiàn)的中暑癥狀。在救治的同時，配合物理降溫（如用蒲扇扇風等），效果會更好。

★按摩十宣，治療老年常見頭痛

人到老年，常見神經(jīng)衰弱或慢性神經(jīng)性頭痛，大多是由神經(jīng)系統(tǒng)障礙引發(fā)的，雖不至于威脅生命，卻嚴重影響老年人的健康、情緒和生活質(zhì)量。經(jīng)常按摩十宣穴，對治療此類頭痛會有意想不到的效果。具體方法如下：

每天以大拇指和食指分別捏揉十宣穴15~20分鐘，雙手交替進行，每日一次。

【百會穴——緊急救治高血壓危象】

百會穴，又叫“巔上”、“天滿”，歸屬督脈。正坐位，于前、后發(fā)際連線中點向前1寸處是穴?；騼啥膺B線與頭部正中線的交點處取穴。

百會穴主治中風失語、癲狂、眩暈、鼻塞、頭痛、頭昏、耳鳴、脫肛、陰挺、痔瘡等病癥。

★調(diào)節(jié)陰陽及大腦的要穴

“腦為髓?！?，“其氣上輸腦蓋百會穴，下輸風府也”。百會居于顛頂，與腦部緊密聯(lián)系，且為督脈經(jīng)穴，歸屬于腦，是調(diào)節(jié)大腦功能的主要穴位。

人體頭部是陽氣的會聚之所，是百脈的交會之處，位于頭部的百會穴陽中寓陰。因此，它不僅能通達陽脈還能聯(lián)絡陰脈，從而連貫全身，調(diào)節(jié)機體陰陽平衡，養(yǎng)身防病。

高血壓患者常在不良誘因的影響下，血壓突然升高，進而出現(xiàn)頭部暈痛，突然視物不清甚至失明等癥狀，這就是醫(yī)學上所說的高血壓危象。對高血壓危象所產(chǎn)生的嚴重頭痛，可用針剌百會穴使之出血以緩解。如果患者同時突發(fā)抽搐，可手掐合谷、人中穴以配合治療。

★掐揉百會，調(diào)節(jié)心腦

想改善頭痛，可掐揉百會穴，改善患者腦組織中的含氧量及血流量，達到通絡止痛的效果；如果想恢復腦細胞活性，可通過掐揉百會穴，具體方法為：

患者取坐位，按摩者在其身后，用拇指按壓百會穴30秒，先順時針按揉1分鐘，然后逆時針按揉1分鐘，再配合按揉曲鬢、前神聰和懸厘等穴，改善血液流變指標從而達到目的。如果想改善中風癥狀，可通過掐揉百會穴配合刺激前頂、四神聰?shù)妊ǎ哉{(diào)節(jié)偏癱者的大腦皮質(zhì)中樞生物電活動。