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兒童脾胃養(yǎng)護篇 蓮花很久沒來和大家聊一聊了，這幾年在外做義工忙碌的時候比較多，心里總牽掛著各位朋友，尤其是這幾年天災(zāi)人禍不斷，閑下來就總想著怎么寫點通俗易懂的中醫(yī)常識給大家?，F(xiàn)在的空氣質(zhì)量問題，飲食安全問題層出不窮，各種病癥也是不斷變化增長。每每看到病苦中的人，求醫(yī)問藥遇到諸多障礙就內(nèi)心苦楚，恨自己沒有能力給他們幫助，也憂心這些人到了庸醫(yī)手里會有怎樣的危險。現(xiàn)在醫(yī)療費用高，很多人把小病扛成大病，或者亂吃藥吃出其他的病。所以說病苦的人真是可憐。也所以說我們大家得學(xué)會防病、學(xué)會治未病，這才是根本解決方法。 老人，孩子是生病群體里的主力，近幾年來在外遇到很多朋友家中孩子爺爺奶奶姥姥姥爺加上爸爸媽媽六個人圍著一個孩子轉(zhuǎn)，孩子卻頻繁的感冒發(fā)燒，有的是長年腹瀉，有的是挑食厭食，弄的家人經(jīng)常是為了孩子奔波于各個醫(yī)院之間。但無論是輸液是打針是吃藥，往往這次的病還沒有好利索新的就又來了，孩子受罪大人憂心?？偮犚娪腥苏f，不知道孩子為什么就病啦？天天提心吊膽生怕孩子生病！就想著怎么把孩子常見的病癥都總結(jié)一下得病發(fā)病的原因，和大家聊聊，今天就先從孩子的脾胃聊起吧，陸續(xù)再把孩子其他的病癥寫出來供大家參考。 我在一個小寺院的時候，一位七十多歲的老太太總是跪在寺院殿堂里流著眼淚說自己業(yè)障太重讓孫子經(jīng)常發(fā)燒生病，去了好多家醫(yī)院，查血查肺查肝查所有能查的也說不出到底為什么頻繁發(fā)高燒，為什么自己一直拜佛孩子也沒有好起來。還總是找?guī)煾競冊儐栍惺裁崔k法拜佛需要供養(yǎng)多少錢可以讓孩子不生病。我了解情況后找她，讓她把孩子抱來我看看。孩子抱來了，一個五歲的男孩，干瘦，面色黑而無光澤，嘴唇殷紅，舌色深紅，邊尖皆紅，布滿鮮艷的紅點，苔厚膩中心發(fā)黃而顯得干，摸摸手心很熱，詢問大便經(jīng)常干結(jié)需用開塞露幫助。又把了脈，我很肯定的告訴老佛友，孩子的發(fā)燒生病就一個最主要的原因：脾胃積食嚴(yán)重造成了肺熱血熱，所以吹點風(fēng)就發(fā)燒，只要消積食清內(nèi)熱滋養(yǎng)津液，我保證他不再發(fā)高燒！老佛友目瞪口呆的說，我孫子每次都是發(fā)高燒燒到四十度啊，嗓子會化膿，難道是去積食清內(nèi)熱就能治好高燒？我說可以試一下，但你們必須配合我的要求給孩子安排吃藥和他所有的飲食，如果飲食做不到按我說的來執(zhí)行，還會高燒。老佛友不解的說，吃藥還不行啊，吃飯也得有規(guī)矩？我告訴她，幼兒的病大多來自脾胃不調(diào)和飲食無度，小兒脾胃功能不足，各臟器都很幼嫩，后天喂養(yǎng)不當(dāng)，造成脾胃負擔(dān)連累其他臟腑，孩子都會出現(xiàn)不同程度的感冒咳嗽發(fā)燒的情況。所以說病癥是感冒發(fā)燒，病根是積食內(nèi)熱！ 按照孩子的情況我擬了一個消除積食清肺熱潤肺潤腸又不傷腸胃的方子，吃了十來天消積清熱的藥，這期間大便從隔兩天拉一次干硬巨臭的蛋蛋狀大便變成了每天成條較軟的大便，感冒了一次發(fā)的低燒，我給老太太拿了兩包我自己加工的風(fēng)熱肺熱感冒藥茶熬了給他喝，第二天就退燒了，以前這孩子基本上十來天就發(fā)一次高燒要去輸液，這次低燒吃了兩包藥茶第二天就好了全家人都覺得太不可思議，后來又繼續(xù)吃了將近二十天的中藥，孩子的唇色，舌色，舌苔都基本恢復(fù)了正常，飯量增加，大便正常，睡眠安穩(wěn)，不再滿床折騰，期間一共感冒一次，低燒一次。