老百姓常說：“誰還沒個(gè)頭疼腦熱的?”頭疼的人群里，四分之一的人都是偏頭痛。偏頭痛還會(huì)反復(fù)發(fā)作，頭痛起來沒有規(guī)律、沒有先兆，說痛就痛，痛得讓人難以忍受。很多人的偏頭痛都是漸進(jìn)性加重，發(fā)作越來越頻繁，痛感越來越強(qiáng)。

       從中醫(yī)上講，偏頭痛多跟風(fēng)襲腦絡(luò)、肝氣郁結(jié)、情志內(nèi)傷等有關(guān)。偏頭痛發(fā)作時(shí)，用大拇指揉外關(guān)穴、太陽穴，每穴各揉3分鐘，疼痛就會(huì)大大減輕。原因很簡單，外關(guān)穴雖然在小臂上，但和頭側(cè)部的肝、膽經(jīng)都有聯(lián)系，有通經(jīng)、止痛、清熱、消腫的功效，可治一切風(fēng)寒暑濕邪氣。

       有偏頭痛的人，還可以自己用拇指指甲邊緣(指甲邊緣一定要打磨平滑)輕輕刮無名指中節(jié)靠近小指一側(cè)的赤白肉際處，以刮到輕輕出痧為度，次日刮另一手無名指。此穴是董氏奇穴——指三重穴，治療偏頭痛有特效。

       由于人體是一個(gè)有機(jī)整體，任何局部的病變不適可能都是整體的反應(yīng)，因此，大家也可以在上肢側(cè)面、手指側(cè)面、下肢側(cè)面找痛點(diǎn)，每次把痛點(diǎn)按到皮膚潮紅，治療偏頭痛效果不錯(cuò)。

       需要提醒的是，自己揉搓痛點(diǎn)時(shí)，只要揉搓到局部皮膚潮紅即可，一次不能治愈，次日繼續(xù)，一直揉搓到痛點(diǎn)消失。(河南省中醫(yī)院治未病科呂沛宛)

本文刊發(fā)于《健康時(shí)報(bào)》2015年1月8日