吃櫻桃的好處和壞處

 夏天來臨，街上超市隨處可見紅如瑪瑙的櫻桃，晶瑩剔透，漂亮極了，營養(yǎng)成分豐富，是許多人的摯愛。但是所謂凡事都有兩面性，然而櫻桃也一樣，吃櫻桃既有好處也有壞處，那么你們清楚嗎，就讓小編告訴你們吧。

吃櫻桃的好處和壞處

1.櫻桃含鐵量一直位居水果榜首，缺鐵性貧血之人可以多多食用櫻桃，補充身體所需鐵元素，是補血的良品。

2.櫻桃含有大量的維生素A、C，多食可去除皺紋，使肌膚白里透紅，散發(fā)年輕健康光澤，常保青春。

3.櫻桃性溫，具有很大的藥用價值，具有健脾，調中益氣的作用，對于消化不良也有很大用處。

4.櫻桃性溫熱，所以具有熱性病和虛熱、咳嗽者不宜使用。

5.櫻桃含鉀含量豐富，腎功能不好的人不宜使用，否則會不負重荷引發(fā)高血鉀。