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保護(hù)膝蓋，練套關(guān)節(jié)操

知易無大過 2015-01-31

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【保護(hù)膝蓋，練套關(guān)節(jié)操】運(yùn)動損傷，不良姿勢，關(guān)節(jié)老化，受涼等原因讓很多人飽受關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛的困擾。臺灣《康健》雜志最新刊文指出，以下3個動作可以幫助緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，保養(yǎng)膝蓋，防止關(guān)節(jié)老化。膝蓋不好的人速度學(xué)起來吧~

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