雪蓮果的營養(yǎng)價值有哪些

  雪蓮果是近幾年十分熱銷的一種藥用水果，它不僅味道鮮美誘人，它本身所具的營養(yǎng)價值也是很高的。

雪蓮果的營養(yǎng)價值哪些

1、雪蓮果礦物質(zhì)與微量無素的含量

   雪蓮果是根莖類水果的一種，它的果實之中含大量對人身體益的礦物質(zhì)，其中鐵與鋅的含量最多，另外雪蓮果中鉀、硒與鈣等微量原素含量也是很高的。

  2、 雪蓮果的抗癌作用

雪蓮果中含大量的果寡糖，這種果寡糖是天然的抗癌良藥，國外專家證實，人們?nèi)绻苊刻靾猿质秤眠@種果寡糖，短時間就能大量增加人體內(nèi)的抗癌物質(zhì)。

 3 、 雪蓮果中的益生菌

   雪蓮果中所含的果寡糖還是一種天然的益生菌。人們在食用雪蓮果之后，它里面的果寡糖進入人的腸胃之后，會產(chǎn)生大量的雙歧因子，從而起到促進消化與調(diào)節(jié)腸胃的作用，從而避免了便秘的產(chǎn)生。

  4、 雪蓮果清理血液的作用

   雪蓮果對人體中的血液很好的清理作用，它富含的果寡糖可以把人血液中的多余脂肪清理掉，從而起到預防高血脂與糖尿病的作用。另外人體的血液在經(jīng)過雪蓮果的清理以后，還會提高自身對多種病癥的抵抗能力呢。