鐵皮石斛是一種對身體健康有利的草本植物，能夠幫助人體滋陰補氣，增強人體脾胃的消化功能，但是在食用鐵皮石斛的時候也要懂得合理搭配的，并不是說任何食物都可以和鐵皮石斛搭配的，有時候和一些食物搭配并不會達到預(yù)期的效果，應(yīng)該根據(jù)人的體質(zhì)不同來和不同的食物搭配，揚基鐵皮石斛就來告訴大家鐵皮石斛與一些食物的搭配吧。

第一：如果食用的人腸胃不好的話，可以將鐵皮石斛和麥冬、山藥等食材做搭配，因為這些食物都是暖性的，可以養(yǎng)胃，像那些胃寒、胃虛，經(jīng)常感到口干舌燥的人，可以將這些食材和鐵皮石斛搭配起來食用。

第二：對于那些肺部呼吸系統(tǒng)不是很好的人，可以將鐵皮石斛和麥冬、百合、白芍等搭配食用，這樣搭配起來可以緩解人的虛汗多，口干的癥狀。

第三：人們經(jīng)常性的喝酒或者吃油膩的東西會給肝脾帶來很大的負擔(dān)，而肝脾是人體中很重要的新陳代謝器官，對于肝脾功能不太好的人，可以將鐵皮石斛和白芍、當(dāng)歸等食材搭配來食用，長期食用可以保養(yǎng)肝脾，對于有慢性肝炎的人也有一定的治療效果。

第四：長期食用鐵皮石斛可以把人體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量排泄出去，所以鐵皮石斛也可以很好的幫助人體減肥，如果肝脾功能失調(diào)的話會導(dǎo)致人發(fā)胖的，特別是那些經(jīng)常性喝酒的中老年朋友，而鐵皮石斛可以幫助人來提高身體的新陳代謝能力，幫助人體緩解疲勞，促進人體內(nèi)的循環(huán)，提高身體各個部位的正常發(fā)揮它們的作用。

以上的四種與鐵皮石斛搭配吃法比較常見

當(dāng)然與鐵皮石斛能搭配著吃的食材還有很多

1、鐵皮石斛配天花粉，治胃熱津虧，消渴，虛熱舌絳少津。

2、鐵皮石斛配麥冬，治胃陰不足之胃脘不適，干嘔，舌紅。

3、鐵皮石斛配麥冬、沙參，治熱性病口干渴。

4、鐵皮石斛配忍冬藤，治風(fēng)濕熱痹。

5、鐵皮石斛配忍冬藤、白薇，治風(fēng)濕熱痹。

6、鐵皮石斛配沙參、枇杷葉，治肺陰不足，干咳氣促，舌紅口干等癥。

7、鐵皮石斛配白薇、知母、白芍，治熱病后期，虛熱微煩，口干，自汗等癥。

8、鐵皮石斛配南沙參、山藥、生麥芽，治胃陰不足而見少食干嘔，舌上無苔等癥。

9、鐵皮石斛配北沙參、麥冬、玉竹，治肺胃虛弱，舌紅口干或無咳無痰，呼吸急促。

10、鐵皮石斛配生地玄參、沙參，治熱病后期，仍有虛熱，微汗，目昏口渴或有筋骨酸痛，舌干紅，脈軟數(shù)無力，癥狀日輕夜重者。

11、鐵皮石斛配生地麥冬、花粉，治熱病胃火熾盛，津液已耗，舌燥，口干或舌苔變黑，口渴思飲。

12、鐵皮石斛配生地、麥冬、百合、秦艽、銀柴胡，治陰虛內(nèi)熱之干咳，盜汗低熱口渴舌紅脈細數(shù)等癥。

13、鐵皮石斛配生黃芪、焦白術(shù)、茯苓、白芍，益氣養(yǎng)陰，健脾和肝。治療慢性肝炎見有面黃、消瘦、乏力、氣短、口干苦、便溏等氣陰兩傷、脾胃虛弱者。

14、鐵皮石斛配生地、當(dāng)歸、白芍、丹參、枸杞子、沙參，有養(yǎng)血柔肝的功效，可用于肝陰肝血不足，癥見面色萎黃，肝區(qū)隱痛，勞后加重，目眩目干，視物不清，或見夜盲，身倦肢麻。失眠，婦女月經(jīng)澀少或經(jīng)閉，唇舌色淡，脈沉細。

15、鐵皮石斛配生地、當(dāng)歸、白芍、夜交藤、木瓜（或加知母），養(yǎng)血柔肝，緩急舒筋。治療肝血虛所致暈厥、痙攣、抽搐等。

16. 鐵皮石斛配地黃、焦白術(shù)、茯苓、白芍，益氣養(yǎng)陰，健脾和肝。治療慢性肝炎見有面黃、消瘦、乏力、氣短、口干苦、便溏等氣陰兩傷、脾胃虛弱者。

17. 鐵皮石斛配生地、當(dāng)歸、白芍、丹參、枸杞子、沙參，有補血柔肝的功效，可用于肝陰肝血不足。癥見面色萎黃、肝區(qū)隱痛，勞后加重、目眩目干、視物不清，或見夜盲，身倦肢麻，失眠、婦女月經(jīng)涉少或經(jīng)閉。

18. 鐵皮石斛鮮石斛配鮮生地、天花粉、麥冬、牛膝、菊花，養(yǎng)陰清熱、涵陽熄風(fēng)。治陰虛內(nèi)熱、虛陽上擾眩暈、頭痛。

19. 鐵皮石斛配生地、當(dāng)歸、白芍、夜交藤、木瓜（或加知母），養(yǎng)血柔肝，緩急舒筋。治療肝血虛所致昏厥、痙攣、抽搐等。

20. 鐵皮石斛配生黃芪、仙靈脾、仙茅、白芍，益氣補血、陰陽雙補、不膩不燥。用于陰陽（氣血）雙補，兼夾痰濕者。