老佛友全家看到了效果，為了讓孩子徹底好起來，堅定的按照我給的食譜安排孫子的飲食。我配的食譜是全素的，各種米搭配各種豆類的粥，各種搭配豆制品的蔬菜，主食就是饅頭，面條。剛開始老太太還擔(dān)心，說他孫子從不到兩歲得了一次肺炎在醫(yī)院輸液治療了二十天以后，雖然肺炎好了，但是從那開始，總是愛咳嗽，出門就受風(fēng)受涼，先是感冒后來就開始經(jīng)常發(fā)燒了。家里覺著他虛，總是每天牛奶，魚湯，骨頭湯不斷，每頓都盡量喂雞蛋、雞肉，魚肉、蝦肉，現(xiàn)在孫子很喜歡味道很濃的吃炸魚炸雞吃烤腸紅燒肉這些東西，就是補了三年還是黑瘦，總發(fā)燒，現(xiàn)在讓吃素，孩子身體受得了嗎？我告訴老人家，孩子最初的肺炎你們靠西醫(yī)治療輸液太多造成了孩子體內(nèi)寒熱夾雜，過后也沒有及時用中藥來調(diào)理，寒瘀滯久了就化了熱，肺一熱毛孔就閉合不死，因為要靠毛孔張開著來散熱邪，所以一點點冷風(fēng)就會引發(fā)愛感冒咳嗽直到發(fā)展到發(fā)燒，加上孩子小脾胃不足，消化能力有限，感冒本來就加重脾胃負擔(dān)，又一直進補造成濕熱積累，胃熱肺熱化火出現(xiàn)了血熱，這樣才會惡性循環(huán)，一出門就受涼、一吹風(fēng)就發(fā)燒，你們對孩子的飲食安排就好比是火上澆油。說白了你們犯的是現(xiàn)在家長的一個通?。航o孩子吃太多，吃太好，吃太飽。很多孩子的毛病都是吃出來的，所以古人告訴我們病從口入，這個可不只是你們理解的用在講飲食衛(wèi)生上，吃過了頭都要得病。 剛開始孩子不配合天天要肉吃，家里人明白了道理就是不給，孩子奶奶和媽媽跟我學(xué)做各種素菜，調(diào)整著做各種蔬菜、菌類、豆制品，學(xué)做包子，學(xué)包餃子，堅決不給吃油炸、油膩的東西，慢慢的過度了幾個月，這期間我每天讓她給孩子喝調(diào)理脾胃的藥茶。這個藥茶是我多年前專門針對積食內(nèi)熱，脾虛肺弱，虛汗盜汗多，免疫力低下的人調(diào)配的，為了讓孩子們喝的下去，用藥和添加的食材都是選了又選，使得藥的口感沒有苦味，沒有異味，基本和喝清水差不多，打成粉裝成茶包也方便沖泡。老太太每天早上泡好裝到保溫瓶帶去幼兒園，讓老師提醒孩子喝。堅持了快一年，孩子現(xiàn)在很少感冒，面色紅潤，也開始長高長胖。 這些年遇到的類似的病兒非常多，總結(jié)下來就是先天脾胃不足后天喂養(yǎng)不當(dāng)。對于孩子的飲食需要，按照孩子的脾胃狀況，小兒飲食需要遵循四個重點，才可以保證小兒幼嫩的脾胃需要。這四個重點就是：甘、淡、溫、軟。 甘：甘味入脾，小孩子都愛吃甜食，甜是入脾的，小孩子的脾需要大量的能量，所以對甜味需要就比較大一點，但大量的吃糖是錯誤的，正確的做法就是要讓孩子多吃淀粉類的食物。很多父母就是一味的讓孩子吃肉吃菜，對主食的要求不高，其實小孩子脾虛對面食的需要比較重，我早就告訴過大家麥子、小米是土里生長出來的東西，補脾力量最足，而大米是水中之物，補脾力量沒有麥子足，南方人之所以比北方人瘦小低矮，就是從小吃大米長大的原因。