方法一：內(nèi)服治療須發(fā)早白 
　　材料：何首烏100g，雞蛋2個(gè)，紅糖少許做法： 
　　1.雞蛋煮熟后，去皮。 
　　2.把何首烏與雞蛋一同放進(jìn)鍋中煮30分鐘。 
　　3.加入少許紅糖，攪拌均勻即可盛出食用。 
方法二：中藥染發(fā) 
　　材料：何首烏 20g，白芨20g，青黛30g，干松20g，薄荷10g (記著請(qǐng)店員把藥研碎) 
　　做法： 
　　1.往鍋里放兩勺黑咖啡（沒加入任何調(diào)料的咖啡，起到染色的作用）。 
　　2.把粉碎好的中藥放進(jìn)去拌勻。 
　　3.等藥熬開后往里面加入1小勺白醋（起到固色的作用） 
　　4.按平時(shí)的染發(fā)方法染發(fā)，兩小時(shí)后把藥洗掉即可。 

專家點(diǎn)評(píng)： 
　　這兩個(gè)方法是針對(duì)不同情況的白發(fā)而產(chǎn)生的，效果都很明顯，都是充分發(fā)揮了何首烏的藥用價(jià)值，而且安全無毒，環(huán)保健康，還有養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)和生發(fā)等多重作用。操作簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，可以嘗試。