鈣是構(gòu)成人體的重要組成部分，占人體重量的1.5%~2.0%。其中99%存在骨骼和牙齒中。鈣對維持神經(jīng)興奮性、血液凝固、肌肉收縮和舒張、腺體的分泌、多種酶的激活均有作用。鈣主要受甲狀旁腺素（PTH）、降鈣素（CT）與1,25（OH）D₃的調(diào)節(jié)，維生素D與甲狀旁腺共同作用，維持血鈣的水平穩(wěn)定。這對正常骨骼的礦化，肌肉收縮，神經(jīng)傳導(dǎo)以及維持體內(nèi)所有細(xì)胞的功能都是必須的。

　　嬰幼兒處于快速生長發(fā)育期，對鈣的需求量相對較大。根據(jù)2007年衛(wèi)生部頒布的《中國居民膳食指南》中鈣的攝入量：0~6個月純母乳喂養(yǎng)的嬰兒每天鈣的生理需要量為300毫克，人工喂養(yǎng)的嬰兒考慮到非母乳來源的鈣吸收率較低，故定為每天需要鈣400毫克；7個月~1歲嬰幼兒母乳攝入量明顯減少，鈣的濃度也相應(yīng)的減低，輔食增多，每天需要鈣400毫克 ;1歲~3歲幼兒每天需要鈣600毫克。因此，除了在嬰幼兒日常飲食中重視含鈣量高食物的攝入外，也要適當(dāng)補(bǔ)充適合嬰幼兒的鈣制劑。

　　那么該如何選擇適合嬰幼兒的鈣制劑呢？總結(jié)起來主要有五點(diǎn)：

　　1、含鈣量高

　　從目前市場的鈣劑來看，碳酸鈣含鈣量高于其他的鈣（如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等），含鈣量高的鈣最大優(yōu)勢就是服用同樣重量的鈣，攝入的鈣元素會更多，從而減少了孩子的胃腸負(fù)擔(dān)，由于含鈣量最高，所以國內(nèi)外補(bǔ)鈣制劑中都是最受推崇的一類補(bǔ)鈣產(chǎn)品。同時隨著海洋污染、草場污染加重，盡量不要選擇海洋生物和動物骨骼的鈣源，相比而言，礦源碳酸鈣在安全性方面更好一些。

　　2、溶解度高

　　傳統(tǒng)的鈣制劑由于劑型和酸堿度的限制，溶解度不高，影響了鈣在體內(nèi)的吸收。尤其是前面提到的碳酸鈣，普遍存在溶解性差的問題，但經(jīng)過現(xiàn)代制藥工藝的改良，可以改善碳酸鈣的這一弊端，如碳酸鈣泡騰顆粒采用先進(jìn)的泡騰工藝，將難溶的無機(jī)碳酸鈣，轉(zhuǎn)化為易溶的有機(jī)枸櫞酸鈣，大大增加了鈣的溶解和分散度，從而更好的保證鈣的吸收。

　　3、吸收率高

　　傳統(tǒng)的碳酸鈣溶解度低，在人體中需要消耗大量胃酸使鈣游離出來呈離子狀態(tài)，才能被吸收，嬰幼兒胃液中的胃酸濃度比較低，吸收率較低。經(jīng)過泡騰工藝改良的復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒溶解完全后為澄清弱酸性溶液，不消耗胃酸，更有利于小腸對鈣的吸收。

　　4、服用安全

　　傳統(tǒng)的鈣制劑吸收會消耗一定量胃酸，且易產(chǎn)生腹脹、噯氣、便秘等胃腸道不適癥狀，甚至引發(fā)結(jié)石風(fēng)險，這些對于嬰幼兒來說存在一定的安全隱患。復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒在泡騰的過程中會釋放出二氧化碳，從而減少氣體在胃里的釋放，避免了腹脹問題發(fā)生，且經(jīng)過泡騰后的鈣溶解度大大提高，易于被身體吸收。此外，碳酸鈣泡騰制劑中含有枸櫞酸（也叫檸檬酸）成份，可以把導(dǎo)致便秘或結(jié)石的元兇--草酸鈣中的鈣置換出來，大大降低便秘和結(jié)石風(fēng)險，嬰幼兒服用更安全。

　　5、國藥準(zhǔn)字

　　有的醫(yī)生和家長分不清藥品和保健品的區(qū)別，盲目聽信是藥三分毒，認(rèn)為保健品會更安全，其實(shí)這是一種概念性錯誤。第一，藥品研發(fā)必須要經(jīng)過多年的臨床觀察，明確藥物的安全性和有效性，獲得藥監(jiān)局的批準(zhǔn)后才可以生產(chǎn)。而保健品的研發(fā)是沒有這個過程的，因此保健品不能有明確治療作用。第二，國家對制藥生產(chǎn)的管理標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)高于保健食品生產(chǎn)的標(biāo)準(zhǔn)，藥品出廠要做有效成分、規(guī)格、含量、雜質(zhì)限量、水分、溶出度、崩解時限等多方面檢查，而保健品只要衛(wèi)生條件達(dá)標(biāo)就可以上市銷售。因此給嬰幼兒選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品，還是要選擇國藥準(zhǔn)字號的OTC產(chǎn)品更加有保障。