所以要給孩子多吃面食，尤其是發(fā)面做的饅頭，餅子，面包，這樣經(jīng)過發(fā)酵的面更容易讓孩子消化吸收； 淡：口味要清淡，杜絕油膩厚味辛辣，什么燒烤類、油炸的，牛羊肉類必須禁止；孩子的消化能力有限，吃進去油膩辛辣胃就要努力分泌更多的消化液，這樣傷脾胃的，過度的強迫脾胃分泌消化液同時得增多膽汁分泌，其實也是在調(diào)用它的能量。油炸、火烤的都少吃。只要熱氣重的東西都最好不吃。就是因為不要給他提供太多的發(fā)熱陽性的東西，傷了脾胃的同時還耗損陰氣。一般飲食攝入脂肪蛋白過多、愛吃油膩辛辣的孩子除了胃熱肺熱以外還有肝膽濕熱的問題，這類的孩子扁桃腺最愛化膿高燒，有的因為脾濕肺燥風(fēng)邪會出現(xiàn)濕疹。這些孩子很可憐，還在母乳期的時候，母親吃進去的油膩辛辣產(chǎn)生的濕熱從奶水里直接給了他。母乳是母親氣血的精華，但同時身體是智能的，當(dāng)母體中濕熱侵襲內(nèi)臟血脈的時候，母乳就變成了母體的排毒方式，孩子吃了這樣的奶水，脾胃肝膽根本沒有能力來處理，只能自救將這些濕熱毒素以肺炎、咽喉炎癥、高熱、濕疹，腹瀉，便秘等各種方式表現(xiàn)出來。想想開從襁褓嬰兒就開始累及脾胃，脾胃后天之本，人要靠吃飯活著，后天生長發(fā)育的根從嬰兒期就被損傷了，這樣的孩子能不生病嗎，會長的結(jié)實嗎？古人云“熟菜、白粥，非惟無病，且不縱口，可以養(yǎng)德?！本褪钦f孩子給孩子吃清淡的菜，粥，不單健康可以無病，也不會讓他口味刁鉆，喜歡油膩厚味，這樣還可以長養(yǎng)孩子的德行。一飲一啄過多過好損耗的都是孩子的福報，也令孩子從小驕縱。古人日常的飲食作息除了看身體需要還要兼顧德行，現(xiàn)在的父母很少會考慮到這些。 溫：吃熱的食物、喝熱水，決不能大量食用生冷瓜果，堅決不讓喝冷飲。很多孩子到夏天每天的冰激凌、雪糕，生瓜梨棗的沒有節(jié)制，大人總覺得天熱吃點沒事，殊不知夏季陽氣外散，脾胃內(nèi)寒，尚需吃姜來暖胃，如此一個小小的人兒，自身陽氣尚不如大人強壯，脾胃更需要呵護，幼兒時期吃寒涼傷了脾胃的孩子，基本一輩子都無法擺脫脾胃虛寒。女童幼兒時期寒涼過量，除了傷了脾胃還會傷了血脈，將來的月經(jīng)和孕產(chǎn)過程都非常痛苦，甚至?xí)蚝傺}阻于胞宮而不孕不育。所以說無知者無畏，如果每個父母都了解生冷對孩子的傷害，還會因為孩子想吃就給嗎？我經(jīng)常見大風(fēng)天，大冷天的，爺爺奶奶帶個孩子在外面玩，孩子捧個蘋果梨子，再不抱個飲料的猛吃猛喝，這樣吃下去就著風(fēng)就著寒，最后孩子不是發(fā)燒就是腹瀉，還想不起來是為什么！悲哀啊，是愛孩子還是害孩子！所以記住不要當(dāng)風(fēng)當(dāng)寒在露天吃喝生冷，即使是牛奶也不行。無論大人小孩，這都是傷害身體的壞習(xí)慣。除了生冷瓜果外平時絕不要給孩子吃冷飯冷菜，喝涼開水。脾胃是陽氣生發(fā)之所，涼飯涼菜涼水消耗打壓陽氣很厲害，輕則腹瀉，重則寒重化為痰濕。不單是孩子，大人也是如此，愛惜自己脾胃就要做到吃溫暖的食物，喝熱水，生冷適量，本身就脾胃虛寒的人，更是要注意，吃生冷水果的時候用溫水泡暖，或者放入粥里溫?zé)崃嗽俪?。我?jīng)常說人從小養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是終身受益的，孩子的好習(xí)慣從哪里來，就是從最初父母給他養(yǎng)成的習(xí)慣來的，父母是給孩子一個好身體和好習(xí)慣的直接責(zé)任人啊！ 軟：容易消化的食物，粥類，發(fā)面饅頭，軟面條是最好的選擇。