疏肝粥的功效

不知道大家對于疏肝粥的功效了解多少呢？下面一起來學(xué)習(xí)一下。





疏肝粥



疏肝粥的功效

調(diào)節(jié)精神情志。肝功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏;疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等;疏泄太過，則表現(xiàn)為興奮狀態(tài)，如煩躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。

促進(jìn)消化吸收。肝的疏泄功能有助于脾胃的升降和膽汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。如肝失疏泄，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，從而出現(xiàn)消化功能異常的癥狀，如食欲不振、消化不良、噯氣泛酸，或腹脹、腹瀉等，中醫(yī)稱為”肝胃不和”或”肝脾不調(diào)”。

維持氣血、津液的運行。肝的疏泄功能直接影響著氣機(jī)的調(diào)暢。如肝失疏泄，氣機(jī)阻滯，可出現(xiàn)胸脅、乳房或少腹脹痛。氣是血液運行的動力，氣行則血行，氣滯則血瘀。若肝失疏泄，氣滯血瘀，則可見胸脅刺痛，甚至癥積、腫塊，女子還可出現(xiàn)經(jīng)行不暢、痛經(jīng)和經(jīng)閉等。

藏血：

其次，肝主筋、藏血，血養(yǎng)筋，故筋是肝的精氣所聚。若肝血充足，則筋脈得以滋養(yǎng)，筋健力強(qiáng)，四肢關(guān)節(jié)靈活、屈伸自如，就會給人以健美之感;若肝血不足，筋失所養(yǎng)，輕則關(guān)節(jié)屈伸不利，重則四肢麻木、筋脈拘急，甚至手足抽搐震顫、角弓反張等，失去健美體態(tài)。

肝有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。當(dāng)人體在休息或情緒穩(wěn)定時，機(jī)體的需血量減少，大量血液貯藏于肝;當(dāng)勞動或情緒激動時，機(jī)體的需血量增加，肝就排出其所儲藏的血液，以供應(yīng)機(jī)體活動的需要。如肝藏血的功能異常，則會引起血虛或出血的病變。若肝血不足，不能濡養(yǎng)于目，則兩目干澀昏花，或為夜盲;若失于對筋脈的濡養(yǎng)，則筋脈拘急，肢體麻木，屈伸不利等。