粥是最易吸收和消化的東西，還有各種米糊，比如小米黑米搭配點紅豆，豇豆打成米糊，健脾補血又好消化吸收，比你給孩子買什么補品都好。發(fā)面的饅頭，軟和又好消化，孩子吃成了習(xí)慣以后，對身體有說不完的好處。我們現(xiàn)在流行喝酵素，殊不知發(fā)面饅頭也是酵母菌釋放酵素以后的產(chǎn)物。有人總是擔(dān)心只給孩子吃粥吃饅頭吃素菜會不會營養(yǎng)不良。絕對不會營養(yǎng)不良！現(xiàn)在的孩子吃各種好東西，五六十年代還有我們小時候吃什么？冬天就是白菜蘿卜土豆，夏天西紅柿黃瓜豆角茄子，豆腐都還得好幾天吃一次，天天吃饅頭，吃面條，喝小米粥，玉米粥長大的，現(xiàn)在身體比很多年輕人都要結(jié)實，也沒有從小生病。為什么，就因為飲食清淡，脾胃負擔(dān)小?，F(xiàn)在的孩子不是吃的沒營養(yǎng)，而是營養(yǎng)過剩，還有的是不給吃真正的營養(yǎng)，天天吃的都是垃圾食品。就好比現(xiàn)在的土地，都是用化肥催產(chǎn)，看似高產(chǎn)，其實土地虧虛根本沒有能量，養(yǎng)出來的農(nóng)作物都是個虛形，性味全無，就像現(xiàn)在的孩子，吃的肉類，蛋奶都是各種激素抗生素催出來的，看似吃的很多，其實沒有真實營養(yǎng)，都是毒素。現(xiàn)在物質(zhì)豐富了，孩子們的健康卻越來越少了，真的讓人擔(dān)憂，難道以后的孩子都要做吃垮的一代嗎？ 腎為先天之源，脾為后天之本。人的免疫力、吸收能力、抗病能力都是從我們的脾胃、消化吸收系統(tǒng)里來的。這個系統(tǒng)不好，孩子就容易得病。古人云：若要小兒安，常帶三份饑和寒，所以不怕吃的少吃的不好，就怕吃的太好、吃的太過。 為什么說要常帶三分饑和寒？因為小兒純陽之體，脾胃嬌嫩，心肺功能不足，一旦脾胃積食就會出現(xiàn)內(nèi)熱，這個熱是由脾胃因難以消化的飲食而產(chǎn)生，脾土生肺金，熱就從脾上達肺絡(luò)出現(xiàn)肺熱。我在《秋季養(yǎng)生面面觀》里詳細的講過，肺呢居相位,能協(xié)助君主，治理和調(diào)節(jié)全身各種生理病理的活動,包括氣、血、津、精、液、汗、涕、唾的生成,分布與排泄。肺還如同體內(nèi)的溫度傳感裝置，肺會控制體表的毛孔根據(jù)體內(nèi)和體表溫度來發(fā)放或閉合的。當(dāng)體內(nèi)內(nèi)熱一重，毛孔就要開放散發(fā)熱邪平衡體內(nèi)溫度，并因為內(nèi)熱一直存在而導(dǎo)致毛孔長期開放而無法閉合，遇到風(fēng)邪寒邪就很容易長驅(qū)直入體內(nèi)。而內(nèi)部這個溫度計的恒溫較高，比較之下，外界的風(fēng)都會比體溫低，稍微遇到些侵襲的風(fēng)就會感覺到風(fēng)很冷。所以肺熱肺陰虛肺燥內(nèi)熱嚴(yán)重的人，就會比較怕風(fēng)，怕冷，外界稍微有點風(fēng)吹草動就會造成受涼。 中醫(yī)認為，小兒感冒主要是在“內(nèi)邪”與“外邪”相互作用下發(fā)生的?！皟?nèi)邪”是積食造成的胃熱、肺熱，肝膽濕熱所化之熱邪、火邪， “外邪”就是外感風(fēng)寒濕邪。肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發(fā)出去，一旦感受風(fēng)寒之邪，毛竅因寒邪而閉塞，肺部熱邪不能散發(fā)，因此越積越重，這樣就形成了感冒最常見的類型——風(fēng)熱，即“外寒內(nèi)熱”。這就是為什么有積食內(nèi)熱的孩子經(jīng)常性的感冒發(fā)燒，其實就是內(nèi)熱造成的。這類孩子有個特點：口唇顏色比其它孩子紅，舌頭的邊尖紅，舌苔大多厚膩或者蒼老發(fā)干，有許多鮮艷的紅點俗稱草莓舌，甚至有的會因為熱極傷陰后沒有及時治療出現(xiàn)地圖舌，就是舌苔一塊塊的剝落。還有的口臭、大便干燥秘結(jié)。因為積食內(nèi)熱他們睡覺的時候翻來覆去，磨牙很厲害，有的根本不讓給蓋被子，有的孩子早上睡醒眼屎很多，有的孩子經(jīng)常說耳朵里面癢痛。這些孩子大多喜歡吃油膩味道重的食物，希望喝冷飲，吃生冷水果，受風(fēng)受涼后都是容易發(fā)燒，扁桃腺化膿，高熱后引發(fā)肺炎，氣管發(fā)炎的群體，而父母手足無措下往往選擇輸液，頻繁的輸液后，寒積入臟腑，再過幾年后，這些孩子的陽氣也就消耗的差不多了。 還有些孩子夏天生冷無度，秋天天氣一涼就開始腹瀉，西醫(yī)會說是什么輪狀病毒或者腸道病毒造成的，其實無外乎冷飲冷食或者風(fēng)邪寒邪造成的寒泄，或是傷食瀉。大部分孩子的秋季腹瀉都是夏季生冷過量的后果。夏季陽氣外散，脾胃內(nèi)部虛寒，吃進去的生冷脾陽無力化解積累較多，秋季陽氣內(nèi)收的時候，或是在進入的過程中又被混亂的飲食所阻礙沒有根據(jù)肅降的路線入于脾胃中而虛浮在外，脾陽不足，外界陰氣卻越來越重，于是脘腹內(nèi)虛則泄瀉頻發(fā)。這種情況要分清病因，傷食瀉的用消食理氣，健脾和中的中藥來消導(dǎo)止瀉，生冷傷及脾陽的寒泄就必須用暖脾胃散寒積的中藥來溫中止瀉。出現(xiàn)了長時間的腹瀉一定盡快找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)按照脈象舌相開方治療。不要一味的用西藥輸液來止瀉，那是雪上加霜。 對于容易積食內(nèi)熱的孩子，防大于治，除了出現(xiàn)積食用中藥治療外，有條件可以經(jīng)常飲用調(diào)理脾胃消積食的藥茶，在一個保持日常飲食清淡、適量、易消化就不然容易造成新的食積。食積化火，這個必須成為媽媽心里一個警鐘。一定要堅決杜絕給孩子吃助火的食物或者水果零食，如燒烤、辛辣食品、羊肉、牛肉，海鮮，魚蝦，榴蓮、膨化食品、巧克力、薯片等，食用這些食物，如同火上澆油，使內(nèi)火越燃越旺。 平時可以經(jīng)常用白蘿卜，白菜幫，熬水做湯或者直接白蘿卜白菜幫加上一個梨熬了水給孩子喝，經(jīng)常做蘿卜絲面湯，幫助消食清熱。如果感覺肺熱了，還可以用紅梨加上川貝或者浙貝，或者白茅根煎水當(dāng)茶飲。肝膽竟然濕熱的孩子眼屎多，耳朵愛癢痛，這種情況可以給喝點菊花蒲公英水，淡淡的泡了，當(dāng)茶喝就行 發(fā)現(xiàn)孩子內(nèi)熱外感的時候，如果一時沒有找到合適的中醫(yī)，可以盡快服用銀翹解毒丸、清熱解毒口服液，給孩子泡腳，在頸部肩胛部位揪痧或刮痧，不會的話就買個真空罐給大椎、風(fēng)門，肺腧，脾腧、胃腧、大腸腧拔罐，可以祛風(fēng)解熱，還有就是一定要對癥下藥，如果用藥及時，風(fēng)熱解了，也就不會發(fā)燒了。有內(nèi)熱血熱的孩子受涼后高燒，千萬不要用什么紅糖姜水，丁桂兒臍貼，什么柴桂顆粒來退燒，這些熱性藥只能用來治療寒性的純風(fēng)寒感冒，對積食內(nèi)熱外感造成的風(fēng)熱發(fā)燒用了這些退燒方法好比用汽油來滅火，只會造成持續(xù)高燒不退。這種時候先用四豆湯解熱，想辦法給孩子通了大便是當(dāng)務(wù)之急。 有的父母沒有足夠的辨別能力，卻總是為了孩子盲目挑戰(zhàn)自己的知識極限。我就見過一個年輕的媽媽，每天早上起來就給女兒喝大杯涼開水，一年四季如此，問她為什么，她說書上說了小兒是純陽之體，不怕冷不怕涼，所以人家外國的嬰兒都是喝冰箱里的凍牛奶呢，這樣喝水以后女兒能長高還不會發(fā)胖！可事實是她女兒的眉毛下的皮膚顏色還有口唇周圍皮膚顏色比臉色明顯清白，舌頭胖大濕淋淋的，這都是寒邪水濕犯脾的征兆。但面對這樣一位固執(zhí)的媽媽，我哭笑不得。小兒純陽不假但其能量如一個小小的火柴頭上的火苗，這樣的火苗首先得避風(fēng)慢慢添柴才養(yǎng)的出火焰，現(xiàn)在就用這樣的火柴頭來天天燒一胃涼水，這孩子是被毀啦。所以不要看著網(wǎng)絡(luò)上流行什么了就覺得好，你沒有足夠的辨別能力無法辯證到底是對還是錯，那么就寧肯不用這個方法也不能用孩子當(dāng)試驗品。積食內(nèi)熱的孩子一旦發(fā)燒了可以先喝四豆湯解熱退燒，黃豆30粒，綠豆、黑豆、白扁豆 三種各25粒。這個有退熱的效果。豆子熬開鍋變軟后，用勺子搗爛點繼續(xù)煮，直到豆子綿軟就可以喂孩子喝了。內(nèi)熱孩子發(fā)燒最怕大便不通，大便不通高燒肯定退步下來，必須要讓大便通暢?？梢匀喔?，捏脊，很小的嬰兒用溫水泡嬰兒的屁股，刺激他排便。大點的孩子就要盡快用中藥清熱消積，這樣既能通便，又能退燒。發(fā)燒后不要覺得他燒虛了趕快給喝個什么魚湯肉湯補補吧，只能喝稀粥、蘿卜絲面湯，讓腸胃功能恢復(fù)過來，才能吃點饅頭面條這些好消化的，油膩的一概不能吃。 揉腹法是我一直提倡媽媽為孩子們堅持每天做的一種按摩方法，以肚臍為中心，順時針旋轉(zhuǎn)，這個是補法，補身體；逆時針旋轉(zhuǎn)是泄法，泄，最近孩子積食厲害了，大便干臭了，你就給孩子連續(xù)幾天用泄法。平時作為保健，就平補平泄法，順時針一百圈，逆時針一百圈，這樣搭配就可以啦， 還有一個就是捏脊，每天堅持捏脊，從上到下是泄法，從下到上是補法。也是按照孩子的情況，一般可以補法五六天，就加一天泄法。對內(nèi)熱積食重的時候可以以泄法為主。長期堅持可以幫助消除積食，還可以疏通血脈，增長陽氣，提高免疫力。 不要讓孩子熬夜，睡覺前不要進食。這一點尤其要注意，幼兒們大多要喝一頓上床前的夜奶，必須提出，認為他不喝晚上會餓，這是錯誤行為，其實睡眠中胃腸蠕動會慢下來，只要晚飯正常吃了，就不要再喝一碗一瓶子的牛奶，牛奶本來就生濕熱，又在睡前喝了，然后馬上睡覺，人睡了，脾胃還得工作，長期這樣脾胃久累生疾，消化能力下降，成為脾虛多痰濕多濕熱的體質(zhì)。不單是孩子如此，成人也是如此，有的人學(xué)習(xí)什么西方睡前一杯牛奶睡的好，還養(yǎng)胃。這做法不是養(yǎng)胃，是毀胃。中國人本來就是奶類不耐受體質(zhì)，臨睡喝下去脾胃就得加緊分泌胃液，膽汁，還得從骨頭里調(diào)動鈣質(zhì)出來參與消化牛奶，結(jié)果不是補鈣，是浪費自身的鈣。日本科學(xué)家做過對比觀察，兩組孩子一組是家里每天給喝一杯豆?jié){，一組孩子的家人是讓孩子每天喝一杯牛奶，五年后，奶組的孩子看上去比豆?jié){組的略高大，但骨骼老化情況超過正常生長的數(shù)值，實際骨骼生長程度大多超過實際年齡七到十年，有五分之三還出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，剩下五分之一的骨密度也接近疏松值，骨骼脆度高，還有幾人輕微磕碰跌倒后出現(xiàn)了骨裂和骨折。豆?jié){組孩子的骨骼生長正常，骨密度數(shù)值優(yōu)良，柔韌性能良好，血液監(jiān)測各項指標(biāo)都非常優(yōu)良。從這個對比結(jié)果里你不難看出，牛奶不單不補鈣，還消耗身體的鈣質(zhì)。所謂喝奶可以長高，長出來的是虛高，骨頭是中空的不密實，就好比是化肥催出來的農(nóng)作物和農(nóng)家肥養(yǎng)出來的農(nóng)作物一樣，化肥農(nóng)作物就是一個空架子，農(nóng)家肥養(yǎng)出來的沒有化肥的顆大產(chǎn)量高，但是壯實味道好。因為牛一的歲相當(dāng)于人的十歲左右，牛奶是牛媽媽給小牛的自身生物激素，這個奶的基因就帶著催促早熟的信息，這使得小?？梢栽谝粴q的時候就出現(xiàn)性成熟可以受孕。你們想想，人的性成熟需要到幾歲？你現(xiàn)在每天給孩子喝具有牛的催促性成熟信息的奶，你自身的基因受不受干擾？大家都關(guān)注轉(zhuǎn)基因食品，有誰想到牛奶喝下去也是轉(zhuǎn)基因啊。 我有好幾個朋友都是素食者，孩子從小斷母乳后也不喝牛奶，而是以吃飯為主偶爾喝素奶，就是燕麥，紅菜頭類提取的植物蛋白奶或者添加了酵素的植物奶，體檢各項指標(biāo)都優(yōu)良，而且不存在積食內(nèi)熱的問題。 言而總之，照顧孩子的媽媽們只要日常生活中注意飲食清淡，注意觀察孩子大便的情況、舌質(zhì)舌苔的變化、口唇的顏色、口氣的變化等，及時發(fā)現(xiàn)孩子是否積食上火，是否有內(nèi)熱形成，并能及時地采用正確手段，清除體內(nèi)火邪，就不會引發(fā)孩子頻繁感冒咳嗽這些病癥。 還有很重要的一點，不要溺愛孩子，孩子一哭一鬧，家長就沒有了原則，想吃什么給什么，不想吃什么就可以不吃，無論什么天氣，要出去玩就得出去。他要做的事情，就是圣旨，當(dāng)父母的只是個跟班，最后因為無限制的寬容導(dǎo)致孩子生病，后悔也來不及了，到處去跑醫(yī)院找醫(yī)生。劉善人也講過，過度被溺愛的孩子都愛發(fā)燒，為什么？就是溺愛造成的，父母長輩的溺愛消耗了他太多福報，帶給他的反作用力太大，他受不了就只能發(fā)燒了。越是寵愛孩子越是嬌縱的孩子，身體就會越差，長大以后，身體不夠強健，性格也自私霸道，父母的溺愛對孩子的學(xué)業(yè)，事業(yè)，乃至婚姻都會產(chǎn)生損害。 孩子們適應(yīng)能力是極強的，你只要對他有正確的要求，他們都會慢慢適應(yīng)，怕的就是你自己都沒有要求他的意識。管理孩子，是對的，合理的，對他有益的要求你就要做到語氣溫和，但態(tài)度堅定，沒有討價還價的余地，不要讓孩子控制你的決定。所謂三歲看到老，看的就是你在他小時候給了他什么樣的生活模式，對他有什么樣的生活要求！ 養(yǎng)育孩子是一門學(xué)問，不單單是從身體而言，更多的是要從你這個做父母給孩子樹立的人生觀，價值觀上來體現(xiàn)。德不配位必有災(zāi)殃，一個國家領(lǐng)導(dǎo)人的德行和決定關(guān)乎一個國家的生死存亡，那么做父母的德行關(guān)乎一個家庭的平安興旺。想想自己做父母的德夠不夠？做孩子的德你們有沒有教給他，要求他做到呢？各位爸爸媽媽們，看到此文請三思，你是愛孩子還是害孩子！ 阿彌陀佛 蓮花祝愿天下所有的孩子都健康快樂成長！
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